Banánový a vanilkový mléčný koktejl

hlasujte nyní
Nápoj
Velmi snadné
5 min
311 Kcal

Začíná váš banán v košíku s ovocem příliš dozrávat? Nevyhazujte ho! Místo toho z něj udělejte extra jemný mléčný koktejl! Vyndejte mixér a rozmixujte ho s vanilkovou zmrzlinou a trochou mléka. Po pár vteřinách budete mít svěží ovocný nápoj, který vás hydratuje kdykoli během dne :-).

Složení

1

Materiály

  • 1 kopeček zmrzliny (nepovinné)
  • 1 mixér / 1 šejkr

Příprava

  • Banánový a vanilkový mléčný koktejl - Příprava krok 1Banán nakrájejte na malé kousky.
  • Banánový a vanilkový mléčný koktejl - Příprava krok 2Nalijte mléko do mixéru nebo šejkru, přidejte kopečky zmrzliny a kousky banánu. Rozmixujte nebo protřepejte.
  • Banánový a vanilkový mléčný koktejl - Příprava krok 3Nalijte do sklenice a pijte dobře vychlazené!

Ohodnoťte tento recept

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 311Kcal
  • Carbo: 45.2g
  • Celkový tuk: 9.6g
  • Nasycené tuky: 5.8g
  • Proteiny: 9.6g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukr: 37.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Výživové informace na 1 porci (360g)
PPetitchef_cz

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: