Burgery z máslové dýně (zaručeně bez pečiva!)

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
1 h 30 m
405 Kcal

Co takhle použít máslovou dýni i jinak než do polévek a pyré? Vyměňte pečivo za plátky máslové dýně ve svých burgerech! Zaručeně budou krásně vláčné a plné chuti ;-) Náplň hamburgeru si můžete vybrat podle své chuti. My jsme zvolili šťavnatý hovězí burger se sýrem raclette, salátem a rajčatovou omáčkou: jednoduchou, ale skvělou kombinaci.

Složení

2

Materiály

  • Plech na pečení
  • Prkénko
  • Nůž
  • Škrabka na zeleninu
  • Miska
  • Čajová lžička
  • Pánev

Příprava

Příprava50 min
Doba vaření40 min
  • Odkrojte horní část máslové dýně (stačí asi 200 g) a oloupejte ji škrabkou na zeleninu.
    Nakrájejte ji napříč na 4 plátky a rozložte je na plech vyložený pečicím papírem.
    Každý plátek pokapejte olivovým olejem, posypte špetkou soli a pepře a pečte 35 minut při 190 °C.
  • Mezitím nakrájejte polovinu cibule nadrobno a několik minut ji opékejte na pánvi na středním plameni s trochou olivového oleje. Dejte stranou.
  • Na stejné pánvi opečte mleté hovězí karbanátky.
    Rozpusťte máslo a rozehřejte pánev na vysokém plameni. Karbanátky opékejte 1 minutu z každé strany.
    Snižte plamen na střední, karbanátky otočte a opékejte je 1 minutu a 30 sekund.
    Znovu je otočte, osolte a opepřete a na každý položte plátek sýra. Opékejte další 1 minutu a 30 sekund.
    Sejměte pánev z plotny a karbanátky dejte stranou.
  • Připravte rajčatovou omáčku: v misce smíchejte rajčatový protlak, sůl, pepř, česnekový prášek a sušený rozmarýn. Dejte stranou.
  • Teď burgery sestavte:
    * 1 plátek máslové dýně
    * 1 lžička rajčatové omáčky
    * Několik listů salátu
    * 1 hovězí karbanátek s plátkem sýra
    * Několik kousků cibule
    * Několik listů salátu
    * 1 plátek máslové dýně

    Stejně postupujte i se zbytkem surovin a připravte druhý burger. A je to! Vaše burgery z máslové dýně jsou hotové. Dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak dlouho vydrží burgery z máslové dýně?

Ve vzduchotěsné nádobě je můžete uchovávat až 2 dny. Před podáváním je na několik sekund ohřejte v mikrovlnné troubě.
Pokud jste použili celou máslovou dýni, určitě vám jí hodně zbylo! Můžete ji použít v dalších receptech, například do zapékaného pokrmu, pyré, krémové polévky nebo dokonce dezertu. Spoustu receptů najdete na našem webu: https://www.ptitchef.com/recettes/recette-de-courges-butternut.
Pokud zbytek dýně nechcete hned zpracovat, oloupejte ji škrabkou, dužinu nakrájejte na kostičky a uložte do sáčku do mrazáku. Máslovou dýni tak budete mít k dispozici kdykoli během roku!
My jsme použili čerstvé nebo rozmrazené mleté hovězí karbanátky. Pokud nemáte čas, můžete je připravit rovnou zmrazené. Maso nejprve zprudka opékejte 1 minutu z každé strany, potom snižte teplotu na střední a opékejte další 2,5 až 3 minuty z každé strany.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 405Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Celkový tuk: 31.1g
  • Nasycené tuky: 13.4g
  • Proteiny: 24.7g
  • Vlákna: 2.9g
  • Cukr: 2.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Výživové informace na 1 porci (268g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: