Banh bao, malé dušené housky
Fanoušky čínské a vietnamské kuchyně jistě potěší náš recept na Banh Bao! Krásná vietnamská dušená houska plněná vepřovým masem. Skvělý nápad například na čínský Nový rok ;-) Postupujte krok za krokem podle níže podrobně vysvětlených kroků tohoto receptu ↓ ↓
Složení
		
			
			6
			
		
	
											
						Pečivo Bao :
Nádivka :
Materiály
- Hnětací stroj
- Parní vařič
Příprava
Příprava2 hodiny
Doba vaření20 min
 Všechny ingredience na těsto dejte do mísy (dbejte na to, aby se droždí nedotklo soli, která by ho okamžitě "zabila"). Míchejte, dokud nezískáte hladké těsto, a pak ho 5 minut hněťte. Všechny ingredience na těsto dejte do mísy (dbejte na to, aby se droždí nedotklo soli, která by ho okamžitě "zabila"). Míchejte, dokud nezískáte hladké těsto, a pak ho 5 minut hněťte.
 Vytvarujte kouli, přikryjte ji a nechte 1 hodinu při pokojové teplotě. Měla by se zdvojnásobit. Vytvarujte kouli, přikryjte ji a nechte 1 hodinu při pokojové teplotě. Měla by se zdvojnásobit.
 
 Nádivka: Nádivka:
 Mrkev oloupejte a nakrájejte nadrobno. Totéž udělejte s cibulí a nakrájejte také žampiony a cuketu (bez loupání). K zelenině přidejte ekvivalent jedné polévkové lžíce soli, dobře promíchejte a nechte 5 minut odstát.
 Ze zeleniny slijte vodu, která z ní vytekla, a smažte ji na rozpáleném olivovém oleji asi deset minut. Odstavte. Ze zeleniny slijte vodu, která z ní vytekla, a smažte ji na rozpáleném olivovém oleji asi deset minut. Odstavte.
 
 K vepřovému masu přidejte rozdrcené stroužky česneku. Smíchejte se sójovou omáčkou a olivovým olejem. K vepřovému masu přidejte rozdrcené stroužky česneku. Smíchejte se sójovou omáčkou a olivovým olejem.
 Okořeněné maso opečte na rozpálené pánvi, dokud není hotové. Okořeněné maso opečte na rozpálené pánvi, dokud není hotové.
 
 Maso přidejte k zelenině, dochuťte pepřem a nasekanou pažitkou a dobře promíchejte. Odložte stranou na později. Maso přidejte k zelenině, dochuťte pepřem a nasekanou pažitkou a dobře promíchejte. Odložte stranou na později.
 Stiskněte nafouklé těsto, aby se uvolnil vzduch. Poté z těsta oddělte malou kuličku (asi 50 g) a rozválejte ji na pomoučené pracovní ploše. Vytvarujte z něj kruh o průměru asi 10 cm. Stiskněte nafouklé těsto, aby se uvolnil vzduch. Poté z těsta oddělte malou kuličku (asi 50 g) a rozválejte ji na pomoučené pracovní ploše. Vytvarujte z něj kruh o průměru asi 10 cm.
 
 Tento kruh těsta si položte na ruku a do jeho středu dejte 2 lžíce náplně (více či méně). Tento kruh těsta si položte na ruku a do jeho středu dejte 2 lžíce náplně (více či méně).
 Briošku uzavřete přitisknutím těsta, aby se utěsnila. Vložte banh bao do napařovacího košíku vyloženého mastným papírem, aby se nelepily. Nechte je asi dvacet minut odpočívat při pokojové teplotě. Briošku uzavřete přitisknutím těsta, aby se utěsnila. Vložte banh bao do napařovacího košíku vyloženého mastným papírem, aby se nelepily. Nechte je asi dvacet minut odpočívat při pokojové teplotě.
 
 Vařte v páře 20 minut. Vařte v páře 20 minut.
 Malý tip: pod víko parního hrnce vložte utěrku, aby na Banh Bao nepadaly kapky vody a nepoškodily je.
 A nyní jsou vaše Banh Bao připraveny k jídlu! A nyní jsou vaše Banh Bao připraveny k jídlu!
 
Pozorování
Vaření : U těchto závitků je důležité vaření v páře. Pokud nemáte parní vařič nebo vaše trouba nemá funkci vaření v páře, můžete použít také couscoussier nebo malý bambusový košík umístěný nad hrncem s vroucí vodou.
Výživa
            na 1 porci / pro 100 g
        
    
				 Kalorie: 410Kcal
			
		- Carbo: 51.6g
- Celkový tuk: 13.6g
- Nasycené tuky: 3.5g
- Proteiny: 17.3g
- Vlákna: 4.4g
- Cukr: 4.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Výživové informace na 1 porci (264g)
		
					
		
			Kuchyňské nádobí
Varná deska
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
        



Ohodnoťte tento recept