Pad thai s tofu
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 15 min
Složení: 2 lžíce slunečnicového oleje 300 g tofu 2 mrkve 1 sladká paprika 5 jarních cibulek 175 g fazolových klíčků 2 stroužky česneku 3 vejce 250 g...
Tofu
9 recepty
Vegetariánský rýžový salát s fetou, kukuřicí, mrkví, hráškem, cherry rajčátky a mátou
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 10 min
Složení: 160 g rýže parboiled 100 g sýru feta 75 g kukuřice 1 mrkev 90 g vařeného hrášku (můžete použít i čerstvý hrášek) 6 cherry rajčátek několik lístků...
Míchané tofu jako náhrada míchaných vajec!
Přicházející Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 250 g obyčejného pevného tofu 250 g hedvábného tofu 1 lžička kari Sůl Pepř Olivový olej 2 snítky nasekané petrželky
Snadné tofu placičky pro vegetariánské jídlo
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min
Složení: 100 g tofu 1 vejce 2 lžičky pesta 75 g strouhanky 1 lžička česnekového prášku olivový olej sůl pepř
Tofu marinované v sójové omáčce
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 5 min
Složení: 100 g obyčejného tofu 2 lžíce slané sójové omáčky 1 lžička hrubozrnné hořčice 2 lžíce olivového oleje 1 lžička česnekového prášku nasekaný koriandr
Marinované tofu s asijskými chutěmi (po tomhle si tofu zamilujete!)
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min
Složení: 125 g přírodního tofu 1 lžička ječného misa 1 lžička bílého misa 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce sezamového oleje 1 lžička sójové omáčky 1 lžíce...
Wok s čínskými nudlemi (zelenina a texturované sójové bílkoviny)
Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min
Složení: Na marinádu : 60 ml sójové omáčky 2 lžíce agávového sirupu 1 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce sezamového oleje 1 lžička sušeného česneku 2 lžíce...
Veganský hachis parmentier s cuketou a tofu
Hlavní jídlo Velmi snadné 1 hodina 20 min
Složení: Tofu směs: 400 g tofu 1 cibule 2 lžíce balzamikového octa 4 lžíce sójové omáčky Cuketové pyré: 1 kg cuket 400 g brambor 2 cibule sůl pepř muškátový...
Vegetariánské tacos s čočkou
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 30 min
Složení: 8 pšeničných tortill 80 g zelené čočky 25 cl studené vody 1/2 červené cibule 150 g cherry rajčat 1 avokádo 2 limetky 15 g koriandru 100 g sýru feta...