Máslová dýně hasselback: vaše nová oblíbená příloha!

hlasujte nyní
Přílohy
Velmi snadné
1 h 10 m
417 Kcal

Našli jsme dokonalý doplněk k vašim pokrmům: hasselback z máslové dýně! Snadné a voňavé, tajemství je v krájení ;-) Pak už jen rychlá cesta do trouby a hurá na stůl ;-) Všechny podrobnosti k tomuto receptu můžete sledovat zde ↓

Složení

4

Materiály

  • 2 hůlky

Příprava

Příprava10 min
Čekací doba1 hodina
  • Začněte oloupáním máslové dýně (známé také jako doubeurre).
    Rozkrojte ji napůl a odstraňte semínka.
  • Položte ji na prkénko na krájení. Na obě strany dýně položte hůlky.
    Pomocí dobrého nože nakrájejte na hůlky tenké plátky. Ty vám umožní udržet máslovou dýni v jednom kuse a zároveň provádět pravidelné řezy do dužiny ;-)
    Totéž proveďte s druhou polovinou.
  • Máslovou dýni položte na plech a zalijte ji 3 lžícemi olivového oleje, osolte a opepřete.
    Prsty vmasírujte olivový olej do dýně.
    Pečte 30 minut při 180 °C.
  • Mezitím slijte cizrnu a smíchejte ji se zbývajícími 3 lžícemi olivového oleje a kořením.
    Oloupejte šalotky a rozpulte je.
  • Po prvních 30 minutách vyjměte plech z trouby a kolem máslové dýně naskládejte cizrnu.
    Přidejte kousky šalotky a vraťte plech do trouby, stále při 180 °C, na dalších 30 minut.
  • Vyjměte plech z trouby a posypte jej lístky koriandru. Vychutnejte si jídlo!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jaké jsou zdravotní výhody máslové dýně?

Máslová dýně je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty, což přispívá k posílení imunitního systému a zdraví pleti.

Jak dlouho trvá příprava máslové dýně hasselback?

Celková doba přípravy je 1 hodina a 10 minut, z toho 10 minut na přípravu a 1 hodina na pečení.

Jaké koření se nejlépe hodí k máslové dýni?

K máslové dýni se skvěle hodí kmín, sladká paprika a kurkuma, které jí dodají bohatou chuť a aroma.

Jak mohu máslovou dýni hasselback podávat?

Tuto přílohu můžete podávat jako doplněk k masu, rybám nebo vegetariánským pokrmům, skvěle se hodí i jako samostatné jídlo.

Je možné použít jinou zeleninu místo máslové dýně?

Ano, můžete vyzkoušet i jiné druhy dýně nebo brambory, ale doba pečení se může lišit v závislosti na typu zeleniny.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 417Kcal
  • Carbo: 33.3g
  • Celkový tuk: 22g
  • Nasycené tuky: 3.3g
  • Proteiny: 13g
  • Vlákna: 17.1g
  • Cukr: 6.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (375g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: