Hlavní jídlo - stránka 8

Složení: 250 g krevet 2 lžíce sójové omáčky šťáva z 1 citronu 1 lžička mletého zázvoru 2 stroužky česneku 1/2 lžičky pepře 1 brokolice 3 mrkve 1 cuketa 1...

Složení: 1 briošková houska 2 lžičky najemno nakrájené cibule 1 plátek čedaru 1 hovězí burger 1 nakládaná okurka 2 lžičky americké hořčice 2 lžičky kečupu...

Složení: 120 g vařené rýže basmati 1 lžíce neutrálního oleje 2 vejce 15 g másla 1 lžíce gochujangu (korejské fermentované chilli pasty) 20 g edamame...

Složení: 190 g těstovin (například fusilli) 50 g černých oliv bez pecek (asi 18) 300 g nakrájených rajčat (nebo pasírovaných rajčat) Cibule podle chuti...

Složení: Přibližně 16 kousků malfatti: 400 g špenátu 250 g ricotty (1 kelímek) 50 g strouhaného parmazánu 1 vejce 40 g mouky 15 g rozpuštěného másla Sůl...

Složení: 4 brambory 150 g čerstvého sýra 2 plátky uzeného lososa 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce nasekaného kopru sůl pepř

Složení: 6 listů kapusty 250 g mletého masa 1 stroužek česneku 1 vejce 35 g strouhaného parmazánu 120 g sýra scamorza Muškátový oříšek podle chuti Sůl podle...

Složení: 1 filet z lososa (čerstvý a očištěný) 1 lžíce olivového oleje Česnekový prášek (1 lžička) Sůl (podle chuti) Pepř (1/2 lžičky) Sladká paprika (1/4...

Složení: 1 kuře (1,2 kg) olivový olej sůl pepř rozmarýn česnek 500 g brambor 200 ml vody

Složení: přibližně 180 g mouky 0,5 čajové lžičky prášku do pečiva 0,25 čajové lžičky soli 225 g plnotučného cottage sýra 120 ml rajčatové omáčky na pizzu 50...

Složení: 500 g čerstvého špenátu 300 g středně pevného tofu 12 plátků sušených lasagní 2 polévkové lžíce olivového oleje Lahůdkové droždí podle chuti Sůl...

Složení: 6 vajec 150 ml mléka 120 g cottage sýra 40 g mouky 40 g nastrouhaného ementálu 150 g mraženého špenátu 300 g čerstvého lososa a/nebo uzeného lososa...

Složení: 150 g těstovin orzo (nebo risoni) 1 žlutá paprika 1/2 jemného choriza 30 g čerstvého špenátu 10 cl tekuté smetany 40 cl zeleninového vývaru 30 g...

Složení: 150 g suchých lasagní 400 g dýně (očištěné) 80 g tenkých plátků specku 60 g nastrouhaného sýra Parmigiano Reggiano 30 g vlašských ořechů (jader) 40...

Složení: 280 g mraženého špenátu, rozmraženého 4 vejce 200 ml smetany na vaření 200 g bílého skyru 110 g strouhaného sýra gouda 40 g mouky 25 g čerstvě...

Složení: 2 plátky kváskového nebo celozrnného chleba 100 g cottage sýru 0,5 zralého avokáda citronová šťáva 2 lžíce medu chilli vločky sůl černý pepř

Složení: 400 g filetů ze štikozubce 300 g malých brambor 1 cibule 150 g žampionů 300 g zelených fazolek 1 stroužek česneku 60 ml bílého vína olivový olej...

Složení: 400 g tresčího hřbetu nebo silných filetů z tresky 20 g mouky 0,5 čajové lžičky mletého koriandru 0,5 čajové lžičky sladké papriky 0,5 čajové...

Složení: 400 g filetů z tresky 100 g suchého nebo polosuchého choriza 1 cibule 260 g čerstvého špenátu 400 g bílých fazolí typu cannellini, scezených 0,5...

Složení: Na kuře: 300 g vykostěných kuřecích stehen bez kůže 60 g řeckého jogurtu 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy 0,5 lžičky česnekového...

Složení: 1 balení listového těsta 200 g ricotty 10 g vlašských ořechů 1 polévková lžíce medu 200 g sýra brie 250 g čerstvých fíků 1 žloutek Sušený rozmarýn...

Složení: 3 vykostěná kuřecí stehna, nakrájená na kousky 1 lžička kari koření 1 lžička česneku v prášku 1 lžička mleté papriky sůl (podle chuti) pepř (podle...

Složení: 300 g kuřecího filé 30 g kukuřičného škrobu Neutrální olej na smažení 2 stroužky česneku, nasekané 1 čajová lžička mletého zázvoru 2 polévkové...

Složení: 300 g kuřecích prsou 160 g krátkých těstovin: rigatoni, penne, fusilli nebo tortiglioni 60 g sušených rajčat naložených v oleji, scezených 2 malé...