Káva a datlový koktejl na probuzení!
Potřebujete nakopnout do nového dne? Tento koktejl z kávy a datlí je vaší novou tajnou zbraní, která probudí vaše smysly! Dokonalá kombinace síly kávy a sladkosti datlí vám po ránu dodá maximum energie. Toto smoothie je připraveno během okamžiku a představuje dokonalý způsob, jak začít den. Pokud jste fanoušky datlí, nenechte si ujít naše raw datlové brownies, recept plný chuti a energie. A pro ty, kteří se chystají na ramadán 2025, je toto smoothie vynikající volbou pro suhoor, který zajistí maximální energii bez rizika únavy během postního dne.
Složení
Materiály
- Mixér / mlýnek na maso / ruční mixér
Příprava
Banán nakrájejte na plátky a dejte na nejméně 1 hodinu do mrazáku.
Kávu, datle, banán, jogurt, mléko, vanilku, sůl a tahini vložte do mixéru.
Smíchejte dohromady.
Nalijte směs do sklenice a vychutnejte si ji!
Pozorování
Mohu do tohoto receptu použít rostlinné mléko a jogurt?
Samozřejmě můžete použít jogurt a mléko podle svého výběru, ať už rostlinné nebo ne.
Jaké pyré z olejnatých semen mám použít?
Můžete použít mandlové, kešu nebo arašídové pyré (nebo arašídové máslo).
Jak mám toto smoothie skladovat?
Uchovávejte ho v lednici.
Ohodnoťte tento recept