Protein

229 recepty
Recept Kuře marinované v sójové omáčce a medu

Kuře marinované v sójové omáčce a medu

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 12 min
Složení: 2 kuřecí prsa (250 g) 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce sezamového oleje (nebo jiného neutrálního oleje) 1 lžíce medu 1 lžička čerstvého zázvoru (nebo...
Recept Papillote z tresky obecné

Papillote z tresky obecné

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 30 min
Složení: 1 lžíce olivového oleje 150 g tresky obecné 1 rajče 1 brambora 1/2 červené cibule 1/2 stroužku česneku čerstvá plochá petržel sůl pepř
Recept Treska v chorizo krustě

Treska v chorizo krustě

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 200 g čerstvé tresky 2 lžíce strouhaného parmezánu 30 g choriza 10 g strouhanky olivový olej
Recept Dušené kousky - kuřecí kousky z réunionu

Dušené kousky - kuřecí kousky z réunionu

Předkrm Velmi snadné 30 min 1 hodina
Složení: těsto na bouchony : 250 g mouky 1 vaječný bílek 1 polévková lžíce maniokového škrobu 1 špetka soli 12 cl vody Kuřecí nádivka : 300 g mletého...
Recept Vepřová pečeně, recept na cookeo

Vepřová pečeně, recept na cookeo

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 40 min
Složení: 1 lžička olivového oleje 1 červená cibule 600 g vepřové panenky 1 kg mrkve 10 cl bílého vína 10 cl vody 1 špetka soli 1 špetka pepře 1 lžíce...
Recept Gravlax, marinovaný losos po švédsku

Gravlax, marinovaný losos po švédsku

Přicházející Velmi snadné 10 min
Složení: 150 g filetů z lososa (již nakrájených) 70 g cukru 70 g soli 1 špetka pepře 5 g kopru 1 lžíce růžového pepře Citronová šťáva (nepovinné)
Recept Terina z čerstvého lososa a uzeného lososa

Terina z čerstvého lososa a uzeného lososa

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 1 hodina
Složení: 180 g uzeného lososa 180 g čerstvého lososa 3 vejce 1 lžička česnekového prášku 20 cl smetany 30% mg 10 g čerstvé pažitky
Recept Quinoa se zeleninou a kuřecím masem

Quinoa se zeleninou a kuřecím masem

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 20 min
Složení: 1 kuřecí řízek (400 g) 1 mrkev 1 cuketa (cuketa) 1/2 červené papriky 2 lžíce olivového oleje sůl chilli paprika kmín voda Quinoa: 120 g quinoy...
Recept Špagety s carbonara z lilku

Špagety s carbonara z lilku

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 40 min
Složení: 2 stroužky česneku 1 cibule 1 lilek 1/2 červené papriky 100 g mletého telecího masa 200 ml smetany (na vaření) sůl pepř olej 300 g špaget
Recept Štikozubec v listovém těstě se špenátem

Štikozubec v listovém těstě se špenátem

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 25 min
Složení: 3 filety ze štikozubce 1 cibule 100 g vařeného špenátu strouhaný sýr ementál (nebo mozzarella) kopr sůl pepř olej stará hořčice med 1 rohlík...
Recept Pečené kuře s medem a hořčicí

Pečené kuře s medem a hořčicí

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 25 min
Složení: 4 kuřecí prsa 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce medu 1 lžíce staré hořčice 1 lžička jablečného octa 1 lžička sladké (nebo pálivé) papriky 1 lžíce...
Recept Masové kuličky ikea s bílou omáčkou

Masové kuličky ikea s bílou omáčkou

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 30 min
Složení: Na masové kuličky (40 jednotek): 500 g hovězího masa (mletého) 250 g vepřového masa (mletého) 1 cibule 1 stroužek česneku 100 g strouhanky 1 vejce...
Recept Hovězí a parmazánové karbanátky

Hovězí a parmazánové karbanátky

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 10 min
Složení: Množství pro 13 karbanátků: 300 g mletého telecího masa čerstvá petrželová nať 30 g parmazánu 1 vejce 1 lžička soli 1 lžička pepře 1 lžička...
Recept Telecí masové kuličky plněné mozzarellou

Telecí masové kuličky plněné mozzarellou

Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: 55 ml mléka 1 polévková lžíce strouhanky 200 g mletého telecího masa 50 g mletého vepřového masa 1 vejce 1 stroužek česneku 25 g parmazánu 1 lžička...
Recept Kuřecí enchilady s chilli omáčkou

Kuřecí enchilady s chilli omáčkou

Hlavní jídlo Velmi snadné 30 min 20 min
Složení: Na omáčku: 2 lžíce slunečnicového oleje 2 polévkové lžíce chilli (nebo papriky) 2 lžíce mouky 100 ml rajčatové omáčky (smažená rajčata) 200 ml vody...
Recept Sendvič s kuřecím kari

Sendvič s kuřecím kari

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min
Složení: 3 krajíce chleba s cereáliemi 4 lžíce kari omáčky 1 vařená kuřecí prsa 2 listy hlávkového salátu
Recept Uzené lososové rillettes

Uzené lososové rillettes

Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: 50 g uzeného lososa 100 g čerstvého sýra 1 lžíce citronové šťávy 1 polévková lžíce jarní cibulky
Recept Snadný rýžový pokrm s olihněmi

Snadný rýžový pokrm s olihněmi

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 20 min
Složení: 2 šalotky 1 zelený pepř 1 červená paprika 2 rajčata 1 stroužek česneku 1 lžička papriky de la vera 300 g chobotnic 180 g kulaté rýže (typu bomba)...
Recept Uzený losos a avokádové verriny

Uzený losos a avokádové verriny

Předkrm Velmi snadné 15 min
Složení: 1 avokádo 80 g uzeného lososa (asi 3 plátky) Šťáva z 1/2 limetky (1 velká polévková lžíce) 2 lžičky citronové šťávy Kůra z 1/2 limetky Kůra z 1/2...
Recept Vepřová pečeně orloff

Vepřová pečeně orloff

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 1 hodina
Složení: 1 vepřová pečeně (900 g) 1 kapka olivového oleje 2 šalotky 6 (až 8) plátků slaniny 6 (až 8) plátků sýra ementál sůl pepř Nádivka : 1 šalotka 200 g...
Recept Barquettes d'endives garnies de thon

Barquettes d'endives garnies de thon

Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 1 konzerva tuňáka 2 malé švýcarské sýry šťáva z 1/2 citronu nasekaná petrželka (podle chuti) Sůl Pepř 1 endivie