Müsli koláč bez přidaného cukru - ideální recept před sportem, který zabrání plýtvání!

hlasujte nyní
Dezert
Velmi snadné
45 min
317 Kcal

Máte i vy skříně plné otevřených balíčků müsli? Místo toho, abyste je vyhodili, připravte si z nich koláč na svačinu! A aby byl ještě lepší, dokonce ideální před sportovním výkonem, přidejte do něj pár vlašských ořechů a mandlí. Vyzkoušejte to a dejte nám vědět, co si o tom myslíte!

Složení

8

Materiály

  • Dortová forma 22 cm x 11 cm

Příprava

Příprava10 min
Doba vaření35 min
  • Margarín rozpusťte v mikrovlnné troubě. Přidejte ho do mísy s vejci, rozmačkaným banánem, tekutou vanilkou a špetkou soli. Dobře promíchejte.
  • Přidejte müsli, mouku, prášek do pečiva a rostlinné mléko a promíchejte.
    Před posledním promícháním rozdrťte vlašské ořechy a mandle a přidejte je do směsi.
  • Těsto vložte do máslem vymazané dortové nebo silikonové formy. Posypte několika mandlovými vločkami a pečte 35 minut při 180 °C.
    A je to: dobrou chuť!

Ohodnoťte tento recept

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 317Kcal
  • Carbo: 21.3g
  • Celkový tuk: 21.5g
  • Nasycené tuky: 4.8g
  • Proteiny: 7.6g
  • Vlákna: 3.1g
  • Cukr: 8.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Výživové informace na 1 porci (94g)
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: