Rychlý a snadný lososový quiche
Když vám chybí nápady na jídlo, není nic lepšího než quiche! Jeho příprava je tak snadná, stačí jen rozválet křehké těsto a na něj rozetřít náplň podle vlastního výběru. Ani tady není třeba nic komplikovat: losos (jako na obrázku), zelenina, maso, všechno jde! Je to skvělá příležitost, jak využít zbytky jídla v receptu proti plýtvání ;-) Snadno se převáží, quiche je ideální jídlo na piknik! V doprovodu míchaného salátu je také jednoduchým, vyváženým jídlem pro líné nedělní večery :-).
Složení
6
Materiály
- 28cm koláčová forma
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření35 min
Na pánvi rozehřejte trochu olivového oleje. Nakrájejte šalotku na tenké plátky a lososa na hrubé kousky, a přidejte je na pánev.
Když se losos začne vařit, po troškách ho rozmělněte špachtlí.
Koláčovou formu vyložte křehkým těstem a vložte do ní uvařeného lososa.
Vejce smíchejte se smetanou, solí a pepřem. Touto směsí zalijte lososa.
Pečte 35 minut při 180 °C.
A nyní je váš lososový quiche připraven!
Pozorování
Možné doplňky: přidejte do receptu pórek nebo špenát.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 462Kcal
- Carbo: 21.7g
- Celkový tuk: 32.6g
- Nasycené tuky: 12.6g
- Proteiny: 19.9g
- Vlákna: 0.5g
- Cukr: 1.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Výživové informace na 1 porci (172g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Atributy
Lze zmrazit
Skladovat v lednici
Může se vám líbit

Falafely, rychlý a snadný recept

Flan s cookeo - ultra snadný a rychlý!

Rychlý a snadný recept na houby smažené na pánvi

Rýžový salát (snadný a rychlý)

Rychlý a snadný koláč s maroilles

Caponata siciliana, nepřehlédnutelný rychlý a snadný italský recept

Malinový koláč (rychlý a snadný)

Ratatouille crumble, rychlý a snadný pokrm, který si zamilujete!

Jak uvařit buldak s příchutí sýra? rychlý a snadný recept!

Rolky z listového těsta ve fritéze: rychlý a snadný recept

Měkké masové kuličky ve fritéze: rychlý a snadný recept s hovězím masem

Čtyři čtvrtiny (snadný a rychlý recept)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)




Ohodnoťte tento recept