Těstoviny s fazolemi: rychlý a krémový recept
Tradiční recept selského původu: těstoviny s fazolemi jsou levným, sytým a krémovým hlavním chodem, který si rozhodně připravte na podzim i v zimě. Na přípravu krémových těstovin s fazolemi vám bude stačit jediný hrnec, protože těstoviny se vaří přímo v dušených fazolích s vodou a rajčatovou omáčkou. Postup je velmi jednoduchý; jen je třeba pravidelně míchat, aby pokrm získal krémovou konzistenci. Tu zajistí škrob uvolněný z těstovin i dušené fazole, které se při míchání rozmělní. Postupujte podle receptu krok za krokem a připravte si vegetariánský první chod s plnou, lahodnou chutí!
Složení
Materiály
- 1 hrnec
Příprava
Do velkého hrnce nalijte trochu oleje a osmahněte na něm česnek. Přidejte rajčatovou omáčku a několik minut vařte na středním ohni.
Poté přidejte fazole a nechte je 4 minuty prohřát a nasáknout chuť omáčky. Pak vyjměte česnek a odložte stranou vrchovatou lžíci fazolí s omáčkou.
Do hrnce přidejte sklenici horké vody a pod pokličkou vařte na mírném ohni 8–10 minut, aby fazole změkly.
Poté přidejte těstoviny do stejného hrnce a za častého míchání pokračujte ve vaření. Měkčí fazole se začnou rozpadat a vytvoří krémovou konzistenci. Pokud jsou fazole stále trochu tvrdé, rozmačkejte je vařečkou.
Jakmile pokrm získá krémovou konzistenci, zkontrolujte, zda jsou těstoviny uvařené. Pokud ještě nejsou, přidejte trochu horké vody a za stálého míchání pokračujte ve vaření. Poté přidejte odložené fazole, osolte, opepřete a vše promíchejte.
Podávejte v hlubokém talíři a pokapejte trochou oleje. Krémové těstoviny s fazolemi jsou hotové!
Pozorování
Jak dlouho vydrží krémové těstoviny s fazolemi?
V lednici ve vzduchotěsné nádobě vydrží několik dní. Před podáváním je ohřejte v hrnci a přidejte trochu horké vody.
Mohu k přípravě těstovin s fazolemi použít sušené fazole?
Samozřejmě. Namočte je přes noc a poté je uvařte ve vroucí vodě. Teprve potom pokračujte podle receptu.
Mohu k přípravě těstovin s fazolemi použít čerstvá rajčata?
Ano. Doporučujeme použít rajčata vhodná na omáčku.
Jaké těstoviny se hodí k fazolím?
Doporučujeme použít ditalini rigati, tubetti nebo směs různých druhů těstovin.
Čím mohu těstoviny s fazolemi dochutit?
Můžete na oleji krátce osmahnout česnek s trochou rozmarýnu a dodat tak pokrmu ještě více chuti.
Mohu na přípravu krémových těstovin s fazolemi použít fazole cannellini?
Jistě. Pokud jim chcete dodat trochu barvy, můžete přidat mletou sladkou papriku nebo mírně pálivou papriku.
Jak připravit těstoviny s fazolemi s větším množstvím vývaru?
Pokud dáváte přednost těstovinám s fazolemi v řidší, vývarové podobě, přidejte během vaření více vody.
Výživa
- Carbo: 56.7g
- Celkový tuk: 2.8g
- Nasycené tuky: 0.4g
- Proteiny: 15.5g
- Vlákna: 8.9g
- Cukr: 6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Kuchyňské nádobí
Atributy
Může se vám líbit

Zapečené těstoviny s houbami: krémový a sýrově se táhnoucí recept na podzim

Těstoviny s lososem a ricottou: krémový recept, který chce vyzkoušet každý

Těstoviny s ’ndujou: snadný kalábrijský recept

Jak připravit domácí těstoviny: sorpresine, roztomilé malé těstoviny

Krémové těstoviny s cuketou: chutný recept hotový za chvilku

Krémové těstoviny s radicchiem, křupavým špekem a vlašskými ořechy: rychlý a neodolatelný recept

Těstoviny s mraženými mořskými plody: chutný a rychlý první chod

Studený těstovinový salát s rukolovým pestem, cherry rajčátky a mozzarellou: svěží a rychlý letní recept

Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty: rychlý a velmi chutný hlavní chod!

Rýže s červenými fazolemi a slaninou – typické kubánské jídlo

Omeleta s křupavou rýží a edamame: rychlý pikantní recept bez plýtvání






Ohodnoťte tento recept