Krémové těstoviny s máslovou dýní pro chladné dny
hlasujte nyní
Vyzkoušejte nový způsob, jak připravit máslovou dýni: udělejte z ní omáčku k těstovinám! Kousky dýně nejprve rozmixujete na pyré a po přidání sójové smetany z něj připravíte omáčku. Je to velmi snadné jídlo, které příjemně zahřeje. Ideální na nedělní večer nebo do chladných podzimních a zimních dnů ;-) Postupujte podle našeho podrobného návodu níže!
Složení
2
Příprava
Příprava20 min
Doba vaření30 min
- Oloupejte máslovou dýni, nakrájejte ji na kousky a vařte v páře 15–20 minut.
Mezitím oloupejte a nasekejte dva stroužky česneku a orestujte je na pánvi na olivovém oleji.
Těstoviny uvařte podle pokynů na obalu. - Jakmile je máslová dýně uvařená (dužina by měla být velmi měkká), rozmixujte ji s česnekem na pyré.
- Uvařené a scezené těstoviny dejte do pánve, ve které jste orestovali česnek, a přidejte pyré z máslové dýně.
- Přidejte také sójovou smetanu, kari a sušený rozmarýn. Osolte a opepřete podle chuti.
Promíchejte a vařte na středním ohni asi 3–4 minuty. - A je hotovo! Pochutnejte si na téhle dobrotě, která příjemně zahřeje, a vyzkoušejte nový způsob, jak připravit máslovou dýni. Dobrou chuť :-)
Pozorování
Pokud chcete, můžete těsně před podáváním přidat trochu nastrouhaného sýra, například ementálu nebo mozzarelly ;-)
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 390Kcal
- Carbo: 54g
- Celkový tuk: 9.8g
- Nasycené tuky: 1.6g
- Proteiny: 13.1g
- Vlákna: 6.2g
- Cukr: 4.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Výživové informace na 1 porci (248g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
proti plýtvání
Může se vám líbit

Butter chicken – klasické indické kuře na másle

Tofu placičky: snadný vegetariánský recept

Rizoto z mražených mořských plodů: rychlý a chutný recept

Těstoviny s ndujou: jednoduchý recept z Kalábrie

Domácí těstoviny sorpresine: roztomilé malé těstovinové tvary

Velmi snadné těstoviny s brokolicí, díky kterým si děti zamilují zeleninu

Amandier: mimořádně vláčný mandlový dort

Krémová polévka z máslové dýně, která se vždy povede

Salát z čočky, máslové dýně, červeného zelí, červené řepy a petržele (ideální na podzim a v zimě)

Polévka z máslové dýně a červené čočky

Burgery z máslové dýně (zaručeně bez housky!)

Salát z máslové dýně, brambor, ředkviček a fety
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept