Banánový chlebíček bez cukru – banana bread

Dezert
Velmi snadné
55 min
157 Kcal

Zdá se vám, že jsou dezerty často příliš sladké? Náš banánový chlebíček bez přidaného cukru vás zaručeně potěší! Náš tip? Použijte extra zralé banány, samozřejmě! Tento recept je nejen bez cukru, ale také pomáhá předcházet plýtvání ;-) Přece jste neuvažovali o tom, že své tečkované banány vyhodíte, že ne? A co víc, recept je zaručeně bezlepkový a veganský! Pusťte se do přípravy krok za krokem podle našeho písemného návodu a fotografií ↓ ↓

Složení

8

Volitelné:

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření45 min
  • Banánový chlebíček bez cukru – banana bread - Příprava krok 1Předehřejte troubu na 180 °C.
    Na talíři nakrájejte banány na kousky a rozmačkejte je vidličkou.
  • Banánový chlebíček bez cukru – banana bread - Příprava krok 2Rozmačkané banány dejte do mísy, přidejte rostlinné mléko, prášek do pečiva, jedlou sodu, olivový olej a jablečný ocet a vše promíchejte. (Přidáním jablečného octa aktivujete jedlou sodu, která začne pěnit :-))
  • Banánový chlebíček bez cukru – banana bread - Příprava krok 3Postupně přidejte rýžovou mouku a promíchejte.
  • Banánový chlebíček bez cukru – banana bread - Příprava krok 4Těsto nalijte do formy na chlebíček.
  • Banánový chlebíček bez cukru – banana bread - Příprava krok 5Volitelné: polovinu banánu nakrájejte na kolečka a rozložte je na povrchu těsta.
    Chlebíček pečte 45 minut při 180 °C.
  • Chlebíček pečte 45 minut při 180 °C.
  • Banánový chlebíček bez cukru – banana bread - Příprava krok 7Zkontrolujte, zda je chlebíček upečený, zapíchnutím nože do středu. Pokud ho vytáhnete čistý, je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Přidání koření: Do těsta můžete přidat 1 lžičku skořice nebo muškátového oříšku.
Další přísady: Do těsta můžete přidat čokoládové kousky nebo borůvky a výsledek bude ještě lahodnější :-)

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 157Kcal
  • Carbo: 26.5g
  • Celkový tuk: 3.9g
  • Nasycené tuky: 0.6g
  • Proteiny: 3g
  • Vlákna: 1.9g
  • Cukr: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Výživové informace na 1 porci (88g)

Kuchyňské nádobí

Trouba

Atributy

proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)