Stravování / zdraví

229 recepty
Recept Vegetariánský tagine (uvařte s námi seitan!)

Vegetariánský tagine (uvařte s námi seitan!)

Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 2 hodiny
Složení: 520 g mrkve 800 g brambor 3 stroužky česneku 200 g seitanu 200 g cizrny (vařené) 2 červené cibule 130 g zelených oliv (bez pecky) 2 polévkové lžíce...
Recept Jogurtová omáčka na saláty a masové kuličky

Jogurtová omáčka na saláty a masové kuličky

Předkrm Velmi snadné 5 min
Složení: 125 g bílého jogurtu (1 kelímek) Citronová šťáva (1/4 citronu) 8 g extra panenského olivového oleje (asi 1 polévková lžíce) máta (8/10 listů) sůl...
Recept Jablečné palačinky bez přidaného cukru

Jablečné palačinky bez přidaného cukru

Snack Velmi snadné 10 min 10 min
Složení: 2 nebo 3 jablka (podle velikosti) 135 g mouky 1 vejce ½ sáčku prášku do pečiva 1 lžička vanilkového aroma 50 g hořkých čokoládových lupínků 15 cl...
Recept Vegetariánský guláš

Vegetariánský guláš

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 20 min
Složení: 1 červená cibule 2 stroužky česneku 265 g bílých fazolí (okapaných) 140 g kukuřice 200 g rajčatového coulis 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce oregana...
Recept Grilovaná cizrna v air fryeru

Grilovaná cizrna v air fryeru

Předkrm Velmi snadné 3 min 16 min
Složení: 250 g cizrny (již uvařené) 1 lžíce olivového oleje 1 lžička soli 1 lžička pepře 1 lžička kari 1 lžička kajenského pepře (nebo papriky)
Recept Krémové a snadné maniokové pyré

Krémové a snadné maniokové pyré

Přílohy Velmi snadné 5 min 30 min
Složení: 1 kg manioku (manioku) 3 šálky mléka (přibližně) 3 lžíce másla (nebo margarínu) 2 lžíce tvarohu (nebo více) sůl podle chuti
Recept Losos ve fritéze: zdravý a chutný

Losos ve fritéze: zdravý a chutný

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 12 min
Složení: 1 hřbet lososa (čerstvý a čistý) 1 lžíce olivového oleje Česnekový prášek (1 lžička) Sůl (podle chuti) Pepř (1/2 lžičky) Sladká paprika (1/4...