Superrychlá tortilla s chipsy

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
10 min
491 Kcal

Tortillu, španělskou bramborovou omeletu, která chutná malým i velkým, zná každý. Když ale nemáte čas brambory loupat, krájet a vařit, můžete je nahradit jednou ingrediencí: chipsy! Tento jednoduchý a rychlý recept promění obyčejnou omeletu v chutný pokrm, který si připravíte během polední pauzy.

Složení

2

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření5 min
  • Superrychlá tortilla s chipsy - Příprava krok 1Balíček chipsů na několika místech propíchněte, aby mohl unikat vzduch, a pak chipsy důkladně rozdrťte na drobky.
  • Superrychlá tortilla s chipsy - Příprava krok 2Vejce rozšlehejte jako na omeletu, přidejte chipsy a sušenou petržel a nechte několik minut odstát, aby chipsy nasákly.
  • Superrychlá tortilla s chipsy - Příprava krok 3Opékejte na pánvi na středním plameni 3 minuty z jedné strany a 1 minutu z druhé.
  • Superrychlá tortilla s chipsy - Příprava krok 4A je to, tortilla s chipsy je hotová!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Chipsy: Hodí se jakékoli chipsy, které máte doma. Můžete tak zužitkovat i ty, které už nejsou dostatečně křupavé, protože jejich sáček zůstal otevřený.

Dochucení: Bylinky a koření přidejte podle chuti. Nebojte se tortillu dochutit provensálskými bylinkami, čerstvými nebo sušenými bylinkami, kari či paprikou.

Skladování: Tortillu můžete podávat teplou i studenou, snězte ji ale ještě tentýž den. Je to rychlé jídlo, které připravíte za pouhých 5 minut.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 491Kcal
  • Carbo: 31.4g
  • Celkový tuk: 32.9g
  • Nasycené tuky: 11.8g
  • Proteiny: 15.9g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukr: 1.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Výživové informace na 1 porci (168g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: