Rybí prsty ve fritéze: křupavé, lehké a snadné na přípravu!
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 280 g filé z tresky obecné 1 vejce Mouka q.b. Strouhanka podle chuti Sůl podle chuti Černý pepř podle chuti Olivový olej podle chuti
Protein
234 recepty
Mražené rizoto s mořskými plody: ideální řešení pro rychlé a chutné jídlo
Hlavní jídlo Velmi snadné 12 min 18 min
Složení: 160 g rýže (carnaroli) 350 g mražených mořských plodů 1 stroužek česneku 20 g másla 40 g bílého vína Olivový olej podle chuti Petrželová nať podle...
Zdravá, krémová a s vysokým obsahem bílkovin petit suisse
Dezert Velmi snadné 10 min
Složení: 200 g řeckého jogurtu 200 g jahod 1,5 plátků želatiny 2 lžíce agávového sirupu 50 g mléka
Spirulinové těstoviny s krevetami a citronem: první chod bohatý na živiny a s jedinečnou chutí
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 9 min
Složení: 125 g nudlí se spirulinou (nebo vaječných nudlí) 200 g krevet (očištěných) 2 lžíce olivového oleje 15 g másla 40 g bílého vína 1 stroužek česneku...
Kuře marinované v sójové omáčce a medu
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 12 min
Složení: 2 kuřecí prsa (250 g) 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce sezamového oleje (nebo jiného neutrálního oleje) 1 lžíce medu 1 lžička čerstvého zázvoru (nebo...
Papillote z tresky obecné
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 30 min
Složení: 1 lžíce olivového oleje 150 g tresky obecné 1 rajče 1 brambora 1/2 červené cibule 1/2 stroužku česneku čerstvá plochá petržel sůl pepř
Treska v chorizo krustě
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 200 g čerstvé tresky 2 lžíce strouhaného parmezánu 30 g choriza 10 g strouhanky olivový olej
Vepřová pečeně, recept na cookeo
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 40 min
Složení: 1 lžička olivového oleje 1 červená cibule 600 g vepřové panenky 1 kg mrkve 10 cl bílého vína 10 cl vody 1 špetka soli 1 špetka pepře 1 lžíce...
Gravlax, marinovaný losos po švédsku
Přicházející Velmi snadné 10 min
Složení: 150 g filetů z lososa (již nakrájených) 70 g cukru 70 g soli 1 špetka pepře 5 g kopru 1 lžíce růžového pepře Citronová šťáva (nepovinné)
Terina z čerstvého lososa a uzeného lososa
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 1 hodina
Složení: 180 g uzeného lososa 180 g čerstvého lososa 3 vejce 1 lžička česnekového prášku 20 cl smetany 30% mg 10 g čerstvé pažitky
Vejce na způsob flamenca s bramborami a chorizem
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 1 vejce 125 g rajčatové omáčky 25 g vařeného hrášku 15 g pikantní klobásy chorizo 1 malá brambora 1/2 cibule 1 česnek sůl pepř olivový olej
Quinoa se zeleninou a kuřecím masem
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 20 min
Složení: 1 kuřecí řízek (400 g) 1 mrkev 1 cuketa (cuketa) 1/2 červené papriky 2 lžíce olivového oleje sůl chilli paprika kmín voda Quinoa: 120 g quinoy...
Hamburger ve stylu sloppy joes
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: Pro omáčku: 75 ml kečupu 1 lžička worcesterové omáčky (nebo sójové omáčky) 1 lžička balzamikového octa 1 lžička dijonské hořčice 230 ml rajčatové...
Štikozubec v listovém těstě se špenátem
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 25 min
Složení: 3 filety ze štikozubce 1 cibule 100 g vařeného špenátu strouhaný sýr ementál (nebo mozzarella) kopr sůl pepř olej stará hořčice med 1 rohlík...
Pečené kuře s medem a hořčicí
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 25 min
Složení: 4 kuřecí prsa 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce medu 1 lžíce staré hořčice 1 lžička jablečného octa 1 lžička sladké (nebo pálivé) papriky 1 lžíce...
Hovězí a parmazánové karbanátky
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 10 min
Složení: Množství pro 13 karbanátků: 300 g mletého telecího masa čerstvá petrželová nať 30 g parmazánu 1 vejce 1 lžička soli 1 lžička pepře 1 lžička...
Telecí masové kuličky plněné mozzarellou
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: 55 ml mléka 1 polévková lžíce strouhanky 200 g mletého telecího masa 50 g mletého vepřového masa 1 vejce 1 stroužek česneku 25 g parmazánu 1 lžička...
Tuňákové paštiky z domácího těsta
Přicházející Velmi snadné 30 min 2 min
Složení: Na těsto: Na těsto: 300 g hladké mouky 1/2 lžičky soli 30 ml slunečnicového oleje 150 ml vody (teplé) Na náplň 1 vařené vejce 130 g tuňáka (z...
Uzené lososové rillettes
Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: 50 g uzeného lososa 100 g čerstvého sýra 1 lžíce citronové šťávy 1 polévková lžíce jarní cibulky
Pad thai s tofu
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 2 lžíce slunečnicového oleje 300 g tofu 2 mrkve 1 sladká paprika 5 jarních cibulek 175 g fazolových klíčků 2 stroužky česneku 3 vejce 250 g...
Sardinkový salát
Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 2 lžíce majonézy ½ lžičky hořčice 30 g okurek 1 plechovka sardinek (140 g) 1/4 červené cibule 1 rajče 2 lžíce olivového oleje kapky citronu sůl...
Jedlé stromečky z listového těsta se dvěma druhy lososa
Předkrm Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 100 g sýru fromage frais 1 steak z lososa (cca 150 g) 4 plátky uzeného lososa 1 listové těsto 1 vejce sezamová semínka
Uzený losos a avokádové verriny
Předkrm Velmi snadné 15 min
Složení: 1 avokádo 80 g uzeného lososa (asi 3 plátky) Šťáva z 1/2 limetky (1 velká polévková lžíce) 2 lžičky citronové šťávy Kůra z 1/2 limetky Kůra z 1/2...