Vepřová pečeně orloff
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 1 hodina
Složení: 1 vepřová pečeně (900 g) 1 kapka olivového oleje 2 šalotky 6 (až 8) plátků slaniny 6 (až 8) plátků sýra ementál sůl pepř Nádivka : 1 šalotka 200 g...
Protein
234 recepty
Bramborové vafle - vaflový sendvič s uzeným lososem a čerstvým sýrem
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 8 min
Složení: Pro 4 vafle : 280 g brambor 75 g dvojité smetany 1 vejce 50 g mouky 15 g másla sůl pepř 1 lžíce nasekané pažitky Zálivka (nepovinná) : 2 plátky...
Barquettes d'endives garnies de thon
Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 1 konzerva tuňáka 2 malé švýcarské sýry šťáva z 1/2 citronu nasekaná petrželka (podle chuti) Sůl Pepř 1 endivie
Tuňákové flan
Přicházející Velmi snadné 10 min 30 min
Složení: 3 vejce 20 cl lehké smetany 20 cl polotučného mléka 1 lžíce kukuřičné mouky 1 konzerva tuňáka (asi 150 g) provensálské bylinky Sůl Pepř Nasekaná...
Panini s lososem, mozzarellou a koprem
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 5 min
Složení: 1 panini chléb 2 plátky uzeného lososa 4 plátky mozzarelly Několik snítek kopru 50 g rajčatového coulis 3 krabičky čerstvé smetany Několik...
Špízy z marinovaného kuřecího masa v jogurtovo-citronové omáčce
Přicházející Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 400 g kuřecích řízků 2 obyčejné jogurty 2 stroužky česneku 1 neošetřený citron Hrst čerstvého koriandru Sůl Pepř
Marinovaný kuřecí sendvič se zelným salátem, rajčaty a bazalkou
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 1 hamburgerová houska 3 polévkové lžíce zelného salátu 6 cherry rajčátek 6 lístků bazalky Na marinádu : 1 kuřecí prso šťáva z 1/2 citronu 2 lžíce...
Sendvič s krevetami, avokádem a koriandrem
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min
Složení: 1 hamburgerová houska Několik lístků koriandru 8 vařených a oloupaných krevet 1 polovina avokáda Hrst rukoly Na kari omáčku : 1 lžíce majonézy 1...
Vegetariánské fajitas s texturovaným sójovým proteinem
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: 6 pšeničných (nebo kukuřičných) tortill 150 g texturovaného sójového proteinu 3 rajčata 1 žlutá paprika 250 g fazolí 1 cibule 2 lžíce olivového...
Gyozas s kuřecím masem, mrkví a houbami
Přicházející Easy 35 min 10 min
Složení: Pečivo : 130 g mouky (T45-T55) 1 špetka soli 6 cl teplé vody Náplň : 1 žampion 1/2 mrkve 3 g čerstvého zázvoru (1 kus, asi 3 cm dlouhý) 175 g...
Hovězí kebab yakitori se sýrem
Přicházející Velmi snadné 15 min 4 min
Složení: 8 plátků hovězího carpaccia 1 blok sýra ementál (250 g) Omáčka Yakitori : 75 ml sójové omáčky 75 ml vody 65 g hnědého cukru 25 ml rýžového octa 1...
Těstoviny ze špenátu s kozím sýrem a kuřecím masem v jednom hrnci
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 1 kapka olivového oleje 1 cibule 1 stroužek česneku 1 kuřecí řízek 150 g čerstvého špenátu 1 kostka vývaru 30 cl vody 130 g tagliatelle (nebo...
Terina z cukety a uzeného lososa
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 1 hodina
Složení: 4 cukety 180 g uzeného lososa 2 lžíce kukuřičné mouky 3 vejce 1 stroužek česneku 20 cl smetany 30% mg 10 g čerstvé pažitky Pepř Sůl (nepovinně)
Závitky z cukety a sardinek
Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: 2 cukety 2 velké lžíce sýra mascarpone sůl pepř 1 konzerva sardinek v oleji
Vegetariánské masové kuličky ze seitanu s rajčatovou omáčkou
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: Pro masové kuličky : 200 g seitanu 100 g červených fazolí (konzervovaných a okapaných) 1 lžíce rajčatového protlaku 2 lžičky chia semínek (nebo 1...
Calamares a la romana - chobotnice obalené v těstíčku
Přicházející Velmi snadné 20 min 15 min
Složení: 1 kg olihní, očištěných a nakrájených na kolečka (lze zmrazit) 1 vejce 1 lžička hydrogenuhličitanu 300 ml perlivé vody 175 g mouky špetka...
Paštika z nakládaných mušlí
Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: 1 plechovka nakládaných mušlí (115 g bez okapání) 150 g smetanového sýra (typu philadephia)
Ústřicové ceviche: leche de tigre a mučenka
Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 6 ústřic 10 cl kokosového mléka Šťáva z 1 limetky 1/2 červené chilli papričky 1 kousek zázvoru 1 hrst čerstvého koriandru 1 mučenka (+ voda ze 2...
Míchané tofu, které nahradí míchaná vajíčka!
Přicházející Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 250 g obyčejného pevného tofu 250 g hedvábného tofu 1 lžička kari Sůl Pepř Olivový olej 2 snítky nasekané petrželky
Jak připravit mušle na cideru?
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 1 kg mušlí 3 šalotky 20 cl crème fraîche (můžete použít rostlinnou smetanu, například sójovou) 25 cl jablečného vína 1 kapka olivového oleje...
Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!)
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 40 min
Složení: 250 g tresky obecné 2 brambory (střední) sůl pepř 1 stroužek česneku 3 bobkové listy několik snítek čerstvého rozmarýnu 1 lžíce olivového oleje 1...
Snadné gratinování brambor a uzeného lososa!
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 45 min
Složení: 200 g uzeného lososa 800 g brambor (asi 4 středně velké) 1 vejce 20 cl čerstvé smetany olivový olej 2 lžíce kopru 1 žlutá cibule Pepř
Pečená vepřová panenka v troubě - dokonalé vaření vysvětlené krok za krokem
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 53 min
Složení: 1 vepřová panenka (400 g) 800 g brambor 1 stroužek česneku 2 lžíce olivového oleje sůl pepř 2 snítky čerstvého rozmarýnu 10 g másla 10 cl...
Kuřecí maso se smetanovou omáčkou se špenátem a houbami
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 45 min
Složení: Kuře : 1 kostka másla 1 kapka olivového oleje 3 kuřecí stehna sůl pepř tymián 10 cl vody Omáčka : 1 kostka másla 1 kapka olivového oleje 1 šalotka...