Tofu

Složení: 500 g květáku (očištěného) 2 vejce 40 g parmezánu 4 lžíce mouky 2 lžíce strouhanky 1 lžíce petrželky (nasekané) pepř podle chuti sůl podle chuti

Složení: 2 lžíce slunečnicového oleje 300 g tofu 2 mrkve 1 sladká paprika 5 jarních cibulek 175 g fazolových klíčků 2 stroužky česneku 3 vejce 250 g...

Složení: 250 g obyčejného pevného tofu 250 g hedvábného tofu 1 lžička kari Sůl Pepř Olivový olej 2 snítky nasekané petrželky

Složení: 100 g tofu 1 vejce 2 lžíce omáčky pesto 75 g strouhanky 1 lžička česnekového prášku olivový olej Sůl Pepř

Složení: 100 g obyčejného tofu 2 lžíce slané sójové omáčky 1 lžíce celozrnné hořčice 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce česnekového prášku nasekaný koriandr

Složení: 125 g obyčejného tofu 1 lžička ječného misa 1 lžička bílého misa 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce sezamového oleje 1 lžička sójové omáčky 1 lžíce...

Složení: 200 g sójového jogurtu (2) šťáva z 1/2 citronu 1 lžička česnekového prášku 1/2 lžičky soli 3 lžíce nasekané pažitky

Složení: Pečený lilek: Složení: 1 lilek 1 lžička olivového oleje Strouhanka 30 g mouky (+/-) 1 vejce sůl pepř 30 g strouhanky (+/-) 1 lžička oleje Rajčatová...

Složení: Mleté maso: Potřebujete: 400 g tofu 1 cibule 2 lžíce balzamikového octa 4 lžíce slané sójové omáčky Cuketové pyré: 1 kg cukety 400 g brambor 2...

Složení: 120 g vařených fazolí 1 cibule 1 stroužek česneku trochu vody 30 g mouky 2 lžíce ovesných vloček (nepovinné) 1 lžička kečupu 1 lžíce oleje (na vaření)