Krémové těstoviny s cuketou – rychlý a chutný recept

Hlavní jídlo
Velmi snadné
25 min
456 Kcal

Ideální letní hlavní jídlo. Krémové těstoviny s cuketou připravíte velmi rychle a můžete je podávat k obědu i k večeři (recept se hodí mít po ruce pro případ nečekané návštěvy). Díky nakrájení na kostičky a přípravě na pánvi zůstane cuketa lehce křupavá a vytvoří příjemný kontrast se sametovou konzistencí smetanového sýra. Vyzkoušejte tento snadný vegetariánský recept a připravte si podle našeho postupu krok za krokem jemný a chutný pokrm!

Složení

2

Materiály

  • Prkénko na krájení
  • nůž
  • hrnec
  • pánev

Příprava

Příprava13 min
Doba vaření12 min
  • Krémové těstoviny s cuketou – rychlý a chutný recept - Příprava krok 1Nejprve ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu. Mezitím si připravte suroviny na omáčku: cuketu omyjte a nakrájejte na malé kostičky.
  • Krémové těstoviny s cuketou – rychlý a chutný recept - Příprava krok 2Na pánvi rozehřejte trochu oleje a osmahněte na něm česnek. Poté přidejte nakrájenou cuketu a opékejte ji 4 minuty na prudkém ohni.
  • Krémové těstoviny s cuketou – rychlý a chutný recept - Příprava krok 3Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Z cukety vyjměte česnek a přidejte trochu vody z vaření těstovin. Poté cuketu vařte na prudkém ohni dalších 7–8 minut (pokud se voda úplně vsákne, přilijte další).
  • Krémové těstoviny s cuketou – rychlý a chutný recept - Příprava krok 4Opepřete, přidejte do pánve smetanový sýr a na mírném ohni dobře promíchejte. (V případě potřeby přilijte trochu vody z vaření těstovin.)
  • Krémové těstoviny s cuketou – rychlý a chutný recept - Příprava krok 5Těstoviny uvařené al dente sceďte a přidejte do pánve. Přisypte nastrouhaný sýr Parmigiano Reggiano a míchejte, dokud se omáčka s těstovinami dobře nespojí.
  • Krémové těstoviny s cuketou – rychlý a chutný recept - Příprava krok 6Krémové těstoviny s cuketou jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Mohu krémové těstoviny s cuketou skladovat?

Nejlepší je sníst je hned po přípravě. Pokud vám nějaké zbydou, můžete je uchovávat ve vzduchotěsné nádobě v lednici až jeden den. Před podáváním je prohřejte na pánvi s trochou mléka, aby byly opět krémové.
Doporučujeme krátké druhy těstovin, například rigatoni, paccheri, mezze maniche, penne, tortiglioni, fusilli nebo farfalle.
Rozhodli jsme se nakrájet ji na kostičky, aby si tato skvělá letní zelenina zachovala svou křupavost. Pokud chcete, můžete ji také nastrouhat.
Můžete ho nahradit sýrem robiola nebo stracchino.
Ano. Můžete z nich připravit klasický těstovinový salát. Těstoviny sceďte a propláchněte studenou vodou, aby se zastavilo vaření. Poté je promíchejte s krémovou omáčkou z cukety a smetanového sýra. Jakmile úplně vychladnou, uložte je do lednice.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 456Kcal
  • Carbo: 64.7g
  • Celkový tuk: 8.3g
  • Nasycené tuky: 4.6g
  • Proteiny: 21.6g
  • Vlákna: 5.2g
  • Cukr: 4.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Výživové informace na 1 porci (287g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)