Dýně plněná krevetami – brazilské camarão na moranga
hlasujte nyní
Co kdybyste si dnes s rodinou pochutnali na dobrém jídle? S příchodem podzimu nás chladné počasí láká k přípravě hřejivých pokrmů. Přineste si trochu tepla na talíř s tímto brazilským receptem na Camarão na moranga: vydlabanou dýní plněnou krevetovou směsí. Tento přirozeně bezlepkový pokrm umožní každému objevit dýni v nové podobě :-)
Složení
6
Na dýni:
Na krevetovou marinádu:
Na omáčku:
Materiály
- hliníková fólie
Příprava
Příprava40 min
Čekací doba30 min
Doba vaření1 h 20 m
Odřízněte horní část dýně, vydlabejte vnitřek a ponechte si dužinu.
Cibuli a stroužky česneku nakrájené na kostičky vložte do mísy, přidejte olivový olej a vše rozmačkejte paličkou. Podle chuti osolte a opepřete.
Směs nalijte do dýně a rozetřete ji po jejích stěnách. Nasaďte víko a zabalte dýni do alobalu.
Vložte ji na 1 hodinu do trouby předehřáté na 180 °C (zkontrolujte, zda je dužina měkká).
Připravte marinádu: v míse smíchejte syrové krevety, limetkovou šťávu, olivový olej, sůl a pepř. Nechte 30 minut marinovat v lednici.
Připravte omáčku: do hrnce nalijte olivový olej. Jakmile se zahřeje, přidejte na kostičky nakrájené stroužky česneku, cibuli a papriku.
Krátce vše orestujte, poté přidejte oloupaná, zbavená semínek a nakrájená rajčata. Za občasného míchání dále restujte.
Přidejte kokosové mléko, přiveďte k varu a poté přidejte marinádu z krevet. Přikryjte a vařte na mírném ohni 10 až 15 minut. Zkontrolujte, zda jsou krevety uvařené.
Bramborový škrob nasypte do mísy, přidejte po troškách krevetový vývar a promíchejte.
Směs nalijte do hrnce a dobře promíchejte. Nechte omáčku zhoustnout a poté vypněte plotýnku. Přidejte čerstvý sýr, petrželku a pažitku a promíchejte.
Krevetovou omáčku nalijte do dýně a navrch podle chuti přidejte bylinky.
Dýně plněná krevetami je hotová!
Pozorování
Tento pokrm můžete podávat s rýží.
Při podávání seškrábněte dužinu ze stěn dýně, ať nepřijde nazmar ani kousek!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 402Kcal
- Carbo: 10.1g
- Celkový tuk: 25.3g
- Nasycené tuky: 9.2g
- Proteiny: 31.3g
- Vlákna: 3.1g
- Cukr: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Výživové informace na 1 porci (389g)
Kuchyňské nádobí
Varná deska
Může se vám líbit

Krevetový sendvič v briošce (prawn roll)

Arašídové brigadeiro – lahodná brazilská sladkost

Courgiflette – máslová dýně zapečená na způsob tartiflette

Máslová dýně hasselback: vaše nová oblíbená příloha!

Smažené cuketové květy: recept na těstíčko s perlivou vodou

Plněná máslová dýně s quinoou a granátovým jablkem

Polévka z máslové dýně a červené čočky

Burgery z máslové dýně (zaručeně bez pečiva!)

Krémová polévka z máslové dýně, která se vždy povede

Tarte tatin z dýně hokkaido s kozím sýrem a medem

Pečená dýně hokkaido s cizrnou, rozmarýnem a fetou

Dýňová omáčka s ricottou – ideální k těstovinám nebo jako náplň do raviol!
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:




Ohodnoťte tento recept