12 receptů s fazolemi z konzervy, které zcela promění vaše pokrmy
Otevřete, nechte okapat, proměňte: tyto recepty dokazují, že fazole z konzervy jsou v kuchyni hotovým pokladem.
Když je času málo a kreativita selhává, může překvapit jedna skromná surovina: fazole z konzervy. Z jediné konzervy můžete připravit chutné, syté a praktické pokrmy – bez zbytečné ztráty času a velkých výdajů.
V tomto výběru 12 receptů vám ukážeme, jak otevřít konzervu, nechat fazole okapat a proměnit tuto základní surovinu ze spíže ve skutečnou hvězdu kuchyně. Od snídaně až po večeři – připravte se znovu objevit fazole v podobě, v jaké jste je dosud nepoznali.
Recepty
Snadných a zdravých receptů není v kuchařce nikdy dost, že? Zvlášť když hledáte něco, co vám vystačí na několik jídel. Vyzkoušejte proto kuskusový salát ! Se sezónní zeleninou a červenými fazolemi, které dodají rostlinné bílkoviny , získáte...
Ve skříni jsme měli pšeničné tortilly , které jsme se rozhodli proměnit v enchilady ! Mexické jídlo pro celou rodinu, které nám vždycky zlepší náladu ♥ Připravili jsme dokonce 100% vegetariánskou náplň! Tento pokrm může být i veganský, stačí...
Caramba! Dnes si na talíři dopřejeme trochu mexického slunce v podobě fajitas plných výrazných chutí a překvapení. V tortillách nenajdete hovězí ani kuřecí maso, ale… sóju! Ukážeme vám, jak ji připravit, aby svou strukturou i chutí připomínala kuřecí...
Chcete-li si dopřát dezert s vysokým obsahem bílkovin, vyzkoušejte tento čokoládový fondant s červenými fazolemi! Fazole jsou totiž bohaté na rostlinné bílkoviny. Ať už sportujete, nebo ne, můžete je přidat do svačiny před sportem i do odpolední...
Tradiční jídlo selského původu : těstoviny s fazolemi jsou levným, sytým a krémovým hlavním chodem, který si můžete připravit na podzim i v zimě. Na přípravu krémových těstovin s fazolemi vám stačí jediný hrnec, protože těstoviny se vaří přímo...
Vydejte se s námi do Mexika a dopřejte svým chuťovým pohárkům nevšední cestu – třeba i se sombrerem na hlavě! Tento ikonický pokrm tex-mex kuchyně je jako stvořený pro společné stolování a jeho pikantní chuť zahřeje u srdce. Nechte se zlákat lahodnou...
Karbanátky nemusí být jen z masa! Vyzkoušejte tuto vegetariánskou verzi z červených fazolí.
Máte konzervu bílých fazolí a nevíte, co s ní? Místo toho, abyste fazole jen přidali do hrnce, připravte z nich naše jednoduché a zábavné krokety. Zachutnají dětem i dospělým ;-) Je to skvělý způsob, jak do jídelníčku celé rodiny zařadit luštěniny!
Hummus, hedvábně jemnou libanonskou pomazánku z cizrny, už asi znáte. V této variantě ji připravíte z bílých fazolí. Jednoduchý, zdravý, levný a velmi chutný dip je hotový za pouhých 5 minut. Hodí se jako rostlinný zdroj bílkovin k pohoštění, na mazání...
Mirella Mendonça
Komentáře