Superrychlá tortilla s chipsy
Tortillu, španělskou bramborovou omeletu, která chutná malým i velkým, zná každý. Když ale nemáte čas brambory loupat, krájet a vařit, můžete je nahradit jednou ingrediencí: chipsy! Tento jednoduchý a rychlý recept promění obyčejnou omeletu v chutný pokrm, který si připravíte během polední pauzy.
Složení
Příprava
Balíček chipsů na několika místech propíchněte, aby mohl unikat vzduch, a pak chipsy důkladně rozdrťte na drobky.
Vejce rozšlehejte jako na omeletu, přidejte chipsy a sušenou petržel a nechte několik minut odstát, aby chipsy nasákly.
Opékejte na pánvi na středním plameni 3 minuty z jedné strany a 1 minutu z druhé.
A je to, tortilla s chipsy je hotová!
Pozorování
Chipsy: Hodí se jakékoli chipsy, které máte doma. Můžete tak zužitkovat i ty, které už nejsou dostatečně křupavé, protože jejich sáček zůstal otevřený.
Dochucení: Bylinky a koření přidejte podle chuti. Nebojte se tortillu dochutit provensálskými bylinkami, čerstvými nebo sušenými bylinkami, kari či paprikou.
Skladování: Tortillu můžete podávat teplou i studenou, snězte ji ale ještě tentýž den. Je to rychlé jídlo, které připravíte za pouhých 5 minut.
Výživa
- Carbo: 31.4g
- Celkový tuk: 32.9g
- Nasycené tuky: 11.8g
- Proteiny: 15.9g
- Vlákna: 2.8g
- Cukr: 1.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Kuchyňské nádobí
Může se vám líbit

Rychlý proteinový flan pâtissier se syrovátkovým proteinem

Rychle připravené marinované kuřecí paličky pečené v troubě!

Pico de gallo s domácími tortilla chipsy

Rychlá tapenáda z černých oliv

Cuketová parmigiana v horkovzdušné fritéze: rychlá, lehká a křupavá

Rychlá a snadná plněná rajčata

Sladkokyselé okurky: rychlá a chutná příloha na léto!

Rychlá vanilková proteinová zmrzlina ze 3 ingrediencí

Rychlá a snadná pórková polévka s bramborami

Lahodná pinsa, kterou připravíte opravdu rychle

Rychlé a snadné sušenky z listového těsta se speculoos




Ohodnoťte tento recept