Parmezánové lupínky s bylinkami a kořením
Předkrm Velmi snadné 5 min 7 min
Složení: 60 g strouhaného parmezánu Koření nebo bylinky podle vlastního výběru
Stravování / zdraví
410 recepty
Miska smoothie s mangem a banánem
Dezert Velmi snadné 5 min
Složení: Pro smoothie: 1 banán 1 mango 1 řecký jogurt Na ozdobu: banán mango dýňová semínka ovesné vločky mandle
Smoothie bowl s červeným ovocem
Dezert Velmi snadné 15 min
Složení: 50 g jahod 50 g malin 30 g borůvek 1 řecký jogurt Na ozdobu : Strouhaný kokos Maliny Ovesné vločky Jahody Borůvky
Mísa smoothie s mangem a banánem
Dezert Velmi snadné 15 min
Složení: 1 banán 1 mango 1 řecký jogurt Na ozdobu : Banán Mango Dýňová semínka pohankové vločky Nesolené mandle
Smoothie mísa s kiwi, mátou a špenátovými výhonky
Snack Velmi snadné 10 min
Složení: 2 kiwi několik snítek máty několik výhonků špenátu 1 řecký jogurt Na ozdobu : Müsli se sušeným ovocem Dýňová semínka Loupané pistácie Nesolené mandle
Banánový kokosový dort - bez laktózy a lepku
Dezert Velmi snadné 10 min 3 min
Složení: 1 zralý banán 3 lžíce kokosového mléka 1 vejce 40 g pohankových vloček 1 lžička jedlé sody čokoládové lupínky Na ozdobu: jahody: strouhaný kokos...
Čokoládový mísový dort - bez laktózy
Dezert Velmi snadné 10 min 3 min
Složení: 1 zralý banán 1 vejce 3 lžíce mandlového mléka 2 lžičky hnědého cukru 2 lžičky kakaového prášku 1 lžička droždí 40 g müsli Na ozdobu : Kiwi Vlašské...
Moist z cuket se srdcem kiri
Přicházející Velmi snadné 15 min 25 min
Složení: 300 g cuket 100 g hladké mouky 80 g parmezánu 2 vejce 80 ml mléka 10 ml oleje 3 sýry Kiri sůl
Okurkové maki
Přicházející Velmi snadné 35 min
Složení: Pro 24 maki : 2 okurky 1/2 avokáda 1/2 červené papriky 1/2 žluté papriky 25 g rýže
Vafle se slaninou, sýrem comté a bramborami
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 30 min
Složení: 500 g brambor 150 g čerstvé smetany 2 vejce 50 g mouky 30 g másla 130 g strouhaného sýra Comté 130 g slaniny sůl (nepovinně) pepř pažitka
Čokoládová pěna
Dezert Velmi snadné 20 min
Složení: 200 g hořké čokolády 50 g cukru (nepovinné) 4 vejce
Tradiční jablečné pyré
Dezert Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 4 zlatá jablka 1 sáček vanilkového cukru trochu vody 1 lžička citronové šťávy
Cuketová krémová polévka
Přicházející Velmi snadné 10 min 20 min
Složení: 500 g cuket (čerstvých nebo mražených) 1 cibule 15 cl vody 1 kostka vývaru máslo 2 sýry Kiri sůl pepř
Krémová houbová polévka
Přicházející Velmi snadné 20 min 30 min
Složení: 600 g žampionů 1 cibule 50 cl smetany šťáva z 1/2 citronu 20 cl suchého bílého vína sůl pepř muškátový oříšek máslo
Krémová dýňová polévka
Přicházející Velmi snadné 15 min 30 min
Složení: 800 g dýně 1 cibule 20 cl jednoduché smetany sůl pepř muškátový oříšek
Veganské koláčky s okurkou a hummusem
Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 1 okurka 200 g hummusu paprika sezamová semínka
Brokolicové krokety
Přicházející Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: 1 brokolice 30 g strouhanky 30 g parmezánu 1 vejce 1 cibule sůl pepř olivový olej
Věnec z listového těsta s pestem na aperitiv
Předkrm Velmi snadné 25 min 25 min
Složení: 2 listová těsta pesto 1 žloutek (nepovinné)
Snadná domácí majonéza
Ostatní Easy 10 min
Složení: 1 vejce 1 lžička octa 1 lžíce hořčice sůl 25 cl oleje
Domácí aperitivní sušenky
Předkrm Velmi snadné 20 min 15 min
Složení: 200 g mouky 1 vejce 1 lžička soli 1 lžička prášku do pečiva 45 ml vody 45 ml oleje sůl a koření na dochucení
Cuketové chipsy
Předkrm Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 1 cuketa 50 g mouky 2 rozšlehaná vejce 50 g strouhanky olivový olej
Veganské brownies, bez vajec a mléka
Dezert Velmi snadné 15 min 25 min
Složení: 160 g hořké čokolády bez mléka 200 g hedvábného tofu 100 g hnědého cukru 1 lžička vanilkového extraktu 10 cl mandlového mléka 120 g mouky 1 lžička...
Pohankové závitky s lososem
Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: Pro asi patnáct rohlíků : 1 pohanková placka 3 plátky uzeného lososa 80 g čerstvého sýra 1 lžička nasekané pažitky
Veganský hrachový koláč s cuketou a tofu
Hlavní jídlo Velmi snadné 1 hodina 20 min
Složení: Mleté maso: Potřebujete: 400 g tofu 1 cibule 2 lžíce balzamikového octa 4 lžíce slané sójové omáčky Cuketové pyré: 1 kg cukety 400 g brambor 2...