Jak připravit kuřecí stehna v troubě?
Když vám chybí nápady na jídlo, není nad pečená kuřecí stehna! Ale jak je připravit? A především, jak dlouho je máte péct v troubě? Jste na správném místě, protože vám to všechno vysvětlíme! Je to ideální příležitost, jak si osvojit tuto základní kuchařskou dovednost, která vám může nejednou zachránit život ;-). A jako přílohu se nechte zlákat čímkoli, co máte rádi: těstovinami, rýží, smaženou zeleninou, gratinovanou zeleninou nebo jednoduše míchaným salátem!
Složení
Materiály
- 1 zapékací mísa
- 1 štětec (volitelně)
Příprava
Kuřecí stehna potřete olivovým olejem, česnekem, paprikou, solí a pepřem.
Pokud chcete, můžete je nechat marinovat v lednici. Mísu zakryjte potravinovou fólií.
Předehřejte troubu na 200 °C. Dno zapékací misky pokapejte olivovým olejem.
Kuřecí stehna naaranžujte do misky.
Pečte 30 minut při 200 °C.
Potřete šťávou a pečte dalších 15 minut při 180 °C.
Nyní je hotovo!
Pozorování
Lze kuře marinovat?
Kuřecí stehna můžete před pečením v troubě marinovat. Vložte je dobře obalená v marinádě do vzduchotěsné nádoby nebo do misky zakryté potravinovou fólií do lednice alespoň na 30 minut.
Co podávat k pečeným kuřecím stehnům?
Můžete je podávat například s brambory nebo zeleninou vařenými v páře.
Jak mám pečená kuřecí stehna skladovat?
Pokud ho nesníte hned, můžete ho uchovávat ve vzduchotěsné nádobě v lednici až 3 dny. Chcete-li ho znovu ohřát, vložte ho na několik minut do trouby nebo na pánev s pokličkou.
Výživa
- Carbo: 1.5g
- Celkový tuk: 35.7g
- Nasycené tuky: 7.4g
- Proteiny: 39.7g
- Vlákna: 1.3g
- Cukr: 0.7g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Ohodnoťte tento recept