Jak upéct cukety v troubě?

Name: Jak upéct cukety v troubě?
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Cs
Ingredients: 1 cuketa; špetka soli; špetka česnekového prášku; trocha olivového oleje

Přílohy

Velmi snadné

25 min

179 Kcal

Pro lehce opečený efekt není nic lepšího než cukety upečené v troubě! Nakrájené na tyčinky vypadají skoro jako malé hranolky :-) Skvělý tip, jak přimět celou rodinu jíst zeleninu! Podělíme se s vámi o naše oblíbené koření a samozřejmě i o přesnou dobu pečení dokonalých cuket v troubě ;-).

Složení

1 cuketa
špetka soli
špetka česnekového prášku
trocha olivového oleje

Materiály

1 plech na pečení
1 list pečicího papíru
1 mísa

Příprava

Příprava5 min

Doba vaření20 min

Cuketu omyjte. Pokud je v bio kvalitě, ponechte jí slupku, jinak ji oloupejte.
Cuketu podélně rozkrojte na tři části a každou z nich nakrájejte na tyčinky.
V míse promíchejte kousky cukety se solí, olivovým olejem a česnekovým práškem.
Předehřejte troubu na 200 °C.
Cuketové tyčinky položte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 20 minut.
Jakmile plech vyndáte z trouby, ihned podávejte! Dobrou chuť :-)

Ohodnoťte tento recept

Vynikající !!! Velmi dobré Dobrý tak tak Není dobré

FAQ ❓

Jaké cukety použít?

Použili jsme dlouhé zelené cukety, ale můžete použít i žluté, které vašemu talíři dodají trochu barvy. Kulaté cukety si raději nechte na plnění – hodí se k tomu skvěle.

Co podávat k cuketám?

Bylinky a koření jsme zvolili jednoduše, ale můžete cukety dochutit podle své chuti: provensálskými bylinkami, paprikou, kari, tymiánem a podobně. Upečené cukety se skvěle hodí také ke kečupu nebo barbecue omáčce, stejně jako hranolky ;-)

Kolik cuket připadá na jednu osobu?

Obvykle počítáme s 250 g cuket na osobu. Cukety se prodávají v různých velikostech:
* 7 až 14 cm včetně = 50 až 100 g
* 14 až 21 cm včetně = 100 až 225 g
* 21 až 30 cm včetně = 225 až 450 g