Máslová dýně hasselback: vaše nová oblíbená příloha!
Našli jsme dokonalý doplněk k vašim pokrmům: hasselback z máslové dýně! Snadné a voňavé, tajemství je v krájení ;-) Pak už jen rychlá cesta do trouby a hurá na stůl ;-) Všechny podrobnosti k tomuto receptu můžete sledovat zde ↓
Složení
Materiály
- 2 hůlky
Příprava
- Začněte oloupáním máslové dýně (známé také jako doubeurre).
 Rozkrojte ji napůl a odstraňte semínka.
- Položte ji na prkénko na krájení. Na obě strany dýně položte hůlky.
 Pomocí dobrého nože nakrájejte na hůlky tenké plátky. Ty vám umožní udržet máslovou dýni v jednom kuse a zároveň provádět pravidelné řezy do dužiny ;-)
 Totéž proveďte s druhou polovinou.
- Máslovou dýni položte na plech a zalijte ji 3 lžícemi olivového oleje, osolte a opepřete.
 Prsty vmasírujte olivový olej do dýně.
 Pečte 30 minut při 180 °C.
- Mezitím slijte cizrnu a smíchejte ji se zbývajícími 3 lžícemi olivového oleje a kořením.
 Oloupejte šalotky a rozpulte je.
- Po prvních 30 minutách vyjměte plech z trouby a kolem máslové dýně naskládejte cizrnu.
 Přidejte kousky šalotky a vraťte plech do trouby, stále při 180 °C, na dalších 30 minut.
- Vyjměte plech z trouby a posypte jej lístky koriandru. Vychutnejte si jídlo!
Pozorování
Jaké jsou zdravotní výhody máslové dýně?
Máslová dýně je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty, což přispívá k posílení imunitního systému a zdraví pleti.
Jak dlouho trvá příprava máslové dýně hasselback?
Celková doba přípravy je 1 hodina a 10 minut, z toho 10 minut na přípravu a 1 hodina na pečení.
Jaké koření se nejlépe hodí k máslové dýni?
K máslové dýni se skvěle hodí kmín, sladká paprika a kurkuma, které jí dodají bohatou chuť a aroma.
Jak mohu máslovou dýni hasselback podávat?
Tuto přílohu můžete podávat jako doplněk k masu, rybám nebo vegetariánským pokrmům, skvěle se hodí i jako samostatné jídlo.
Je možné použít jinou zeleninu místo máslové dýně?
Ano, můžete vyzkoušet i jiné druhy dýně nebo brambory, ale doba pečení se může lišit v závislosti na typu zeleniny.
Výživa
- Carbo: 33.3g
- Celkový tuk: 22g
- Nasycené tuky: 3.3g
- Proteiny: 13g
- Vlákna: 17.1g
- Cukr: 6.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13





Ohodnoťte tento recept