Jehněčí kýta pečená 7 hodin: snadný recept

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
7 h 15 m
178 Kcal

Jehněčí kýta se pomalu dusí v troubě v litinovém hrnci s mrkví, cibulí, česnekem a provensálským kořením. Po krátkém opečení na pánvi se 7 hodin připravuje při nízké teplotě, díky čemuž je výjimečně křehká. Pomalé pečení jí dodá jemnou, téměř rozplývavou texturu a bohatou, aromatickou chuť. Podávejte se zeleninou nebo domácím pyré.

Složení

8

Kuchyňské vybavení

  • Litinový hrnec s poklicí
  • Pokud ho nemáte, použijte pekáč zakrytý alobalem.

Příprava

Doba přípravy15 min
Doba vaření7 hodin
  • Jehněčí kýta pečená 7 hodin: snadný recept - Příprava krok 1Vložte celou jehněčí kýtu do hrnce. Je-li třeba, kost zkraťte, aby se do něj vešla.
    Pokud je kýta příliš velká, kost vyjměte.
  • Jehněčí kýta pečená 7 hodin: snadný recept - Příprava krok 2Pomocí nože odstraňte z masa přebytečný tuk.
  • Jehněčí kýta pečená 7 hodin: snadný recept - Příprava krok 3Postavte litinový hrnec s lžící oleje na sporák a rozehřejte ho na vysokou teplotu. Kýtu několik minut opékejte ze všech stran dozlatova.
  • Jehněčí kýta pečená 7 hodin: snadný recept - Příprava krok 4Kolem kýty přidejte do hrnce cibuli nakrájenou na čtvrtiny, stroužky česneku a mrkev nakrájenou na větší kusy.
    Posypte provensálským kořením, osolte a opepřete.
    Do hrnce nalijte 25 cl vody.
  • Jehněčí kýta pečená 7 hodin: snadný recept - Příprava krok 5Předehřejte troubu na 120 °C.
    Přiklopte hrnec poklicí, vložte ho do trouby a pečte 7 hodin.
    Každou 1 až 2 hodiny kýtu otočte a zkontrolujte, zda na dně hrnce zůstává asi 1 cm vody. V případě potřeby vodu dolijte.
  • Jehněčí kýta pečená 7 hodin: snadný recept - Příprava krok 6Vyjměte kýtu z trouby a před podáváním ji nechte několik minut odpočinout. Podávejte horkou se zeleninou a šťávou z pečení.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Proč je jehněčí kýta pečená 7 hodin tak křehká?

Pomalé pečení při nízké teplotě pomáhá rozložit svalová vlákna, takže je kýta mimořádně křehká a chutná.
Jehněčí kýta se skvěle hodí k jednoduchým a chutným přílohám. Klasikou jsou brambory: pečené, v podobě pyré nebo zapečené. Výborně ji doplní také zelenina, například mrkev, zelené fazolky nebo fazole flageolet. Svěží zelený či sezónní salát pokrm příjemně odlehčí. Šťávu z pečení můžete podávat jako omáčku a dodat tak jídlu ještě více chuti.
Ano, jehněčí kýtu můžete připravit den předem. Upečte ji a poté ji uchovávejte v chladničce i se šťávou z pečení. Druhý den ji pomalu ohřejte přikrytou v troubě nebo v hrnci, aby zůstala šťavnatá a křehká. Přes noc se navíc chutě ještě více rozvinou.
Mezi klasické provensálské bylinky patří tymián, rozmarýn a saturejka. Pokrmu dodají lahodné aroma.
Ano, doporučujeme nechat kýtu po upečení asi 10 až 15 minut odpočívat. Šťáva se tak v mase rovnoměrně rozprostře a kýta bude křehčí a šťavnatější. Volně ji přikryjte alobalem, aby zůstala teplá.
Ano, upečenou jehněčí kýtu lze zmrazit. Nechte maso zcela vychladnout a vložte ho do vzduchotěsné nádoby nebo mrazicího sáčku. V mrazničce vydrží 2 až 3 měsíce. Nejlepších výsledků dosáhnete, když ho zmrazíte s trochou šťávy z pečení, aby se nevysušilo.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 178Kcal
  • Sacharidy: 3.5g
  • Celkový tuk: 6.6g
  • Nasycené tuky: 2.5g
  • Proteiny: 25.7g
  • Vlákna: 1g
  • Cukr: 1.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (154g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
Varná deska

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: