Makrela s hořčicí
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 2 makrely 3 lžíce crème fraîche 1 polévková lžíce hořčice provensálské bylinky
Protein
229 recepty
Ceviche z tresky obecné
Přicházející Velmi snadné 15 min
Složení: 1 filet z tresky obecné 1 limetka (šťáva) 6 lžic olivového oleje sůl pepř 1 zelený pepř 1 rajče 1/2 cibule 1/2 manga Koriandr
Indické kuře tandoori
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 1 obyčejný jogurt 10 g koření tandoori 5 g zázvoru 5 cl smetany 200 g kuřecího masa šťáva z 1/2 limetky
Fagottini s uzeným lososem a kozím sýrem
Přicházející Velmi snadné 10 min 25 min
Složení: 1 obdélníková roláda z listového těsta (nepovinné) 100 g uzeného lososa 150 g čerstvého kozího sýra (nebo filadelfie) 1 rozšlehané vejce
Dušený štikozubec, škeble a hrášek
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 30 min
Složení: 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 1 polévková lžíce mouky 20 cl bílého vína 50 cl rybího vývaru (hotového nebo domácího) 4 filety ze...
Soufflé z uzeného lososa a čerstvého sýra
Přicházející Velmi snadné 20 min 15 min
Složení: 80 g másla 70 g mouky 25 cl mléka sůl pepř 5 vajec 2 plátky uzeného lososa 150 g čerstvého sýra Nasekaný kopr
Raclette burger
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 1 hamburgerová houska 1 plátek sýra raclette 1 plátek pancetty 1 list hlávkového salátu Na omáčku : 1 polévková lžíce crème fraîche 1 lžička pepře...
Těstoviny s parmazánovou omáčkou a cherry rajčátky
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 15 min
Složení: 100 g těstovin 1 zeleninový vývar 5 cl smetany 2 lžíce parmazánu sůl pepř 8 cherry rajčátek
Kuřecí nugetky s mrkvovým hráškem
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 7 min
Složení: 200 g kuřecího filé 200 g vařeného mrkvového hrášku 5 g petrželky Sůl Pepř Kari 90 g ovesných vloček Strouhanka (nepovinné)
Vegetariánské tacos s čočkou
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 30 min
Složení: 8 pšeničných tortill 80 g zelené čočky 25 cl studené vody 1/2 červené cibule 150 g cherry rajčátek 1 avokádo 2 limetky 15 g koriandru 100 g sýra...
Losos marinovaný v citronu
Přicházející Velmi snadné 5 min
Složení: 300 g čerstvého lososa (filé nebo steak) 3 citrony (2 žluté a 1 zelený) Sůl Pepř 15 g petrželky
Rajčata plněná tuňákem, čerstvým sýrem a olivami
Přicházející Velmi snadné 10 min
Složení: 4 rajčata 150 g čerstvého sýra 1 lžíce tymiánu 1 konzerva tuňáka (185 g) 20 černých oliv (přibližně)
Hovězí hamburger
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 20 min
Složení: Pro maso : 250 g hovězího masa 1 cibule (nakrájená) 50 g strouhanky 1 vejce Sůl Pepř Provensálské bylinky Sestavení hamburgeru : Salát Cibule...