Courgiflette - máslová dýně na způsob tartiflette
hlasujte nyní
Nemáte nápady na přípravu dýní? Zapomeňte na sametové polévky a pyré, zkuste courgiflette! Je to snadný recept, který vyžaduje pouze 4 ingredience. Dost na to, aby konkurovala klasickému tartiflette ;-) Tradiční brambory zde s chutí nahradíte o něco sladší dužinou máslového ořechu, dýně... Nápad je jednoduše ozdobit dýni uzenou slaninou, cibulí a sýrem Reblochon. Bezlepkový pokrm, který je ideální pro zimní jídla, zahřeje žaludky i chuťové pohárky :-) Vychutnejte si i vy.
Složení
3
Příprava
Příprava15 min
Doba vaření45 min
Z dýně odstraňte semínka. Poté pomocí polévkové lžíce vydlabejte dýni po celé délce. Dužinu v místě, kde byla semena, zploštěte (viz video na konci tohoto receptu).
Nakrájenou cibuli osmažte na troše másla, dokud nezprůhlední. Do důlku vložte syrové sádlo a poté osmaženou cibuli.
Nakrájejte kousky Reblochonu a položte je na cibuli.
Pečte 45 minut při 190 °C.
A nyní je vaše courgiflette připravena!
Pozorování
Dýně: do tohoto receptu se hodí jakýkoli druh dýně!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 238Kcal
- Carbo: 2.7g
- Celkový tuk: 18.6g
- Nasycené tuky: 9.7g
- Proteiny: 14.1g
- Vlákna: 1.5g
- Cukr: 1.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Výživové informace na 1 porci (170g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept