Stravování / zdraví

379 recepty
Recept Placičky z cukety a fety

Placičky z cukety a fety

Přicházející Velmi snadné 10 min 20 min
Složení: 500 g cuket (2 cukety) 75 g sýra feta 1 vejce 100 g mouky 1 stroužek česneku 1/2 lžičky tymiánu 1/2 lžičky rozmarýnu pepř olivový olej
Recept Samousy z tuňáka a rajčat

Samousy z tuňáka a rajčat

Předkrm Velmi snadné 15 min 10 min
Složení: 140 g vařeného tuňáka (1 konzerva) 1 rajče 1/2 cibule 1 špetka soli 1 špetka pepře 6 listů cihlového těsta 1 vejce 1 lžíce olivového oleje
Recept Omeleta z cukety a quinoy

Omeleta z cukety a quinoy

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 50 g quinoy (syrové) 100 ml vody 2 vejce 1 cuketa (cuketa) 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce parmazánu (nebo jiného sýra) sůl pepř
Recept Dušené hovězí maso s bramborami v tlakovém hrnci

Dušené hovězí maso s bramborami v tlakovém hrnci

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 40 min
Složení: 500 g hovězího masa 4 střední brambory 1 zelený pepř 3 mrkve 1 pórek 1 malá cibule 1 rajče 2 stroužky česneku 250 ml bílého vína (1 sklenice) sůl...
Recept Krémové těstoviny s cuketou a řeckým jogurtem

Krémové těstoviny s cuketou a řeckým jogurtem

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 180 g těstovin 300 g cukety (1 středně velká cuketa) 40 g bílého vína 125 g řeckého jogurtu (1 kelímek) šťáva z 1/2 citronu (malá) 10 g parmazánu 4...
Recept Měkký a super proteinový zábal s vejci a fetou

Měkký a super proteinový zábal s vejci a fetou

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 18 min
Složení: 100 g sýra feta 6 vajec 1 lžíce olivového oleje (na pokapání) 1 špetka soli 1 špetka pepře 2 tortilly (pšeničné) lístky bazalky (nepovinné) Na...
Recept Jak vařit čočku?

Jak vařit čočku?

Přílohy Velmi snadné 5 min 40 min
Složení: 1 cibule 2 stroužky česneku olivový olej ½ lžičky kmínu (nebo podle chuti) 1 litr vody 160 g (1 šálek) čočky sůl chilli 2 bobkové listy
Recept Květákové a brokolicové placičky s kari

Květákové a brokolicové placičky s kari

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 15 min
Složení: 400 g květáku 200 g brokolice 1 lžička soli 2 lžičky kari 75 g kukuřičné mouky 2 vejce Olivový olej (na vaření)
Recept Květákový gratin

Květákový gratin

Hlavní jídlo Velmi snadné 25 min 45 min
Složení: 1 květák 25 g másla 25 g mouky 50 cl mléka sůl pepř muškátový oříšek 100 g strouhaného sýra
Recept Sýrové kuličky na aperitiv

Sýrové kuličky na aperitiv

Předkrm Velmi snadné 10 min
Složení: 250 g sýra ricotta 100 g parmazánu pepř (podle chuti) oregano (podle chuti) Na ozdobu: paprika čerstvé lístky bazalky preclíkové tyčinky