Tajine z kefty (mleté masové kuličky s kořením a bylinkami)
					hlasujte nyní
						
			
	            
                    
            Vydejte se do Maghrebu s naším receptem na kefta tagine! Tento snadno připravitelný pokrm obsahuje mleté masové kuličky s kořením a čerstvými bylinkami. Skutečná exploze chutí a vůní :-) V doprovodu rýže získáte vyvážený pokrm, o který se můžete podělit s celou rodinou! Postupujte podle našeho receptu krok za krokem ↓
Složení
		
			
			8
			
		
	
											
						Kefta :
Tagine :
Materiály
- Tagine
- Mlýnek na maso
Příprava
Příprava40 min
Doba vaření40 min
 Na dně pekáče rozehřejte olivový olej. Rychle osmahněte nakrájenou cibuli, přidejte rajčatovou dřeň, nasekané bylinky, sůl, pepř a kmín. Dobře promíchejte a vařte na velmi mírném ohni. Na dně pekáče rozehřejte olivový olej. Rychle osmahněte nakrájenou cibuli, přidejte rajčatovou dřeň, nasekané bylinky, sůl, pepř a kmín. Dobře promíchejte a vařte na velmi mírném ohni.
 Kefta: mleté maso vložte do mísy. Přidejte sůl, pepř, kmín a papriku. Kefta: mleté maso vložte do mísy. Přidejte sůl, pepř, kmín a papriku.
 
 Cibuli, stroužek česneku, omytou petrželku a koriandr vložte do sekáčku. Nasekejte je najemno. Cibuli, stroužek česneku, omytou petrželku a koriandr vložte do sekáčku. Nasekejte je najemno.
 Tuto směs přidejte k mletému masu a rukama dobře promíchejte. V případě potřeby upravte koření. Tuto směs přidejte k mletému masu a rukama dobře promíchejte. V případě potřeby upravte koření.
 
 Vytvarujte kuličky velikosti pingpongového míčku a položte je na rajčatovou omáčku v taginu. Vytvarujte kuličky velikosti pingpongového míčku a položte je na rajčatovou omáčku v taginu.
 Přikryjte a vařte 15 minut na velmi mírném ohni. Po této době otevřete tagine a rozbijte vejce na maso. Můžete přidat tolik vajec, kolik chcete. Přikryjte a vařte 15 minut na velmi mírném ohni. Po této době otevřete tagine a rozbijte vejce na maso. Můžete přidat tolik vajec, kolik chcete.
 
 Táginu zavřete a vařte dalších 8 minut (pravidelně kontrolujte, zda je žloutek stále tekutý). Táginu zavřete a vařte dalších 8 minut (pravidelně kontrolujte, zda je žloutek stále tekutý).
 A nyní je váš kefta tagine připraven! Podávejte s marockým chlebem nebo bílou rýží. A nyní je váš kefta tagine připraven! Podávejte s marockým chlebem nebo bílou rýží.
 
Pozorování
Nádoba na tagine: pokud ji nemáte, nahraďte ji hlubokou pánví na smažení. 
 Kefta: Neváhejte ji připravit několik hodin předem, aby maso mohlo vstřebat chutě koření a bylinek. V halal řeznictvích ji také najdete již připravenou. Zde jsme použili mleté hovězí maso, ale můžete použít i jehněčí nebo obě varianty smíchat. 
 Rajčatová dřeň: můžete ji nahradit dužinou ze 4 rajčat.
Výživa
            na 1 porci / pro 100 g
        
    
				 Kalorie: 337Kcal
			
		- Carbo: 4.4g
- Celkový tuk: 22.3g
- Nasycené tuky: 8.3g
- Proteiny: 27.6g
- Vlákna: 2.7g
- Cukr: 3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Výživové informace na 1 porci (218g)
		
					
		
			Kuchyňské nádobí
Varná deska
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
        



Ohodnoťte tento recept