Banánový dort bez cukru - banánový chléb
hlasujte nyní
Zdá se vám, že jsou dezerty často příliš sladké? Náš banánový dort s nulovým obsahem cukru vás zaručeně potěší! Náš tip? Samozřejmě extra zralé banány! Tento recept je nejen bez cukru, ale také proti plýtvání ;-) Koneckonců, přece jste neuvažovali o tom, že byste své flekaté banány vyhodili, že ne? A co víc, tento recept je zaručeně bezlepkový a veganský! Tady je krok za krokem, s naším písemným vysvětlením + fotografie ↓ ↓
Složení
8
Volitelně :
Příprava
Příprava10 min
Doba vaření45 min
Předehřejte troubu na 180 °C.
Na talíři nakrájejte banány na kousky a rozmačkejte je vidličkou.
Směs dejte do mísy, přidejte rostlinné mléko, prášek do pečiva, hydrogenuhličitan, olivový olej a jablečný ocet a promíchejte. (Přidáním jablečného octa se aktivuje hydrogenuhličitan, který vytvoří pěnu :-).
Postupně přidejte rýžovou mouku a promíchejte.
Směs vložte do dortové formy.
Volitelně: nakrájejte polovinu banánu na plátky a položte je na vrchol.
Koláč pečte 45 minut při 180 °C.- Koláč pečte 45 minut při 180 °C.
Zkontrolujte, zda je uvařená, a to tak, že do ní zapíchnete nůž. Pokud špička vyjede neporušená, je hotová!
Pozorování
Přidání koření: do přípravy můžete přidat 1 lžičku skořice nebo muškátového oříšku.
Další přísady: do těsta můžete přidat čokoládové lupínky nebo borůvky, aby byl výsledek ještě chutnější :-)
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 157Kcal
- Carbo: 26.5g
- Celkový tuk: 3.9g
- Nasycené tuky: 0.6g
- Proteiny: 3g
- Vlákna: 1.9g
- Cukr: 9.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (88g)
Kuchyňské nádobí
Trouba
Atributy
proti plýtvání
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept