Jídlo

• Snídaně a pozdní snídaně
• Večeře
• Oběd
• Předkrm a občerstvení

Banánové palačinky bez přidaného cukru jsou ideální k snídani!

Dezert Velmi snadné 10 min 10 min

Složení: 1 banán (nebo 2) 135 g mouky 6 g prášku do pečiva (1/2 sáčku) 1 špetka soli 1 vejce 1 lžička vanilkového extraktu (nepovinné) 15 cl mléka 20 g...

Káva a datlový koktejl na probuzení!

Nápoj Velmi snadné 5 min

Složení: 10 cl kávy (1 espresso) 2 datle bez pecky (20 g) 1 banán 90 g jogurtu (v tomto případě 1 petit suisse) 15 cl mléka 1 lžička vanilkového extraktu 1...

Cruffiny, kombinace croissantu a muffinu, v tomto případě osolené s parmazánem a mozzarellou.

Přicházející Velmi snadné 15 min 20 min

Složení: 1 plech s těstem na croissanty 30 g másla (masti) 1/2 stroužku česneku 1 lžička nasekané petrželky 1/2 lžičky pepře 2 lžíce parmezánu 2 lžíce...

Cruffins, kombinace croissantu a muffinu s krémem a čokoládou.

Dezert Velmi snadné 25 min 25 min

Složení: 2 plechovky těsta na croissanty 8 lžiček čokoládových lupínků (+/-) 4 lžíce hnědého cukru Vanilkový krém : 1 vejce 38 g cukru (rozděleného na...

Gnocchi s airfryerem: recept na skořicový dezert, který si můžete vychutnat!

Dezert Velmi snadné 3 min 12 min

Složení: Doba vaření: 380 g noků 40 g másla (rozpuštěného) 1 lžíce mleté skořice Obalení: 1: Složení: 50 g bílého cukru 1,5 lžičky mleté skořice Čokoládová...

Spirulinové těstoviny s krevetami a citronem: první chod bohatý na živiny a s jedinečnou chutí

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 9 min

Složení: 125 g nudlí se spirulinou (nebo vaječných nudlí) 200 g krevet (očištěných) 2 lžíce olivového oleje 15 g másla 40 g bílého vína 1 stroužek česneku...

Croffle, vaflový croissant s fíkovou marmeládou, kozím sýrem a iberskou sušenou šunkou.

Ostatní Velmi snadné 5 min 5 min

Složení: 1 croissant 3 lžičky fíkového džemu 50 g kozího sýra (asi 4 plátky) 3 plátky iberské šunky hrst rukoly několik lístků bazalky

Rýžový pudink se slaným máslovým karamelem

Dezert Velmi snadné 20 min 40 min

Složení: Na rýžový nákyp : 50 cl vody 50 cl mléka 80 g cukru 1 vanilkový lusk 150 g kulaté rýže Na slaný máslový karamel : 100 g cukru 40 g soleného másla...

Meruňkový clafoutis

Snack Velmi snadné 20 min 40 min

Složení: 9 meruněk 3 vejce 30 cl mléka 1 lžička vanilkového extraktu 50 g mouky 100 g hnědého cukru 100 g mandlového prášku 50 g másla 2 lžíce plátkovaných...

Clafoutis z cukety a kozího sýra

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 45 min

Složení: 2 cukety 1 lžíce olivového oleje 3 vejce 200 g kozího sýra 50 g hladké mouky (pro bezlepkovou verzi kukuřičná mouka) 20 cl mléka Sůl Pepř...

Vanilková panna cotta s meruňkovým coulis

Dezert Velmi snadné 10 min 10 min

Složení: Pro panna cottu : 30 cl mléka 30 cl smetany 90 g cukru 1 vanilkový lusk 3 lístky želatiny Voda Pro meruňkové coulis : 150 g meruňkového džemu 1...

Banánový a vanilkový mléčný koktejl

Nápoj Velmi snadné 5 min

Složení: 20 cl mléka 1 banán 2 kopečky vanilkové zmrzliny (50 g)

Jahodový a vanilkový mléčný koktejl

Nápoj Velmi snadné 5 min

Složení: 20 cl mléka 75 g čerstvých jahod 2 kopečky vanilkové zmrzliny

Veganský banánový koktejl

Nápoj Velmi snadné 5 min

Složení: 20 cl mandlového mléka (nebo rostlinného mléka) 1 banán

Veganský mléčný koktejl z červeného ovoce

Nápoj Velmi snadné 10 min

Složení: 20 cl mandlového mléka (nebo rostlinného mléka) 3 kopečky malinového sorbetu 75 g čerstvých jahod

Veganský malinovo-mátový koktejl

Nápoj Velmi snadné 5 min

Složení: 20 cl mandlového mléka 3 kopečky malinového sorbetu 4 lístky máty

Papillote z tresky obecné

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 30 min

Složení: 1 lžíce olivového oleje 150 g tresky obecné 1 rajče 1 brambora 1/2 červené cibule 1/2 stroužku česneku čerstvá plochá petržel sůl pepř

Bezlepkový meruňkový koláč

Dezert Velmi snadné 10 min 45 min

Složení: 1 bezlepkové listové těsto 200 g mandlového prášku 35 g kukuřičné mouky 40 g kokosového cukru 1 špetka soli 20cl mandlového krému 3 lžíce...

Dušené kousky - kuřecí kousky z réunionu

Předkrm Velmi snadné 30 min 1 hodina

Složení: těsto na bouchony : 250 g mouky 1 vaječný bílek 1 polévková lžíce maniokového škrobu 1 špetka soli 12 cl vody Kuřecí nádivka : 300 g mletého...

Aperitivní kebab z melounu, šunky a rozmarýnu

Předkrm Velmi snadné 15 min

Složení: 1/2 melounu 4 plátky sušené šunky 8 snítek rozmarýnu

Batata palha (pečené)

Přílohy Velmi snadné 10 min 20 min

Složení: 1 brambora (velká) 1 lžíce olivového oleje 1/2 lžičky octa

Sušenky s parmazánem a bylinkami

Předkrm Velmi snadné 15 min 15 min

Složení: 120 g pšeničné mouky 100 g strouhaného parmezánu 1 lžička bylinek (my jsme použili rozmarýn) sůl pepř 1 vejce 65 g změklého másla

Irish coffee (káva s whisky a šlehačkou)

Nápoj Velmi snadné 20 min 5 min

Složení: 20 ml tekutého cukru (nebo 2 lžičky cukru) 40 ml whisky 100 ml kávy (hotové) 40 ml tekuté smetany (tekutá smetana s 30 % tuku; velmi studená)...

Rajčatový burger

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 10 min

Složení: 1 velké rajče 1 nakrájený steak 2 lžíce omáčky pesto 2 listy salátu 2 plátky cibule 1 plátek mozzarelly