Banánový dort bez cukru - banánový chléb

hlasujte nyní
Dezert
Velmi snadné
55 min
157 Kcal

Zdá se vám, že jsou dezerty často příliš sladké? Náš banánový dort s nulovým obsahem cukru vás zaručeně potěší! Náš tip? Samozřejmě extra zralé banány! Tento recept je nejen bez cukru, ale také proti plýtvání ;-) Koneckonců, přece jste neuvažovali o tom, že byste své flekaté banány vyhodili, že ne? A co víc, tento recept je zaručeně bezlepkový a veganský! Tady je krok za krokem, s naším písemným vysvětlením + fotografie ↓ ↓

Složení

8

Volitelně :

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření45 min
  • Banánový dort bez cukru - Banánový chléb - Příprava krok 1Předehřejte troubu na 180 °C.
    Na talíři nakrájejte banány na kousky a rozmačkejte je vidličkou.
  • Banánový dort bez cukru - Banánový chléb - Příprava krok 2Směs dejte do mísy, přidejte rostlinné mléko, prášek do pečiva, hydrogenuhličitan, olivový olej a jablečný ocet a promíchejte. (Přidáním jablečného octa se aktivuje hydrogenuhličitan, který vytvoří pěnu :-).
  • Banánový dort bez cukru - Banánový chléb - Příprava krok 3Postupně přidejte rýžovou mouku a promíchejte.
  • Banánový dort bez cukru - Banánový chléb - Příprava krok 4Směs vložte do dortové formy.
  • Banánový dort bez cukru - Banánový chléb - Příprava krok 5Volitelně: nakrájejte polovinu banánu na plátky a položte je na vrchol.
    Koláč pečte 45 minut při 180 °C.
  • Koláč pečte 45 minut při 180 °C.
  • Banánový dort bez cukru - Banánový chléb - Příprava krok 7Zkontrolujte, zda je uvařená, a to tak, že do ní zapíchnete nůž. Pokud špička vyjede neporušená, je hotová!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Přidání koření: do přípravy můžete přidat 1 lžičku skořice nebo muškátového oříšku.
Další přísady: do těsta můžete přidat čokoládové lupínky nebo borůvky, aby byl výsledek ještě chutnější :-)

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 157Kcal
  • Carbo: 26.5g
  • Celkový tuk: 3.9g
  • Nasycené tuky: 0.6g
  • Proteiny: 3g
  • Vlákna: 1.9g
  • Cukr: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (88g)

Kuchyňské nádobí

Trouba

Atributy

proti plýtvání
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: