Jídlo

• Snídaně a pozdní snídaně
• Večeře
• Oběd
• Předkrm a občerstvení

Rychlé a uklidňující gratinované noky s rajčaty a mozzarellou - gnocchi alla sorrentina v troubě

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 20 min

Složení: 380 g noků 40 cl (400 g) rajčatového protlaku 1 polévková lžíce olivového oleje sůl pepř 1 stroužek česneku 4 lístky čerstvé bazalky (+/-) 125 g...

Jak připravit mletý steak ve fritéze air fryer?

Hlavní jídlo Velmi snadné 2 min 10 min

Složení: 2 mleté steaky Sůl Pepř Olivový olej

Bezlepkový ovesný chléb s jogurtem a vejci: zdravý a snadno připravitelný recept plný bílkovin

Přílohy Velmi snadné 5 min 30 min

Složení: 5 vajec 270 g ovesných vloček 150 g přírodního jogurtu 4 lžíce olivového oleje 1 lžička soli 1 lžička prášku do pečiva Navrch (nepovinné): Posypte...

Meruňky plněné tuňákem a rozmarýnem

Předkrm Velmi snadné 5 min

Složení: 8 čerstvých meruněk 150 g vařeného tuňáka (1 konzerva) 50 g čerstvého sýra Sůl Pepř Rozmarýn

Malinový a jahodový milkshake

Nápoj Velmi snadné 5 min

Složení: 20 cl mléka 2 kopečky malinového sorbetu 75 g jahod

Treska v chorizo krustě

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 10 min

Složení: 200 g čerstvé tresky 2 lžíce strouhaného parmezánu 30 g choriza 10 g strouhanky olivový olej

Croissanty z listového těsta se šunkou a čerstvým sýrem

Předkrm Velmi snadné 10 min 20 min

Složení: 1 listové těsto 75 g čerstvého sýra 1 plátek šunky 1 vejce provensálské bylinky

Čokoládový piškot v mikrovlnné troubě za 5 minut

Snack Velmi snadné 10 min 5 min

Složení: 3 vejce 75 g cukru 130 g hořké čokolády (speciální dezertní čokoláda) 100 g másla 50 g mouky 6 g kypřicího prášku (prášek do pečiva) 50 ml smetany

Expresní chléb bez kvasnic, bez hnětení, bez doby odpočinku

Ostatní Velmi snadné 15 min 30 min

Složení: 350 ml mléka 50 ml citronové šťávy 450 g hladké mouky (normální, celozrnné) 1 lžička jedlé sody (nebo prášku do pečiva) 1 lžička cukru 1 lžička soli

Pečené kuře s citronem

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 20 min

Složení: 4 kuřecí prsa 40 g másla (4 polévkové lžíce) 2 lžíce citronové šťávy 6 stroužků česneku (4 celé a 2 mleté) 2 lžíce nasekané čerstvé petrželky 1...

Pad thai s tofu

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 15 min

Složení: 2 lžíce slunečnicového oleje 300 g tofu 2 mrkve 1 sladká paprika 5 jarních cibulek 175 g fazolových klíčků 2 stroužky česneku 3 vejce 250 g...

Rolády z lilku s parmazánem

Hlavní jídlo Velmi snadné 15 min 45 min

Složení: 1 lilek 2 lžíce olivového oleje sůl pepř 3 rajčata 1 mozzarella 200 g rajčatové omáčky 15 g parmazánu Čerstvá bazalka

Čokoládové sušenky s arašídy a mandlemi

Snack Velmi snadné 15 min 12 min

Složení: 1 vejce 70 g arašídů (nebo arašídového pyré) 60 g měkkého másla 60 g hnědého cukru 220 g mouky 1/2 sáčku prášku do pečiva 40 g loupaných mandlí 100...

Vegetariánské boloňské omáčky pro vaše špagety!

Hlavní jídlo Velmi snadné 10 min 1 hodina

Složení: 100 g zelené čočky 400 g rajčatové kaše (= 1 plechovka) 1 mrkev (velká) 1 cibule (velká) 1 lžíce česnekového prášku (nebo 1 velký stroužek) 1...

Růžová quiche z cukety a mrkve

Hlavní jídlo Velmi snadné 30 min 40 min

Složení: 1 křehké těsto 4 vejce 20 cl smetany sůl pepř 3 mrkve 2 cukety

Závitky z cukety a uzeného lososa

Předkrm Velmi snadné 10 min

Složení: 1 cuketa 4 plátky uzeného lososa 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa sůl pepř

Křupky z pita chleba - rychlý recept

Předkrm Velmi snadné 3 min 12 min

Složení: 2 lžíce olivového oleje 1 lžička papriky 1/2 lžičky kajenského pepře 1/2 lžičky česnekového prášku sůl pepř 6 pita chlebů

Jak uvařit artyčok ve vodě?

Hlavní jídlo Velmi snadné 2 min 40 min

Složení: 2 artyčoky Sůl

Expresní sýrové naany

Přílohy Velmi snadné 5 min 4 min

Složení: 1 těsto na pizzu 3-4 sýry "Smějící se kráva" máslo na vaření Poleva (nepovinná) : 20 g rozpuštěného másla 1 rozdrcený stroužek česneku 1 hrst...

Jak upéct vepřovou pečeni v troubě?

Hlavní jídlo Velmi snadné 8 min 1 hodina

Složení: 600 g vepřové pečeně sůl pepř 10 g olivového oleje 15 g rozpuštěného másla 3 g sušeného rozmarýnu 1 stroužek česneku voda (asi 3 cl)

Jak uvařit korálovou čočku?

Hlavní jídlo Velmi snadné 2 min 10 min

Složení: 140 g korálové čočky (asi sklenice) 3 sklenice vody

Extra gurmánský tvarohový koláč ve stylu snickers

Dezert Velmi snadné 20 min 12 min

Složení: Základna : 1 tyčinka Snickers 225 g másla 15 g arašídů (zde pražených a solených) 50 g másla Tvarohový koláč : 125 g sýru fromage frais 200 g...

Tagliatelle s cuketovým ragú: chutný vegetariánský první chod pro každého!

Hlavní jídlo Velmi snadné 5 min 40 min

Složení: 340 g čerstvých tagliatelle (lze použít i suché) Na cuketové ragú: 3 cukety 500 ml rajčatového pyré bílé víno na omáčku (asi 70 ml) extra panenský...

Jak připravit cuketové ragú?

Ostatní Velmi snadné 5 min 35 min

Složení: 3 cukety 500 ml rajčatového pyré bílé víno na míchání (cca 70 ml) extra panenský olivový olej podle chuti sůl podle chuti černý pepř podle chuti...