Banánovo-vanilkový milkshake

Nápoj
Velmi snadné
5 min
311 Kcal

Banán v ovocné míse už začíná být příliš zralý? Nevyhazujte ho! Připravte si z něj extra krémový milkshake. Vezměte mixér a rozmixujte banán s vanilkovou zmrzlinou a trochou mléka. Za pár sekund budete mít osvěžující ovocný nápoj, který si můžete vychutnat kdykoli během dne :-)

Složení

1

Materiály

  • 1 naběračka na zmrzlinu (volitelné)
  • 1 mixér nebo šejkr

Příprava

  • Banánovo-vanilkový milkshake - Příprava krok 1Banán nakrájejte na malé kousky.
  • Banánovo-vanilkový milkshake - Příprava krok 2Nalijte mléko do mixéru nebo šejkru, přidejte kopečky zmrzliny a kousky banánu. Rozmixujte nebo protřepejte.
  • Banánovo-vanilkový milkshake - Příprava krok 3Nalijte do sklenice a podávejte dobře vychlazené!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jak připravit ještě krémovější banánový milkshake?

Pro ještě krémovější milkshake můžete přidat trochu šlehačky nebo část mléka nahradit smetanou.
Ideální jsou dobře zralé banány, protože jsou sladší a dodají milkshaku jemnější konzistenci.
Ano, můžete přidat jahody, mango nebo dokonce špenát, který nápoji dodá barvu a další živiny.
Nejlepší je vypít ho ihned, ale v uzavřené nádobě ho můžete uchovávat v lednici nejvýše jednu hodinu.
Ano, místo běžného mléka můžete použít mandlové, sójové nebo kokosové mléko a připravit tak bezlaktózovou verzi.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 311Kcal
  • Carbo: 45.2g
  • Celkový tuk: 9.6g
  • Nasycené tuky: 5.8g
  • Proteiny: 9.6g
  • Vlákna: 2.8g
  • Cukr: 37.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Výživové informace na 1 porci (360g)

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
5/5, 1 hlas(y)