Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty: rychlý a velmi chutný hlavní chod!

Hlavní jídlo
Velmi snadné
15 min
490 Kcal

Zbyla vám sušená rajčata naložená v oleji a nevíte, jak je využít? Tady je skvělý tip na přípravu rychlého hlavního jídla (hotové je za pouhých 15 minut), které si zamilujete: fusilli s cuketou a sušenými rajčaty. Chutě jsou vyvážené a pokrm je sytý, ale pokud chcete, můžete přidat také trochu čerstvé chilli papričky a dodat mu lehce pikantní nádech. Vyzkoušejte tento vegetariánský a levný recept a podávejte ho k obědu nebo k večeři!

Složení

2

Materiály

  • pánev
  • hrnec
  • prkénko
  • nůž

Příprava

Příprava5 min
Doba vaření10 min
  • Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty: rychlý a velmi chutný hlavní chod! - Příprava krok 1Těstoviny uvařte v osolené vodě.
    Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte na něm česnek. Přidejte cuketu nakrájenou na kostičky, zalijte bílým vínem a vařte, dokud se víno téměř úplně neodpaří. Nakonec přidejte na malé kousky nakrájená sušená rajčata, která předtím nechte jen mírně okapat, a za občasného míchání vařte ještě pár minut.
  • Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty: rychlý a velmi chutný hlavní chod! - Příprava krok 2Těstoviny uvařené al dente sceďte přímo do pánve s omáčkou. Přidejte několik lžic vody z vaření a za stálého míchání opékejte ještě několik minut.
  • Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty: rychlý a velmi chutný hlavní chod! - Příprava krok 3Rozdělte těstoviny na talíře a podle chuti je posypte strouhaným parmazánem. Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty jsou hotové!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak skladovat těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty?

Těstoviny s cuketou a sušenými rajčaty chutnají nejlépe čerstvě připravené, ale ve vzduchotěsné nádobě je můžete uchovávat v lednici až 2 dny. Před podáváním je ohřejte na pánvi s trochou oleje nebo vody, aby znovu získaly krémovou konzistenci.
Pokud chcete vyzkoušet jinou chuť nebo máte zvláštní stravovací požadavky, můžete parmazán nahradit vyzrálým sýrem pecorino nebo solenou ricottou. Oba se skvěle hodí ke sladké chuti cukety i výrazné slanosti sušených rajčat.
Chcete-li dosáhnout krémovější konzistence, přidejte ke konci vaření čerstvou ricottu nebo lžíci bazalkového či pistáciového pesta, které pokrmu dodá další chuť.
Nejvhodnější jsou krátké rýhované těstoviny, například fusilli, penne rigate, mezze maniche nebo rigatoni. Dobře na nich ulpí omáčka z cukety i kousky sušených rajčat.
Pokud nemáte cuketu nebo chcete recept obměnit, můžete ji nahradit grilovaným lilkem, orestovanými paprikami nebo chřestem. Všechny tyto suroviny se k sušeným rajčatům skvěle hodí a pokrm zůstane chutný i barevný.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 490Kcal
  • Carbo: 66.3g
  • Celkový tuk: 10.3g
  • Nasycené tuky: 1.6g
  • Proteiny: 14.5g
  • Vlákna: 8.6g
  • Cukr: 8.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Výživové informace na 1 porci (530g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
proti plýtvání
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4/5, 1 hlas(y)