Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept

Hlavní jídlo
Velmi snadné
27 min
345 Kcal

Tradiční recept selského původu: těstoviny s fazolemi jsou levným, sytým a krémovým hlavním chodem, který si rozhodně připravte na podzim i v zimě. Na přípravu krémových těstovin s fazolemi vám bude stačit jediný hrnec, protože těstoviny se vaří přímo v dušených fazolích s vodou a rajčatovou omáčkou. Postup je velmi jednoduchý; jen je třeba pravidelně míchat, aby pokrm získal krémovou konzistenci. Tu zajistí škrob uvolněný z těstovin i dušené fazole, které se při míchání rozmělní. Postupujte podle receptu krok za krokem a připravte si vegetariánský první chod s plnou, lahodnou chutí!

Složení

2

Materiály

  • 1 hrnec

Příprava

Příprava15 min
Doba vaření12 min
  • Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept - Příprava krok 1Do velkého hrnce nalijte trochu oleje a osmahněte na něm česnek. Přidejte rajčatovou omáčku a několik minut vařte na středním ohni.
  • Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept - Příprava krok 2Poté přidejte fazole a nechte je 4 minuty prohřát a nasáknout chuť omáčky. Pak vyjměte česnek a odložte stranou vrchovatou lžíci fazolí s omáčkou.
  • Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept - Příprava krok 3Do hrnce přidejte sklenici horké vody a pod pokličkou vařte na mírném ohni 8–10 minut, aby fazole změkly.
  • Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept - Příprava krok 4Poté přidejte těstoviny do stejného hrnce a za častého míchání pokračujte ve vaření. Měkčí fazole se začnou rozpadat a vytvoří krémovou konzistenci. Pokud jsou fazole stále trochu tvrdé, rozmačkejte je vařečkou.
  • Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept - Příprava krok 5Jakmile pokrm získá krémovou konzistenci, zkontrolujte, zda jsou těstoviny uvařené. Pokud ještě nejsou, přidejte trochu horké vody a za stálého míchání pokračujte ve vaření. Poté přidejte odložené fazole, osolte, opepřete a vše promíchejte.
  • Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept - Příprava krok 6Podávejte v hlubokém talíři a pokapejte trochou oleje. Krémové těstoviny s fazolemi jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Jak dlouho vydrží krémové těstoviny s fazolemi?
V lednici ve vzduchotěsné nádobě vydrží několik dní. Před podáváním je ohřejte v hrnci a přidejte trochu horké vody.

Mohu k přípravě těstovin s fazolemi použít sušené fazole?
Samozřejmě. Namočte je přes noc a poté je uvařte ve vroucí vodě. Teprve potom pokračujte podle receptu.

Mohu k přípravě těstovin s fazolemi použít čerstvá rajčata?
Ano. Doporučujeme použít rajčata vhodná na omáčku.

Jaké těstoviny se hodí k fazolím?
Doporučujeme použít ditalini rigati, tubetti nebo směs různých druhů těstovin.

Čím mohu těstoviny s fazolemi dochutit?
Můžete na oleji krátce osmahnout česnek s trochou rozmarýnu a dodat tak pokrmu ještě více chuti.

Mohu na přípravu krémových těstovin s fazolemi použít fazole cannellini?
Jistě. Pokud jim chcete dodat trochu barvy, můžete přidat mletou sladkou papriku nebo mírně pálivou papriku.

Jak připravit těstoviny s fazolemi s větším množstvím vývaru?
Pokud dáváte přednost těstovinám s fazolemi v řidší, vývarové podobě, přidejte během vaření více vody.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 345Kcal
  • Carbo: 56.7g
  • Celkový tuk: 2.8g
  • Nasycené tuky: 0.4g
  • Proteiny: 15.5g
  • Vlákna: 8.9g
  • Cukr: 6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (197g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
2.5/5, 2 hlasy