Ryba v listovém těstě se špenátem a mozzarellou

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Easy
55 min
431 Kcal

Listové těsto ve tvaru ryby, které je rybí nejen vzhledem, ale i náplní! Špenát dodává tomuto snadnému, originálnímu a zábavnému receptu další zeleninovou složku. Je to skvělý způsob, jak přimět děti (i dospělé, kteří se zdráhají) jíst ryby a zeleninu. Stačí postupovat podle našeho návodu krok za krokem a máte hotovo!

Složení

4

Příprava

Příprava25 min
Doba vaření30 min
  • Ryba v listovém těstě se špenátem a mozzarellou - Příprava krok 1Rozbalte listové těsto. Doprostřed naneste špenát a vytvarujte ho do oválu. Na špenát položte filet z tresky.
  • Ryba v listovém těstě se špenátem a mozzarellou - Příprava krok 2Mozzarellu nakrájejte na plátky a položte je na rybu. Po obou stranách ryby nakrájejte těsto na proužky široké 1 cm.
  • Ryba v listovém těstě se špenátem a mozzarellou - Příprava krok 3Proužky listového těsta proplétejte přes rybu a střídavě je přehazujte z jedné a druhé strany.
  • Ryba v listovém těstě se špenátem a mozzarellou - Příprava krok 4Okraje pevně přitiskněte. Z přebytečného těsta na jedné straně vytvarujte ocas a připevněte ho k jednomu konci. Těsto potřete žloutkem.
  • Ryba v listovém těstě se špenátem a mozzarellou - Příprava krok 5Pečte 30 minut při 180 °C.
  • Ryba v listovém těstě se špenátem a mozzarellou - Příprava krok 6A je to, ryba v listovém těstě se špenátem je hotová!

Ohodnoťte tento recept

Pozorování

Ryba: použijte jakoukoli rybu s bílým masem.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 431Kcal
  • Carbo: 24.3g
  • Celkový tuk: 28.4g
  • Nasycené tuky: 18g
  • Proteiny: 17.3g
  • Vlákna: 3.8g
  • Cukr: 1.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Výživové informace na 1 porci (187g)

Kuchyňské nádobí

Trouba
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: