Domácí ovesné mléko (snadné, rychlé a úsporné!)
Nápoj Velmi snadné 10 min
Složení: 150 g ovesných vloček 1 l studené vody
Stravování / zdraví
229 recepty
Dušené hovězí maso s bramborami v tlakovém hrnci
Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 40 min
Složení: 500 g hovězího masa 4 střední brambory 1 zelený pepř 3 mrkve 1 pórek 1 malá cibule 1 rajče 2 stroužky česneku 250 ml bílého vína (1 sklenice) sůl...
Zeleninové flan: dokonalý tip, jak přimět děti, aby je jedly
Předkrm Velmi snadné 10 min 35 min
Složení: 350 g zeleniny (v tomto případě mrkev a cuketa, čerstvé nebo mražené) 1 žlutá cibule (malá) 100 g sójové smetany (nebo crème fraîche) 1 lžíce...
Jak uvařit zelené fazolky ve vodě?
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 400 g zelených fazolek Sůl
Marinované tofu s asijskými příchutěmi (po tomhle si tofu zamilujete!)
Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min
Složení: 125 g obyčejného tofu 1 lžička ječného misa 1 lžička bílého misa 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce sezamového oleje 1 lžička sójové omáčky 1 lžíce...
Jak uvařit korálovou čočku?
Hlavní jídlo Velmi snadné 2 min 10 min
Složení: 140 g korálové čočky (asi sklenice) 3 sklenice vody
Jak vařit zelené fazolky na pánvi?
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 400 g zelených fazolek Máslo Sůl Pepř
Klobása morteau a dušená čočka
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 1 hodina
Složení: 1 klobása Morteau 500 g zelené čočky 4 plátky slaniny (silné nebo 8 tenkých plátků) 1 cibule 1 hřebíček 1 stonek celeru 3 - 4 mrkve 1 bouquet garni...
Pěkný krémový banán, veganská zmrzlina s banány! bez zmrzlinovače
Dezert Velmi snadné 5 min
Složení: 4 banány 1 lžíce vanilkového extraktu
Veganská zmrzlina z červeného ovoce: super snadná banánová nice cream!
Dezert Velmi snadné 10 min
Složení: 4 banány 100 g mraženého červeného ovoce
Veganská banánová zmrzlina super snadná na výrobu s příchutí sušenek! veganské sušenkové těsto
Dezert Velmi snadné 10 min
Složení: 4 banány 100 g čokoládových lupínků 1 lžíce vanilkového extraktu
Zdravá jogurtová omáčka
Přílohy Velmi snadné 3 min
Složení: 250 g jogurtu (přírodního nebo Skyr) 1 citron (šťáva) sůl pepř 1 lžíce olivového oleje 5 g nasekané jarní cibulky
Treska tmavá s rajčaty a citronem (zdravý a snadný recept!)
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 25 min
Složení: 2 steaky z tresky tmavé 350 g rajčatové dužiny 1/2 citronu 1 lžička kmínu Několik snítek petrželky olivový olej Sůl Pepř
Palačinky z červené čočky s pouhými 2 ingrediencemi
Předkrm Velmi snadné 5 min 16 min
Složení: 250 g vody (1 šálek) 100 g červené čočky (půl šálku) Náplň (nepovinná): 4 polévkové lžíce smetanového sýra Hrst špenátu 2 plátky vařené šunky
Rajčatová polévka
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 1 h 10 m
Složení: Pro pečená rajčata 12 cherry rajčátek olivový olej podle chuti sůl podle chuti pepř podle chuti 1 kapka olivového oleje 1 žlutá cibule 2 stroužky...
Pastinákové pyré pro (znovu)objevení této zapomenuté zeleniny
Přílohy Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 500 g pastináku 1 velká brambora 1 polévková lžíce smetany (nebo 2 lžíce v závislosti na struktuře) Sůl Pepř
Krémová polévka z kapusty a brambor v rychlém hrnci
Přicházející Velmi snadné 5 min 17 min
Složení: 1/2 kapusty 1 brambora (velká) 1 cibule 1 česnek sůl (podle chuti) pepř (podle chuti) špetka muškátového oříšku nasekané mandle kapka olivového...
Salát z čočky, máslové dýně, červeného zelí, červené řepy a petržele (ideální na podzim/zimu)
Přicházející Velmi snadné 15 min 25 min
Složení: 250 g zelené čočky (uvařené a okapané) 300 g máslové dýně 200 g vařené červené řepy (1 středně velká) 200 g červeného zelí (asi 1/4) Několik snítek...
Rýžové nudle s houbami a vejcem na měkko!
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 100 g rýžových nudlí 1 kapka sezamového oleje 100 g čerstvých hub 1 vejce Omáčka : 1 lžíce sezamového oleje 1 polévková lžíce slané sójové omáčky...
Falešný sýr česnek a bylinky (veganský sýr na bázi sóji!)
Přílohy Velmi snadné 5 min
Složení: 200 g sójového jogurtu (2) šťáva z 1/2 citronu 1 lžička česnekového prášku 1/2 lžičky soli 3 lžíce nasekané pažitky
Tagine z kuřecího masa, citronu a oliv (velmi snadná příprava!)
Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 40 min
Složení: 3 kuřecí stehna s hřbetem 1 konzervovaný citron 50 cl vody 150 g zelených oliv bez pecky 1 polévková lžíce ras el hanout 3 cibule 1 stroužek...