One pot těstoviny se špenátem, kozím sýrem a kuřecím masem
hlasujte nyní
Princip těstovin z jednoho hrnce? Těstoviny a ostatní ingredience se vaří současně, což šetří čas a umožňuje chutím se jemně propojit. Tady je naše verze se špenátem, kozím sýrem a kuřecím masem. Můžeme vám zaručit, že díky tomuto receptu si špenát zamiluje každý ;-) Vyzkoušejte ho podle našeho podrobného návodu níže ↓
Složení
3
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření10 min
Nakrájejte cibuli a kuřecí maso na proužky.
V hrnci nebo na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm cibuli s rozdrceným stroužkem česneku. Přidejte kuřecí maso.
Vše společně několik minut opékejte. Osolte a opepřete.
Přidejte těstoviny a čerstvý špenát (postupně, jak bude vadnout). Přilijte vývar a průběžně míchejte. Vařte přibližně 10 minut.
Jakmile těstoviny přirozeně získají krémovou konzistenci, přidejte kozí sýr a promíchejte.
Podávejte v hlubokých talířích a navrch nasekejte pažitku! Hotovo :-D
FAQ ❓
Jak dodat špenátu v tomto receptu výraznější chuť?
Můžete přidat koření, například papriku nebo pálivou papriku Espelette, které chuť špenátu zvýrazní.
Lze kuřecí maso nahradit jiným zdrojem bílkovin?
Ano, můžete použít tofu, krevety nebo třeba čočku pro vegetariánskou či veganskou verzi.
Jak nejlépe uchovávat zbytky tohoto jídla?
Zbytky uchovávejte v uzavřené nádobě v lednici a pro zachování nejlepší kvality je spotřebujte do 2–3 dnů.
Lze tento recept připravit předem?
Ano, všechny ingredience si můžete připravit předem a uvařit je těsně před podáváním, abyste měli rychlé a čerstvé jídlo.
Jaké těstoviny se nejlépe hodí do tohoto one pot receptu?
Ideální jsou tagliatelle, ale podle své chuti můžete použít také penne, fusilli nebo bezlepkové těstoviny.
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 291Kcal
- Carbo: 31.2g
- Celkový tuk: 8.5g
- Nasycené tuky: 2.3g
- Proteiny: 17.3g
- Vlákna: 3.6g
- Cukr: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Výživové informace na 1 porci (265g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Může se vám líbit
Jak uvařit nudle buldak habanero lime s marinovaným kuřecím masem
Quinoa se zeleninou a kuřecím masem
Gyozas s kuřecím masem, mrkví a houbami
Venezuelské arepy s kuřecím masem a avokádem – reina pepiada
Quesadillas s kuřecím masem a avokádem
Chow mein (chao men) – čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou
Máslové kuře – klasický indický pokrm s kuřecím masem!
Pečené batáty s kuřecím masem
Rýžový salát s kuřecím masem, cuketou, piniovými oříšky a glazurou z balzamikového octa
Tradiční marocká pastilla z těsta brick s kuřecím masem a kořením
Plněné banány plantain s trhaným masem a strouhaným sýrem
Těstoviny s ’ndujou: snadný kalábrijský recept
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Juliette HessOd roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Ohodnoťte tento recept