Krémová dýňová pomazánka s fetou a medem
Neodolatelná kombinace chutí a textur: dýňová pomazánka se sýrem feta a medem se hodí jako rafinované pohoštění i jako chuťovka nebo předkrm. Výborně chutná s pečivem, tousty nebo slanými sušenkami, ale můžete ji použít také jako náplň do sendvičů. Zdravá a chutná volba pro milovníky dobrého jídla. Postupujte podle našeho návodu:
Složení
Na ozdobu (volitelné):
Materiály
- plech na pečení
- papír na pečení
- mixér
Příprava
Dýni nakrájejte na kostky, potřete olivovým olejem a pečte při 190 °C asi 30 minut, nebo dokud nezměkne. Vyjměte ji z trouby a nechte vychladnout. Poté vydlabejte dužinu, slupku vyhoďte a dužinu dejte stranou.
Do nádoby mixéru dejte nahrubo rozdrobenou fetu a jogurt. Rozmixujte dohladka.
Poté přidejte dýni, med, rozmarýn a pepř.
Znovu mixujte, dokud směs nebude krémová.
Přendejte pomazánku do mísy, zakryjte ji potravinářskou fólií a dejte na 30 až 60 minut do chladničky, dokud neztuhne.
Nakonec pomazánku ozdobte:
Navrch přidejte med, rozmarýn a ořechy. Podávejte s chlebem nebo tousty. Dobrou chuť!
Pozorování
Jak dlouho vydrží dýňová pomazánka s fetou?
Zakryjte ji potravinářskou fólií nebo ji uložte do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v chladničce 3 až 5 dní.
Jak dýňovou pomazánku s fetou podávat?
Podávejte ji s chlebem, tousty nebo zeleninovými tyčinkami. Můžete ji také použít jako náplň do sendvičů a wrapů.
Jaké bylinky mohu do tohoto receptu použít?
Použili jsme rozmarýn, který můžete bez problémů nahradit tymiánem.
Jaké ořechy mohu použít?
Použijte vlašské ořechy, kešu nebo para ořechy, syrové či opražené. Ořechy jsou volitelné, ale dodají pomazánce zvláštní chuť.
Nechte pomazánku ztuhnout v chladničce
Hotovou pomazánku zakryjte potravinářskou fólií a nechte ji 30 až 60 minut odležet v chladničce, aby ztuhla a byla připravená k podávání.
Mohu med nahradit?
Pro veganskou verzi nahraďte med agávovým nebo javorovým sirupem.
Výživa
- Carbo: 6.9g
- Celkový tuk: 13.9g
- Nasycené tuky: 5.7g
- Proteiny: 7.5g
- Vlákna: 1.9g
- Cukr: 5.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Kuchyňské nádobí
Atributy
Může se vám líbit

Velikonoční koláč Berrichon: tradiční francouzský masový koláč z listového těsta

Feta saganaki: křupavá feta s medem podle řeckého receptu

Jednoduchá krémová polévka z máslové dýně

Salát z máslové dýně, brambor, ředkviček a fety

Pomazánka ze slávek v marinádě

Makrela v medovo-sójové glazuře: vyzkoušejte tento recept

Kuře marinované v sójové omáčce a medu

Pečená mrkev s omáčkou z medu a klementinek

Brazilská dýně plněná krevetami (Camarão na moranga)

Plněná máslová dýně s quinoou a granátovým jablkem

Polévka z máslové dýně a červené čočky

Burgery z máslové dýně (zaručeně bez housky!)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Mirella Mendonça




Ohodnoťte tento recept