Skyr, malinová a čokoládová zmrzlina. zdravá svačina pro slunečné dny!

hlasujte nyní
Dezert
Velmi snadné
3 h 10 m
276 Kcal

Když praží slunce a vy máte chuť na něco chladivého, je těžké odolat těmto. malým domácím zmrzlinám Nepotřebujete žádný zmrzlinovač ani složité ingredience: jen pár základních věcí, trochu trpělivosti... a můžete začít! Skyr dodá zmrzlině mimořádně jemnou strukturu bohatou na bílkoviny, kterou dokonale vyváží kyselost malin. Celé je to jemně sladké, tak akorát, abyste si mohli pochutnat, aniž byste to přehnali. Tyto malé dobroty, které se snadno připravují a dají se pohodlně skladovat v mrazáku, jsou ideální pro osvěžující přestávku nebo zdravou svačinku ;)

Složení

5

Materiály

  • dřevěné tyčinky
  • mastný papír

Příprava

Příprava10 min
Čekací doba3 hodiny
  • Skyr, malinová a čokoládová zmrzlina. Zdravá svačina pro slunečné dny! - Příprava krok 1Smíchejte skyr s agávovým sirupem. Přidejte mražené maliny a dobře promíchejte.
  • Skyr, malinová a čokoládová zmrzlina. Zdravá svačina pro slunečné dny! - Příprava krok 2Na talíř (nebo tác) vyložený pergamenem na pečení vytvořte 5 hromádek.
  • Skyr, malinová a čokoládová zmrzlina. Zdravá svačina pro slunečné dny! - Příprava krok 3Do středu položte dřevěné tyčinky. Vložte na 2 hodiny do mrazničky.
  • Skyr, malinová a čokoládová zmrzlina. Zdravá svačina pro slunečné dny! - Příprava krok 4Rozpusťte čokoládu s kokosovým olejem (v mikrovlnné troubě nebo v bain-marie). Namočte zmrzliny do rozpuštěné čokolády a dobře je osušte nad miskou.
  • Skyr, malinová a čokoládová zmrzlina. Zdravá svačina pro slunečné dny! - Příprava krok 5Zmrzlinu v čokoládě opět položte na mastný papír a poté ji dejte na 1 hodinu do mrazáku.
  • Skyr, malinová a čokoládová zmrzlina. Zdravá svačina pro slunečné dny! - Příprava krok 6A nyní je připraven!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak mám skladovat zmrzlinu skyr po její výrobě?

Doporučujeme je skladovat ve vzduchotěsné nádobě v mrazáku, aby si zachovaly svou strukturu a chuť.
Ano, můžete použít řecký jogurt nebo i obyčejný jogurt, ale může to mírně změnit strukturu a chuť. Neváhejte použít rostlinné produkty, pokud netrpíte laktózou.
Maliny můžete pro zpestření chuti nahradit jahodami, borůvkami nebo třeba mangem.
Ano, pokud nahradíte skyr rostlinným jogurtem a použijete certifikovanou veganskou čokoládu.
Můžete použít čokoládu podle vlastního výběru a přidat drcené pistácie nebo lískové oříšky, mandle... Tento recept si můžete přizpůsobovat donekonečna!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 276Kcal
  • Carbo: 26.7g
  • Celkový tuk: 14.7g
  • Nasycené tuky: 7.5g
  • Proteiny: 6.4g
  • Vlákna: 4.9g
  • Cukr: 20.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Výživové informace na 1 porci (115g)

Kuchyňské nádobí

Mikrovlnka

Atributy

Lze zmrazit
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: