32 dýňových receptů pro ty, kteří si myslí, že už vyzkoušeli všechno (ale polovině z nich byste nevěřili, že existují).
Dýně je jednou z nenápadných hvězd kuchyně: je úsporná, výživná a neuvěřitelně všestranná.
Hodí se do lehkých i krémových, sladkých i slaných, jednoduchých i překvapivých receptů. Může se stát předkrmem, hlavním jídlem, dezertem i nápojem, nemluvě o semínkách, která jsou křupavou svačinkou plnou chuti.
V tomto článku se dozvíte, jak tuto ingredienci co nejlépe využít, a najdete zde nápady pro všechny chutě.
1. předkrmy, saláty a občerstvení, které dokazují, že zdaleka nejde jen o polévku.
Dýně je jednou z těch ingrediencí, které se v pokrmech objevují, aniž by si ukradly hlavní roli - je všestranná, výživná a plná barev. Pokud si myslíte, že se hodí pouze k teplým a sytým pokrmům, je načase změnit názor. Pečená, grilovaná nebo v dobře ochucených syrových kostkách zazáří i v lehkých, svěžích a překvapivých receptech. Delikátní předkrmy, kreativní saláty, zdravé svačinky... to vše se sladkou, zemitou chutí dýně jako hlavním hrdinou.
2. Hlavní jídla s dýní: krémové, zlatavé a plné chuti recepty
Když se dýně stane hlavním jídlem, ukáže se celá její uklidňující síla. Dodá tělu těstoviny, krémovou chuť těstovinám, strukturu slaným koláčům a důstojně nahradí i maso. V troubě i na sporáku, ve vegetariánských receptech nebo jako příloha k masům a sýrům je vždy zárukou hluboké chuti, sametové struktury a lahodného vzhledu. Skromná ingredience, která promění každé jídlo v něco výjimečného.
3. Dýňové dezerty: domácí, krémové a kořeněné sladkosti
Přirozená sladkost dýně vynikne v dezertech s překvapivou jemností. V kombinaci s kořením, jako je skořice, muškátový oříšek a zázvor, vytváří voňavé, uklidňující sladkosti s domácím nádechem, který zahřeje na duši. Ať už ve vlhkých koláčích, krémových pudincích, marmeládách, nebo dokonce v chlazených dezertech, dýně ukazuje, že dokáže zlatavě doplnit i jídlo - a to se spoustou chuti.
4. Dýňové nápoje: latté, nápoje a vitamíny v jednom doušku
Ano, i dýně se dá pít, a to stylově. Smoothies dodá tělo, latté s kořením teplo, nápojům s rumem nebo cachaçou vůni a přírodním šťávám dokonce extra kouzlo. Krémová, jemná a lehce sladká promění každý doušek v nečekaný okamžik pohody a originality.
Extra: Co dělat s dýňovými semínky?
Jakmile připravíte recepty z dýní, nevyhazujte semínka! Opražená s trochou olivového oleje a koření se stanou křupavou, výživnou a neuvěřitelně univerzální svačinkou. Posypaná do polévek, salátů nebo podávaná jako svačinka představují lahodný způsob, jak využít všeho, co je potřeba, bez zbytečného plýtvání - a s tím řemeslným nádechem, který má jen domácí kuchyně.
Mirella Mendonça




























Komentáře