Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!)

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
55 min
396 Kcal

Vymyslet nápady na rodinnou večeři není vždy snadné. Proto jsme přišli s touto treskou pečenou v troubě, která se nejen snadno připravuje, ale také díky ní budou všichni jíst ryby ;-) V doprovodu brambor a okořeněná citronem + bobkovým listem si s našimi kroky přijdete na své ↓.

Složení

2

Materiály

  • 1 zapékací mísa

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření40 min
  • Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!) - Příprava krok 1Brambory oloupejte a omyjte. Nakrájejte je na plátky a naaranžujte do zapékací mísy.
  • Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!) - Příprava krok 2Přidejte prolisovaný stroužek česneku, sůl a pepř (podle chuti) a zakápněte olivovým olejem.
  • Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!) - Příprava krok 3Vložte na 30 minut do trouby při 200 °C.
  • Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!) - Příprava krok 4Přidejte filety z tresky, trochu soli a pepře a zakápněte olivovým olejem. Navrch položte plátky citronu, snítky čerstvého rozmarýnu a bobkové listy.
  • Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!) - Příprava krok 5Vložte na 20 minut do trouby při 200 °C.
  • Snadno pečená treska (ideální, když hledáte nápad na večeři!) - Příprava krok 6A nyní je vaše pečená treska připravena!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Brambory můžete předem uvařit v páře nebo ve vroucí vodě a dopečet je v troubě spolu s treskou.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 396Kcal
  • Carbo: 37.2g
  • Celkový tuk: 9.5g
  • Nasycené tuky: 1.7g
  • Proteiny: 32.7g
  • Vlákna: 11g
  • Cukr: 7.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (366g)

Kuchyňské nádobí

Trouba

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: