Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
1 h 25 m
780 Kcal

Tento štrúdl s dýní hokkaido a fetou je skvělým vegetariánským jídlem na podzim. Dýně se dusí s cibulí, česnekem a kořením ras el hanout, pak se spojí s fetou a zabalí do křupavého listového těsta. Podávejte ho s osvěžující omáčkou z jemného tvarohu a pažitky a zeleným salátem. Hodí se k obědu i k večeři a jeho příprava je snadná.

Složení

4

Na náplň:

Na štrúdl:

Na omáčku:

Kuchyňské vybavení

  • Mísa
  • Krájecí prkénko
  • Velká pánev
  • Plech na pečení
  • Pečicí papír
  • Mašlovačka

Příprava

Doba přípravy40 min
Doba vaření45 min
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 1Dýni hokkaido umyjte, rozpulte, vyjměte semínka a nakrájejte na kostičky 1–2 cm. Tenkou slupku hokkaido můžete ponechat; jiné dýně s tvrdou slupkou oloupejte.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 2Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte najemno. Na velké pánvi rozehřejte olej a cibuli s česnekem na něm několik minut opékejte, dokud nezesklovatí.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 3Přidejte dýni a nejprve 100 ml zeleninového vývaru. Duste přibližně 15 minut doměkka, další tekutinu přidejte jen podle potřeby. Nakonec bez pokličky odpařte všechen přebytečný vývar.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 4Mezitím nakrájejte fetu na malé kostičky.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 5Troubu předehřejte na 200 °C s horním a dolním ohřevem nebo 180 °C s ventilátorem. Dýni promíchejte s ras el hanout a nechte náplň zcela vychladnout. Potom opatrně přidejte kostičky fety.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 6Studené listové těsto rozviňte na pečicí papír. Úplně vychladlou, nepříliš vlhkou náplň rozložte uprostřed, okraje nechte volné. Srolujte, dobře uzavřete konce a položte spojem dolů. Podle potřeby připravte dva menší záviny.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 7Potřete rozšlehaným vejcem, udělejte několik malých zářezů pro páru a posypte dýňovými semínky. Pečte asi 30 minut při 200 °C nebo 180 °C s ventilátorem, až je těsto zlatavé a křupavé i zespodu.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 8Pažitku nasekejte a smíchejte s jemným tvarohem. Solte podle chuti, feta už je dost slaná, a přidejte pepř. Omáčku uchovávejte do podávání v chladu.
  • Slaný štrúdl s dýní hokkaido a fetou - Příprava krok 9Vyjměte štrúdl z trouby a před krájením ho nechte několik minut odpočinout. Podávejte ještě teplý s omáčkou z jemného tvarohu a pažitky.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Je třeba dýni hokkaido oloupat?

Ne. Slupka je jedlá a při vaření změkne. Dýni stačí před krájením dobře umýt.
Náplň nesmí být příliš tekutá. Pokud po 15 minutách vaření zbývá hodně vývaru, nechte ho ještě několik minut vyvařit, než náplň dáte na těsto.
Ano. Náplň můžete připravit předem a uchovat ji v lednici. Aby těsto zůstalo křupavé, je lepší štrúdl sestavit a upéct krátce před podáváním.
Ano. Použít můžete kozí sýr nebo pevnější čerstvý sýr, výsledek se ale bude lišit chutí i strukturou.
Dodává pokrmu hřejivé kořeněné aroma, které se výborně snoubí se sladkostí dýně hokkaido a slanou chutí fety.
Skvěle se k němu hodí zelený salát nebo salát z polníčku, díky kterému z něj snadno připravíte plnohodnotné jídlo.
Listové těsto má být po celém povrchu dobře nafouknuté a zlatavé.
Nejlepší je horký nebo vlažný, dokud je těsto ještě křupavé a feta příjemně změklá.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 780Kcal
  • Sacharidy: 31.1g
  • Celkový tuk: 57.6g
  • Nasycené tuky: 33.3g
  • Proteiny: 29.8g
  • Vlákna: 6.9g
  • Cukr: 4.6g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 30
Výživové informace na 1 porci (585g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Christelle GaryChristelle Gary
Jako sportovkyně a vegetariánka miluji výzvy: připravovat rostlinná jídla, která jsou zároveň bohatá na bílkoviny, a to bez toho, abych překročila rozpočet! Moje mise v Ptitchef? Dokázat, že luštěniny mohou být lahodné, kreativní a opravdu neodolatelné. Cizrna, čočka a fazole se mají na co těšit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: