Jak uvařit červené fazole v běžném hrnci

Hlavní jídlo
Velmi snadné
13 h 10 m
179 Kcal

Hledáte jednoduchý způsob, jak si doma připravit červené fazole? Máme pro vás ideální recept! Naučte se vařit červené fazole v běžném hrnci a vychutnejte si jejich výživnou hodnotu a všestranné využití. Možná si myslíte, že jejich příprava trvá dlouho a je složitá, ale není tomu tak! Podle našeho receptu stačí fazole namočit přes noc a druhý den je za pouhých 45 minut uvaříte doměkka. Měkké a šťavnaté fazole pak můžete použít do různých pokrmů, jako je chilli con carne, saláty, polévky nebo fazole s chorizem. Níže najdete podrobný postup.

Složení

2

Materiály

  • Hrnec
  • Mixér / sekáček / blender

Příprava

Příprava15 min
Čekací doba12 h 10 m
Doba vaření45 min
  • Jak uvařit červené fazole v běžném hrnci - Příprava krok 1Fazole namočte do studené vody alespoň na 8 hodin nebo přes noc.
  • Jak uvařit červené fazole v běžném hrnci - Příprava krok 2Po této době fazole slijte a propláchněte.
  • Jak uvařit červené fazole v běžném hrnci - Příprava krok 3Fazole vložte do hrnce a zalijte vodou tak, aby sahala alespoň 5 cm nad jejich povrch. Přidejte cibuli, česnek a bobkový list.
  • Jak uvařit červené fazole v běžném hrnci - Příprava krok 4Hrnec zahřívejte na vysokém plameni, dokud voda nezačne vařit. Poté snižte teplotu na středně nízkou, lžící seberte případnou pěnu a hrnec přiklopte. Fazole vařte 45 minut nebo dokud nezměknou.
  • Jak uvařit červené fazole v běžném hrnci - Příprava krok 5Vyjměte česnek, cibuli a několik uvařených červených fazolí. Rozmixujte je mixérem dohladka a směs přidejte zpět do hrnce ke zbytku fazolí. Pokrm tak získá hustší konzistenci a výraznější chuť. Podle chuti osolte a před podáváním dobře promíchejte.
  • Jak uvařit červené fazole v běžném hrnci - Příprava krok 6A je hotovo! Můžete si vychutnat lahodné domácí červené fazole.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho lze uchovávat uvařené červené fazole?

Uvařené červené fazole lze skladovat v chladničce 3–4 dny nebo v mrazničce až 6 měsíců.
Před vařením v běžném hrnci je vhodné červené fazole namočit. Zkrátí se tím doba vaření a odstraní se část látek, které mohou způsobovat plynatost a zažívací potíže. Pokud se rozhodnete vařit fazole bez namáčení, dobře je propláchněte a vařte na mírném ohni, dokud nezměknou. Může to trvat i několik hodin.
Nedoporučuje se přidávat sůl do vody, dokud fazole nezměknou, protože by mohly ztvrdnout a vaření by se mohlo protáhnout.
Použít můžete různé druhy koření a bylinek, například oregano, tymián, bobkový list, černý pepř, kmín nebo sladkou papriku. Pro ještě výraznější chuť můžete přidat také zeleninu, maso nebo zeleninový vývar.
Zkuste do fazole kousnout nebo ji rozmáčknout vidličkou. Pokud je měkká a snadno se rozpadá, je hotová. Jestliže je stále tvrdá, potřebuje vařit déle.
Samozřejmě! Přidáním dalších ingrediencí můžete zvýraznit chuť fazolí a připravit sytější pokrm. Vhodná je například cibule, česnek, mrkev, celer nebo paprika. Přidat můžete také maso, například slaninu, šunku nebo chorizo, které pokrmu dodá další chuť a bílkoviny.
Fazole namáčejte alespoň 8 hodin a vařte je na mírném ohni.
Z červených fazolí můžete připravit například fazole s chorizem, chilli con carne, dušené červené fazole nebo salát.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 179Kcal
  • Carbo: 25.1g
  • Celkový tuk: 5.4g
  • Nasycené tuky: 2g
  • Proteiny: 6.7g
  • Vlákna: 7.1g
  • ProPoints: 5
Výživové informace na 1 porci (174g)
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)