Křupavé kuřecí řízky jako z kfc

Hlavní jídlo
Velmi snadné
50 min
686 Kcal

Máte kuřecí prsa a kukuřičné lupínky? Perfektní! S trochou mléka, vajec a mouky si užijete křupavou chuť našeho receptu na kuřecí maso!

Složení

4

Materiály

  • Fritéza

Příprava

Příprava35 min
Doba vaření15 min
  • Křupavé kuřecí řízky jako z KFC - Příprava krok 1Kuřecí prsa nakrájejte na kousky.
  • Křupavé kuřecí řízky jako z KFC - Příprava krok 2Vložte je do mísy a přidejte mléko, sůl, pepř, papriku a zázvor. Dobře promíchejte a nechte macerovat na chladném místě alespoň 4 hodiny (nejlépe přes noc).
  • Křupavé kuřecí řízky jako z KFC - Příprava krok 3Kukuřičné vločky vložte do sáčku na mrazení a rozdrťte je válečkem na maso.
  • Křupavé kuřecí řízky jako z KFC - Příprava krok 4Mouku smíchejte se solí, pepřem a paprikou.
    V jiné misce rozšlehejte vejce na omeletu.
  • Křupavé kuřecí řízky jako z KFC - Příprava krok 5Kousky kuřete namočte do mouky, pak do vajec a nakonec do rozdrcených kukuřičných lupínků. Pro ještě křupavější strouhanku namočte kuře podruhé do vajec a kukuřičných lupínků.
  • Křupavé kuřecí řízky jako z KFC - Příprava krok 6Smažte asi 4 minuty.
  • Křupavé kuřecí řízky jako z KFC - Příprava krok 7A nyní je vaše křupavé kuře hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Paprika: pro pikantnější chuť lze nahradit pálivou chilli papričkou.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 686Kcal
  • Carbo: 76.8g
  • Celkový tuk: 23.1g
  • Nasycené tuky: 5.2g
  • Proteiny: 40.6g
  • Vlákna: 3.6g
  • Cukr: 23.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Výživové informace na 1 porci (296g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: