Kubánská rýže s červenými fazolemi a slaninou
Připravte si typické jídlo kubánské kuchyně: rýži s červenými fazolemi, křupavou slaninou a voňavým kořením. Tento jednoduchý pokrm se podává s bílou rýží a můžete ho doplnit červenými fazolemi. Pro ještě vydatnější jídlo přidejte patacones neboli tostones – smažené plátky plantejnu – nebo avokádový salát.
Složení
Na fazole:
Na bílou rýži:
Na ozdobu:
Kuchyňské vybavení
- Pánev
- Hrnec s poklicí
- Dřevěná lžíce
Příprava
Na pánvi na středním ohni rozehřejte trochu oleje. Přidejte slaninu a opečte ji dozlatova. Vyjměte ji z pánve a dejte stranou na později.
Do stejné pánve se slaninovým tukem přidejte nasekaný česnek a cibuli. Smažte na středním plameni, dokud cibule nezprůsvitní.
Do směsi cibule a česneku přidejte rajčatový protlak a dobře promíchejte. Poté přidejte mletý římský kmín, oregano, hnědý cukr, ocet, sůl a pepř a vše promíchejte.
Přidejte uvařené fazole a slaninu. Dobře promíchejte, aby se fazole obalily chutí ostatních přísad. Snižte teplotu na středně nízkou a nechte fazole vařit ještě 15 minut. V případě potřeby je dochuťte solí a pepřem.
Zatímco se fazole vaří, připravte bílou rýži. V hrnci rozehřejte na středním ohni 2 lžíce rostlinného oleje. Přidejte rýži a dobře promíchejte, dokud zrnka nebudou téměř průhledná.
Rýži zalijte 4 šálky vody a osolte. Dobře promíchejte a vařte na středně vysokém ohni bez pokličky.
Když voda začne vřít, snižte teplotu na středně nízkou, hrnec přikryjte pokličkou a nechte rýži vařit 15–20 minut, nebo dokud nezměkne a nevstřebá všechnu tekutinu.
Rýži podávejte s červenými fazolemi a slaninou a celý pokrm na závěr posypte nasekaným koriandrem. To je vše!
Tipy a triky
Pokud chcete připravit vegetariánskou verzi tohoto receptu, jednoduše vynechejte slaninu. Pokrm tak bude stále aromatický a plný chuti, bez přísad živočišného původu.
Jak uchovávat rýži s červenými fazolemi a slaninou?
Zbylé fazole a rýži uložte do vzduchotěsných nádob a uchovávejte v chladničce až 4 dny. Fazole můžete také zamrazit po jednotlivých porcích, abyste je měli připravené, až je budete potřebovat.
Jaké přílohy mohu podávat k tomuto jídlu?
Podávejte ho s patacones (tostones), smaženými zralými banány na vaření, avokádovým salátem, smaženým maniokem nebo plátky kubánského chleba. Jídlo tak bude kompletní a chutné.
Výživa
- Sacharidy: 78.1g
- Celkový tuk: 21.8g
- Nasycené tuky: 2.9g
- Proteiny: 27g
- Vlákna: 11.4g
- Cukr: 18.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 20
Atributy
Může se vám líbit

Čokoládový fondant s červenými fazolemi – bez lepku a laktózy

Rychlá pikantní omeleta s křupavou rýží a edamame

Jednoduché kubánské mojito

Krémové těstoviny s fazolemi: rychlý recept

Nasi goreng – indonéská smažená rýže

Zapečená rýže s rajčaty

Kantonská rýže: rychlý a snadný recept

Sushi rýže v Cookeo: snadný recept

Celozrnná rýže s brokolicí a krevetami – snadný a vyvážený pokrm

Sendvič z bramborových vaflí se sýrem raclette a coppa

Krémové těstoviny s máslovou dýní pro chladné dny





Ohodnoťte tento recept