Pstruh pečený v troubě s tymiánem a olivovým olejem

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
25 min
790 Kcal

V době oběda jsou to ryby! A ne jen tak ledajaká: krásný pstruh s tymiánem, citronem a olivovým olejem. Není nic lepšího pro snadné, vyvážené a slunečné jídlo :-) V doprovodu rýže, zeleniny nebo smažených brambor budete mít něco pro celou rodinu! Přicházíme k vám do kuchyně s naší písemnou i video verzí, abychom vám pomohli tento recept připravit krok za krokem :-).

Složení

2

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření15 min
  • Pstruh pečený v troubě s tymiánem a olivovým olejem - Příprava krok 1Smíchejte tymián s olivovým olejem, solí a pepřem.
  • Pstruh pečený v troubě s tymiánem a olivovým olejem - Příprava krok 21 až 2 lžíce této směsi vložte do pstruhů, kteří jsou již umístěni v zapékací misce.
  • Pstruh pečený v troubě s tymiánem a olivovým olejem - Příprava krok 3Dovnitř vložte plátky citronu rozkrojené na 2 části. Přidejte také několik bobkových listů.
  • Pstruh pečený v troubě s tymiánem a olivovým olejem - Příprava krok 4Pstruhy přelijte zbylým olivovým olejem.
  • Pstruh pečený v troubě s tymiánem a olivovým olejem - Příprava krok 5Pečte 15 minut při 200 °C.
  • A nyní je váš pečený pstruh připraven!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Doplňky: neváhejte přidat ke pstruhům stroužky česneku nebo plátky rajčat, abyste jim dodali další chuť.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 790Kcal
  • Carbo: 4.8g
  • Celkový tuk: 74.8g
  • Nasycené tuky: 10.9g
  • Proteiny: 21.1g
  • Vlákna: 6.3g
  • Cukr: 3.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 25
Výživové informace na 1 porci (193g)

Kuchyňské nádobí

Trouba

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: