Domácí kuřecí nugetky
hlasujte nyní
Máte chuť na kuře? Udělejte si křupavé domácí nugetky! Je to perfektní recept proti plýtvání, když chcete využít zbytky kuřecího masa z neděle nebo když se vám v lednici válí nějaké řízky! Snadno se připravují, stačí jen smíchat ingredience, namočit je do strouhanky a připravit ve fritéze, aby byly křupavé na povrchu a rozplývající se uvnitř. Tento recept je samozřejmě nejlepší jíst prsty!
Složení
4
Materiály
- Fritéza
- Mlýnek na maso
Příprava
Příprava30 min
Doba vaření2 min
Kuřecí prsa vložte do mlýnku na maso, osolte a opepřete a maso rozmixujte najemno.
Vezměte 1 čajovou lžičku mletého masa a vytvořte z něj malou kuličku.
Kuličku obalte v mouce a poté ve vejcích rozšlehaných do tvaru omelety. Nakonec ji obalte ve strouhance, aby byla dobře pokrytá.
Nugety nechte 20 minut chladnout, aby se strouhanka dobře spojila.
Smažte 2 minuty v rozpáleném oleji ve fritéze.
A nyní jsou vaše kuřecí nugetky připraveny!
Pozorování
Koření: kuře můžete ochutit jakýmkoli kořením nebo bylinkami, které máte rádi!
Příprava: Pokud nemáte fritézu, smažte na pánvi s olejem asi 5 minut z každé strany na středním plameni.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 377Kcal
- Carbo: 23.5g
- Celkový tuk: 21.5g
- Nasycené tuky: 3.6g
- Proteiny: 21.3g
- Vlákna: 1.6g
- Cukr: 1.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (121g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Mixér
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept