Jak připravit kuřecí stehna na pánvi?
Chcete-li připravit kuře, které bude uvnitř křehké a na povrchu křupavé, zvolte přípravu na pánvi! Je to jednoduchý a účinný způsob, jak připravit kuře k jídlu ;-) Pro ještě výraznější chuť a vůni doporučujeme kuřecí stehna marinovat v olivovém oleji s několika druhy koření. Po upečení je stačí podávat s porcí těstovin nebo rýže a zeleninou či míchaným salátem a máte hotovo ;-)
Složení
2
Materiály
- 1 mísa
- potravinová fólie
Příprava
Příprava5 min
Čekací doba30 min
Doba vaření24 min
Připravte marinádu:
Kuřecí stehna potřete olivovým olejem. Přidejte mletou papriku, česnek, sůl a pepř.
Směs rovnoměrně rozetřete po kuřecích stehnech, mísu zakryjte potravinovou fólií a dejte alespoň na 30 minut do lednice.
Na středním plameni rozehřejte na pánvi trochu olivového oleje. Vložte do ní kuřecí stehna a opékejte je 12 minut.
Stehna otočte a opékejte dalších 12 minut z druhé strany. Hotovo!
Pozorování
Marináda:
Můžete použít koření podle vlastního výběru a podle chuti přidat aromatické bylinky.
S čím podávat kuřecí stehna?
Podávejte je s rýží, bramborovou kaší nebo dušenou zeleninou!
Jak uchovávat kuřecí stehna připravená na pánvi?
Pokud je nesníte hned, můžete je uchovávat až 3 dny v uzavřené nádobě v lednici.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 487Kcal
- Carbo: 1.2g
- Celkový tuk: 35.7g
- Nasycené tuky: 7.4g
- Proteiny: 39.6g
- Vlákna: 1.1g
- Cukr: 0.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (178g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Jak upéct kuřecí stehna v troubě?

Jak připravit kuřecí prsa na pánvi?

Jak připravit kachní prsa na pánvi?

Jak oloupat papriky na pánvi

Jak správně připravit vepřovou kotletu na pánvi?

Jak připravit zelené fazolky na pánvi?

Jak připravit filet z lososa na pánvi?

Jak připravit kuřecí prsa v horkovzdušné fritéze air fryer?

Gnocchi alla sorrentina na pánvi: rychlý recept s táhnoucím se sýrem, který všichni milují!

Restované houby na pánvi: snadný a rychlý recept

Kuřecí špízy s paprikou

Sendvič s marinovaným kuřecím masem, zelným salátem, rajčaty a bazalkou
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Juliette HessOd roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
3.67/5, 3 hlasy






Ohodnoťte tento recept