Jídlo

• Snídaně a pozdní snídaně
• Večeře
• Oběd
• Předkrm a občerstvení

Vegetariánský rýžový salát s fetou, kukuřicí, mrkví, hráškem, cherry rajčátky a mátou

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 10 min

Složení: 160 g rýže parboiled 100 g sýru feta 75 g kukuřice 1 mrkev 90 g vařeného hrášku (můžete použít i čerstvý hrášek) 6 cherry rajčátek několik lístků...

Lilkový tarte tatin: slaná verze, která vás dostane!

Přílohy Velmi snadné 10 min 1 hodina

Složení: 2 lilky 1 křehké těsto 2 lžíce rajčatového protlaku 1 lžíce medu 1 žlutá cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce sušeného oregana 25 cl vody (velká...

Těstoviny s citronem – pasta al limone (váš budoucí oblíbený pokrm!)

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 8 min

Složení: 200 g linguine (nebo jiných dlouhých těstovin) 1 citron 30 g másla 80 g strouhaného parmazánu Několik snítek hladkolisté petržele Sůl Pepř

Treska tmavá s rajčaty a citronem (zdravý a snadný recept!)

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 25 min

Složení: 2 porce tresky tmavé 350 g rajčatové dužiny 1/2 citronu 1 lžička kmínu Několik snítek petrželky Olivový olej Sůl Pepř

Palačinky z červené čočky jen ze 2 ingrediencí

Předkrm Velmi snadné 5 min 16 min

Složení: 250 g vody (1 šálek) 100 g červené čočky (půl šálku) Náplň (nepovinná): 4 polévkové lžíce smetanového sýra Hrst špenátu 2 plátky vařené šunky

Salát z melounu, fety, avokáda a okurky: extra svěží!

Přicházející Velmi snadné 10 min

Složení: 1/2 melounu (malý nebo 1/4 velkého) 1 avokádo 100 g sýra feta 1/2 okurky Několik lístků čerstvé máty 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového...

Jak uvařit cuketu ve vodě?

Přílohy Velmi snadné 5 min 10 min

Složení: 1 cuketa Voda

Jak opéct cuketu na pánvi?

Přílohy Velmi snadné 5 min 10 min

Složení: 1 cuketa Trocha olivového oleje Sůl Pepř

Rychle zapečené lilky, chutná a lehká příloha

Přílohy Velmi snadné 5 min 20 min

Složení: 1 středně velký lilek (přibližně 350 g) extra panenský olivový olej podle chuti strouhanka podle chuti černý pepř podle chuti Sušené oregano podle...

Spirálové brambory na špejli: osvědčený postup bez speciálního kráječe

Přílohy Velmi snadné 5 min 15 min

Složení: 2 střední brambory 2 lžíce rozpuštěného másla (nebo olivového oleje) sůl pepř ½ lžičky mleté papriky

Brookies: dokonalá kombinace brownies a sušenek

Dezert Velmi snadné 10 min 30 min

Složení: Těsto na brownies: 2 vejce 100 g cukru 90 g mouky 150 g čokolády 80 g másla Těsto na sušenky: 120 g změklého másla 120 g hnědého cukru 1 vejce 160...

Vegetariánské enchiladas

Hlavní jídlo Velmi snadné 20 min 20 min

Složení: Na omáčku : 1 kostka zeleninového bujónu 500 ml vody 50 g hladké mouky 140 g rajčatového protlaku 1 lžička kmínu 1 lžička uzené papriky 1/2 lžičky...

Tamago sando: slavný japonský vaječný sendvič, který najdete v konbini!

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min

Složení: 4 plátky sendvičového chleba bez kůrky 3 vejce (uvařená natvrdo) 2 lžíce japonské majonézy (zde Kewpie) 1 polévková lžíce mléka 1 špetka soli 1...

Krémové těstoviny s cibulí: lahodný a mimořádně levný první chod!

Hlavní jídlo Velmi snadné 12 min 8 min

Složení: 180 g špaget 1 cibule (cca 200 g) 1 stroužek česneku 100 ml čerstvé smetany 15 cl bílého vína voda (1 velká sklenice) sůl podle chuti olej podle...

Batátové chipsy v mikrovlnné troubě

Předkrm Velmi snadné 5 min 20 min

Složení: 1 batát sůl (podle chuti) extra panenský olivový olej (trocha) provensálské bylinky (volitelné)

Vaječný wrap s fetou – jemný a bohatý na bílkoviny

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 18 min

Složení: 100 g sýru feta 6 vajec 1 lžíce olivového oleje (na pokapání) 1 špetka soli 1 špetka pepře 2 pšeničné tortilly lístky bazalky (volitelně) Na...

Rychlé a snadné chuťovky z listového těsta pro úspěšné pohoštění!

Předkrm Velmi snadné 15 min 20 min

Složení: 2 obdélníkové pláty listového těsta 150 g čerstvého sýra sůl pepř 1 vejce (rozšlehané) 40 g zelených oliv 40 g sušených rajčat 40 g pesta

Slané muffiny se šunkou a sýrem k pohoštění

Předkrm Velmi snadné 10 min 20 min

Složení: 3 vejce 150 g mouky 1/2 sáčku prášku do pečiva 10 cl oleje 100 g strouhaného sýra 200 g šunky nakrájené na kostičky 70 g oliv sůl pepř

Rychlé jablečné taštičky z listového těsta

Snack Velmi snadné 20 min 20 min

Složení: 1 balení listového těsta 3 jablka cukr mletá skořice 1 žloutek

Domácí kuřecí nugetky

Hlavní jídlo Velmi snadné 30 min 2 min

Složení: 200 g kuřecího masa 2 lžíce mouky 2 vejce 100 g strouhanky sůl pepř Olej na smažení

Fougasse se slaninou a cibulí

Přicházející Velmi snadné 2 hodiny 20 min

Složení: 500 g mouky 1 lžička soli 10 g čerstvého pekařského droždí 15 g olivového oleje 310 ml vody 1 cibule 200 g slaninových kostiček 70 g strouhaného...

Hruškové frangipane v jednotlivých porcích

Snack Velmi snadné 15 min 20 min

Složení: 1/2 hrušky 3 vejce (1 rozšlehané) 80 g cukru 100 g mletých mandlí 50 g změklého másla 2 pláty listového těsta

Jak připravit kachní prsa na pánvi?

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 15 min

Složení: 1 kachní prso (asi 400–450 g) Sůl Pepř

Jak se vaří vejce naměkko?

Přicházející Velmi snadné 2 min 5 min

Složení: 2 vejce Kostky ledu