Stravování / zdraví

404 recepty
Recept Domácí aperitivní sušenky

Domácí aperitivní sušenky

Předkrm Velmi snadné 20 min 15 min
Složení: 200 g mouky 1 vejce 1 lžička soli 1 lžička prášku do pečiva 45 ml vody 45 ml oleje sůl a koření na dochucení
Recept Cuketové chipsy

Cuketové chipsy

Předkrm Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 1 cuketa 50 g mouky 2 rozšlehaná vejce 50 g strouhanky olivový olej
Recept Veganské brownies, bez vajec a mléka

Veganské brownies, bez vajec a mléka

Dezert Velmi snadné 15 min 25 min
Složení: 160 g hořké čokolády bez mléka 200 g hedvábného tofu 100 g hnědého cukru 1 lžička vanilkového extraktu 10 cl mandlového mléka 120 g mouky 1 lžička...
Recept Veganský hrachový koláč s cuketou a tofu

Veganský hrachový koláč s cuketou a tofu

Hlavní jídlo Velmi snadné 1 hodina 20 min
Složení: Mleté maso: Potřebujete: 400 g tofu 1 cibule 2 lžíce balzamikového octa 4 lžíce slané sójové omáčky Cuketové pyré: 1 kg cukety 400 g brambor 2...
Recept Veganská kokosová panna cotta

Veganská kokosová panna cotta

Dezert Velmi snadné 15 min 5 min
Složení: 25 cl rostlinného mléka (sójového, rýžového, mandlového atd.) 20 cl kokosového mléka 50 g hnědého cukru 2 lžíce strouhaného kokosu (nepovinné) 2 g...
Recept Cibulová polévka, klasika

Cibulová polévka, klasika

Hlavní jídlo Velmi snadné 35 min 45 min
Složení: 500 g cibule 60 g másla 1 polévková lžíce mouky 1 kostka vývaru 1 polévková lžíce cukru 2 litry vody tymián sůl pepř 1 stará bageta 200 g...
Recept Energetické cereální tyčinky

Energetické cereální tyčinky

Dezert Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 100 g medu 75 g másla 170 g směsi obilovin 50 g rozinek 50 g čokoládových lupínků
Recept Vegetariánské steaky z červených fazolí

Vegetariánské steaky z červených fazolí

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 120 g vařených fazolí 1 cibule 1 stroužek česneku trochu vody 30 g mouky 2 lžíce ovesných vloček (nepovinné) 1 lžička kečupu 1 lžíce oleje (na vaření)
Recept Bezlepkové těsto choux

Bezlepkové těsto choux

Ostatní Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 125 g kukuřičné mouky 20 cl vody 100 g másla 4 vejce 1 lžička soli 1 lžíce cukru 1 vejce na zlacení
Recept Vegetariánský burger z červených fazolí

Vegetariánský burger z červených fazolí

Hlavní jídlo Velmi snadné 25 min 15 min
Složení: Pro vegetariánské steaky : 120 g vařených fazolí 1 cibule 1 stroužek česneku něco vody 30 g mouky 2 lžíce ovesných vloček (nepovinné) 1 lžička...
Recept Toasty s lososem a avokádem

Toasty s lososem a avokádem

Předkrm Velmi snadné 15 min
Složení: 150 g uzeného lososa 1 avokádo 16 blinis 1 špetka kopru 1 lžička citronové šťávy 2 lžíce olivového oleje
Recept Sýrové tyčinky

Sýrové tyčinky

Předkrm Velmi snadné 40 min 4 min
Složení: 150 g mouky 5 g soli 30 ml oleje 30 ml mléka 45 ml vody 250 g sýra ementál
Recept Polévka harira, snadná a voňavá

Polévka harira, snadná a voňavá

Hlavní jídlo Velmi snadné 30 min 1 h 10 m
Složení: 1 cibule 150 g hovězího masa 1 stonek celeru 80 g čočky 600 g loupaných rajčat 400 g cizrny 40 g vermicelli 1 kostka vývaru 1 malý svazek petrželky...
Recept Fazolový salát se slaninou

Fazolový salát se slaninou

Přicházející Velmi snadné 45 min 10 min
Složení: 1 kg fazolí (nebo 500 g loupaných fazolí) 100 g slaniny 1 šalotka 50 g směsi semínek (nebo vlašských ořechů) 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce oleje...
Recept Vegetariánský bagel

Vegetariánský bagel

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 3 min
Složení: 1 bagel 1 polévková lžíce čerstvého sýra 1/4 okurky 3 plátky rajčat 1 plátek sýra 1 list hlávkového salátu
Recept Falafely, rychlý a snadný recept

Falafely, rychlý a snadný recept

Přicházející Velmi snadné 15 min 3 min
Složení: 400 g cizrny (z konzervy) 1 cibule 1 stroužek česneku 2 lžíce mouky sůl pepř čerstvá petrželová nať čerstvý koriandr 1 lžička kurkumy 2 lžičky...