Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem

hlasujte nyní
Chuťovky
Velmi snadné
1 h 10 m
189 Kcal

Neodolatelná kombinace chutí a textur: dýňová pomazánka se sýrem feta a medem se hodí jako rafinované pohoštění i jako chuťovka nebo předkrm. Výborně chutná s pečivem, tousty nebo slanými sušenkami, ale můžete ji použít také jako náplň do sendvičů. Zdravá a chutná volba pro milovníky dobrého jídla. Postupujte podle našeho návodu:

Složení

6

Na ozdobu (volitelné):

Materiály

  • plech na pečení
  • papír na pečení
  • mixér

Příprava

Příprava10 min
Čekací doba30 min
Doba vaření30 min
  • Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem - Příprava krok 1Dýni nakrájejte na kostky, potřete olivovým olejem a pečte při 190 °C asi 30 minut, nebo dokud nezměkne. Vyjměte ji z trouby a nechte vychladnout. Poté vydlabejte dužinu, slupku vyhoďte a dužinu dejte stranou.
  • Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem - Příprava krok 2Do nádoby mixéru dejte nahrubo rozdrobenou fetu a jogurt. Rozmixujte dohladka.
  • Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem - Příprava krok 3Poté přidejte dýni, med, rozmarýn a pepř.
  • Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem - Příprava krok 4Znovu mixujte, dokud směs nebude krémová.
  • Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem - Příprava krok 5Přendejte pomazánku do mísy, zakryjte ji potravinářskou fólií a dejte na 30 až 60 minut do chladničky, dokud neztuhne.
  • Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem - Příprava krok 6Nakonec pomazánku ozdobte:
    Navrch přidejte med, rozmarýn a ořechy. Podávejte s chlebem nebo tousty. Dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jak dlouho vydrží dýňová pomazánka s fetou?
Zakryjte ji potravinářskou fólií nebo ji uložte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce 3 až 5 dní.

Jak dýňovou pomazánku s fetou podávat?
Podávejte ji s chlebem, tousty nebo zeleninovými tyčinkami. Můžete ji také použít jako náplň do sendvičů a wrapů.

Jaké bylinky mohu do tohoto receptu použít?
Použili jsme rozmarýn, který můžete bez problémů nahradit tymiánem.

Jaké ořechy mohu použít?
Použijte vlašské ořechy, kešu nebo para ořechy, syrové či opražené. Ořechy jsou volitelné, ale dodají pomazánce zvláštní chuť.

Nechte pomazánku ztuhnout v chladničce
Hotovou pomazánku zakryjte potravinářskou fólií a nechte ji 30 až 60 minut odležet v chladničce, aby ztuhla a byla připravená k podávání.

Mohu med nahradit?
Pro veganskou verzi nahraďte med agávovým nebo javorovým sirupem.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 189Kcal
  • Carbo: 6.9g
  • Celkový tuk: 13.9g
  • Nasycené tuky: 5.7g
  • Proteiny: 7.5g
  • Vlákna: 1.9g
  • Cukr: 5.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Výživové informace na 1 porci (116g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
Mixér

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jsem editor na Petitchef (Portugalsko a Brazílie) a velkou vášní pro cestování a světovou gastronomii, vždy hledající nové chutě a zážitky. Nicméně, i když miluji objevování lahůdek různých kultur, kuchyně mé maminky bude vždy mou nejoblíbenější – s tím jedinečným chutí, kterou dokáže vytvořit jen ona.

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: