Protein

229 recepty
Recept Jak připravit makrelu v troubě?

Jak připravit makrelu v troubě?

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 12 min
Složení: 2 filety z makrely (očištěné) 1 brambora 2 lžíce olivového oleje (+/-) sůl pepř 1/2 lžičky provensálských bylinek (+/-) 1 stroužek česneku 1...
Recept Kuřecí kari s kokosovým mlékem

Kuřecí kari s kokosovým mlékem

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 25 min
Složení: 200 ml kokosového mléka 300 g kuřecích řízků 1 cibule (1-2) 1/4 žluté papriky 2 mrkve pažitka 1 lžíce olivového oleje 1/2 citronu 15 g másla mletý...
Recept Tuňákové rillettes

Tuňákové rillettes

Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 200 g tuňákových vloček 1 lžička olivového oleje 1 lžička hořčice 1 lžíce citronové šťávy 3 lžíce crème fraîche nasekaná pažitka sůl pepř
Recept Křupavé kuřecí řízky jako z kfc

Křupavé kuřecí řízky jako z kfc

Hlavní jídlo Velmi snadné 35 min 15 min
Složení: 400 g kuřecích prsou 15 cl mléka 300 g kukuřičných lupínků 4 vejce 70 g mouky sůl pepř zázvor paprika olej na smažení
Recept Vegetariánské steaky z červených fazolí

Vegetariánské steaky z červených fazolí

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 120 g vařených fazolí 1 cibule 1 stroužek česneku trochu vody 30 g mouky 2 lžíce ovesných vloček (nepovinné) 1 lžička kečupu 1 lžíce oleje (na vaření)
Recept Rychlý a snadný lososový quiche

Rychlý a snadný lososový quiche

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 35 min
Složení: 1 křehké těsto 375 g čerstvého lososa 2 šalotky 4 vejce 20 cl jednoduché smetany sůl pepř olivový olej
Recept Pečené krevety s česnekem a bylinkami

Pečené krevety s česnekem a bylinkami

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 800 g syrových královských krevet 4 stroužky česneku 10 cl olivového oleje sůl provensálské bylinky
Recept Kuře se zázvorem a citronovou trávou

Kuře se zázvorem a citronovou trávou

Hlavní jídlo Velmi snadné 1 h 15 m 8 min
Složení: 300 g kuřecích prsou 1 stroužek česneku 1 cm čerstvého zázvoru 1 stonek citronové trávy 2 lžíce sójové omáčky čerstvý koriandr olej 100 g rýžových...
Recept Vepřové maso na americký způsob (pulled pork)

Vepřové maso na americký způsob (pulled pork)

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 6 hodiny
Složení: 900 g vepřové plece 100 g hnědého cukru 5 g soli 1 polévková lžíce papriky 4 lžíce grilovací omáčky 10 cl vody 2 bobkové listy
Recept Krémové kuře s houbami

Krémové kuře s houbami

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 2 lžičky másla 1 cibule 150 g kuřecího masa (1 filet) 1 stroužek česneku Sůl Pepř 100 g žampionů 10 cl smetany Pažitka
Recept Jak smažit kuřecí stehna na pánvi?

Jak smažit kuřecí stehna na pánvi?

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 24 min
Složení: 2 kuřecí stehna 2 lžíce olivového oleje 1 lžička papriky 1 lžička česnekového prášku 1 špetka soli 1 špetka pepře 1 kapka olivového oleje
Recept Jak připravit kuřecí stehna v troubě?

Jak připravit kuřecí stehna v troubě?

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 45 min
Složení: 2 kuřecí stehna 2 lžíce olivového oleje 1 lžička papriky 1 lžička česnekového prášku sůl podle chuti pepř podle chuti 1 kapka olivového oleje
Recept Krevety smažené na vzduchu: lehký a chutný recept

Krevety smažené na vzduchu: lehký a chutný recept

Přicházející Velmi snadné 5 min 12 min
Složení: 250 g krevet (my jsme použili mražené krevetové ocásky) šťáva z poloviny citronu 1 stroužek česneku 2 lžíce olivového oleje sůl podle chuti pepř...
Recept Hovězí tatarský biftek

Hovězí tatarský biftek

Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min
Složení: 300 g mletého hovězího masa 1 cibule 25 g kaparů 50 g okurek 1 lžička hořčice 1 lžíce kečupu sůl pepř 3 žloutky