Čekankové lodičky s tuňákem
Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 1 konzerva tuňáka 2 čerstvé smetanové sýry šťáva z 1/2 citronu nasekaná petrželka (podle chuti) sůl pepř 1 čekanka
Protein
243 recepty
Malé tuňákové flany
Přicházející Velmi snadné 10 min 30 min
Složení: 3 vejce 20 cl lehké smetany 20 cl polotučného mléka 1 lžíce kukuřičného škrobu 1 konzerva tuňáka (asi 150 g) Provensálské bylinky Sůl Pepř Nasekaná...
Panini s uzeným lososem, mozzarellou a koprem
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 5 min
Složení: 1 panini houska 2 plátky uzeného lososa 4 plátky mozzarelly Několik snítek kopru 50 g rajčatového pyré 3 lžíce zakysané smetany Několik nasekaných...
Kuřecí špízy marinované v jogurtovo-citronové omáčce
Přicházející Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 400 g kuřecích řízků 2 obyčejné jogurty 2 stroužky česneku 1 neošetřený citron Hrst čerstvého koriandru Sůl Pepř
Sendvič s marinovaným kuřecím masem, zelným salátem, rajčaty a bazalkou
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 1 hamburgerová houska 3 lžíce zelném salátu coleslaw 6 cherry rajčátek 6 lístků bazalky Na marinádu: 1 kuřecí tenderloin šťáva z 1/2 citronu 2...
Sendvič s krevetami, avokádem a koriandrem
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min
Složení: 1 hamburgerová houska Několik lístků koriandru 8 vařených a oloupaných krevet 1/2 avokáda Hrst rukoly Na kari omáčku: 1 lžíce majonézy 1 lžička...
Vegetariánské fajitas s texturovaným sójovým proteinem
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: 6 pšeničných (nebo kukuřičných) tortill 150 g texturovaného sójového proteinu 3 rajčata 1 žlutá paprika 250 g červených fazolí 1 cibule 2 lžíce...
Gyozas s kuřecím masem, mrkví a houbami
Přicházející Easy 35 min 10 min
Složení: Těsto: 130 g mouky (T45–T55) 1 špetka soli 6 cl horké vody Náplň: 1 žampion 1/2 mrkve 3 g čerstvého zázvoru (kousek dlouhý asi 3 cm) 175 g kuřecího...
Hovězí špízy yakitori se sýrem
Přicházející Velmi snadné 15 min 4 min
Složení: 8 plátků hovězího masa na carpaccio 1 blok ementálu (250 g) Omáčka yakitori: 75 ml sójové omáčky 75 ml vody 65 g hnědého cukru 25 ml rýžového octa...
One pot těstoviny se špenátem, kozím sýrem a kuřecím masem
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 1 kapka olivového oleje 1 cibule 1 stroužek česneku 1 kuřecí řízek 150 g čerstvého špenátu 1 kostka vývaru 30 cl vody 130 g tagliatelle (nebo...
Terina z cukety a uzeného lososa
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 1 hodina
Složení: 4 cukety 180 g uzeného lososa 2 lžíce kukuřičného škrobu 3 vejce 1 stroužek česneku 200 ml smetany ke šlehání (30 % tuku) 10 g čerstvé pažitky pepř...
Cuketové závitky se sardinkami
Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: 2 cukety 2 velké lžíce sýra mascarpone sůl pepř 1 konzerva sardinek v oleji
Vegetariánské seitanové kuličky v rajčatové omáčce
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: Na kuličky: 200 g seitanu 100 g červených fazolí (z konzervy, okapaných) 1 lžíce rajčatového protlaku 2 lžičky chia semínek (nebo 1 vejce) + 2...
Olihně po římsku – smažené olihně v těstíčku
Přicházející Velmi snadné 20 min 15 min
Složení: 1 kg olihní, očištěných a nakrájených na kolečka (lze použít mražené) 1 vejce 1 lžička jedlé sody 300 ml perlivé vody 175 g mouky špetka...
Pomazánka ze slávek v marinádě
Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: 1 konzerva slávek v marinádě (115 g včetně nálevu) 150 g smetanového sýra (například Philadelphia)
Ústřicové ceviche: leche de tigre a mučenka
Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 6 ústřic 10 cl kokosového mléka Šťáva z 1 limetky 1/2 červené chilli papričky 1 kousek zázvoru 1 hrst čerstvého koriandru 1 mučenka (+ voda ze 2...
Míchané tofu jako náhrada míchaných vajec!
Přicházející Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 250 g obyčejného pevného tofu 250 g hedvábného tofu 1 lžička kari Sůl Pepř Olivový olej 2 snítky nasekané petrželky
Jak připravit mušle na cideru?
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 1 kg mušlí 3 šalotky 20 cl crème fraîche (můžete použít rostlinnou smetanu, například sójovou) 25 cl cideru 1 střik olivového oleje Několik snítek...
Treska pečená v troubě – snadný recept na večeři
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 40 min
Složení: 250 g tresky obecné 2 brambory (střední) sůl pepř 1 stroužek česneku 3 bobkové listy několik snítek čerstvého rozmarýnu 1 lžíce olivového oleje 1...
Zapečené brambory s uzeným lososem – snadný recept!
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 45 min
Složení: 200 g uzeného lososa 800 g brambor (asi 4 středně velké) 1 vejce 20 cl smetany olivový olej 2 lžíce kopru 1 žlutá cibule pepř
Kuřecí maso s krémovou omáčkou ze špenátu a žampionů
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 45 min
Složení: Kuře: 1 kousek másla 1 trocha olivového oleje 3 horní kuřecí stehna sůl pepř tymián 10 cl vody Omáčka: 1 kousek másla 1 trocha olivového oleje 1...
Snadné tofu placičky pro vegetariánské jídlo
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 100 g tofu 1 vejce 2 lžičky pesta 75 g strouhanky 1 lžička česnekového prášku olivový olej sůl pepř
Tofu marinované v sójové omáčce
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 5 min
Složení: 100 g obyčejného tofu 2 lžíce slané sójové omáčky 1 lžička hrubozrnné hořčice 2 lžíce olivového oleje 1 lžička česnekového prášku nasekaný koriandr
Expresní baskické kuře v přístroji cookeo
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 2 lžíce olivového oleje 1 cibule 600 g kuřecího masa 400 g rajčatové dužiny 1 červená paprika 1 zelená paprika 1 žlutá paprika sůl pepř 1 lžička...