Krémová polenta: snadný recept na jemnou a lahodnou polentu

hlasujte nyní
Hlavní jídlo
Velmi snadné
45 min
336 Kcal

Krémová polenta je klasikou italské kuchyně, oblíbenou pro svou jednoduchost a autentickou chuť. Tradičně se připravuje ze žluté kukuřičné mouky pomalu vařené ve vodě. V této verzi se používá směs vody a mléka, která polentě dodává sametovou konzistenci bez hrudek. Máslo, strouhaný parmazán a muškátový oříšek ji obohatí o neodolatelnou vůni a jemnou chuť, která si vás získá hned při prvním soustu. Podávejte ji horkou, posypanou černým pepřem, jako jídlo, které zahřeje u srdce. Můžete si ji vychutnat samotnou nebo ji použít jako dokonalý základ pro sytější pokrm. Skvěle se doplňuje s krémovými sýry, výraznými masovými omáčkami i sezonní zeleninou a přinese na váš stůl všechnu vřelost a tradici italské kuchyně.

Složení

4

Kuchyňské vybavení

  • Hrnec se silným dnem
  • Dřevěná lžíce (nebo metla)

Příprava

Doba přípravy5 min
Doba vaření40 min
  • Krémová polenta: snadný recept na jemnou a lahodnou polentu - Příprava krok 1Do hrnce se silným dnem nalijte vodu a mléko. Přidejte sůl a nastrouhaný muškátový oříšek a promíchejte.
  • Krémová polenta: snadný recept na jemnou a lahodnou polentu - Příprava krok 2Jakmile tekutina začne mírně vřít, stáhněte hrnec z ohně a za stálého míchání metličkou nebo dřevěnou lžící postupně přisypávejte kukuřičnou mouku, aby se nevytvořily hrudky.
  • Krémová polenta: snadný recept na jemnou a lahodnou polentu - Příprava krok 3Hrnec vraťte na mírný oheň a za častého míchání vařte asi 40 minut, dokud nebude polenta hladká a jednotná.
  • Krémová polenta: snadný recept na jemnou a lahodnou polentu - Příprava krok 4Ke konci vaření přidejte máslo a strouhaný parmazán. Dobře promíchejte, aby se do polenty zapracovaly.
  • Krémová polenta: snadný recept na jemnou a lahodnou polentu - Příprava krok 5Pokud je polenta příliš hustá, přidejte trochu horkého mléka a míchejte, dokud nedosáhnete požadované krémovitosti.
  • Krémová polenta: snadný recept na jemnou a lahodnou polentu - Příprava krok 6Polentu přendejte na talíře, posypte čerstvě mletým černým pepřem a ihned podávejte horkou.

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

S čím podávat krémovou polentu jako plnohodnotné jídlo?

Krémová polenta se skvěle hodí k sýrům, které se dobře rozpouštějí, například ke gorgonzole nebo taleggiu, k masovým omáčkám či dušenému masu i k dušené zelenině, třeba k hříbkům nebo kadeřávku. Pro lehčí jídlo ji můžete podávat s pečenou rybou nebo ztraceným vejcem, které vytvoří jemný a chutný kontrast.
Aby byla polenta krémová a hladká, přisypávejte kukuřičnou mouku postupně až ve chvíli, kdy voda s mlékem začnou vřít. Přitom nepřetržitě míchejte metličkou nebo dřevěnou lžící. Mouka se tak dobře spojí s tekutinou, nevytvoří se hrudky a polenta získá sametovou konzistenci.
Kombinace mléka a vody dodá polentě jemnější, sametovou konzistenci a plnou, přitom delikátní chuť. Mléko jí propůjčí sladkost a krémovost, zatímco voda pomůže zachovat lehkost a vyváženost, aby výsledný pokrm nebyl příliš těžký.
Muškátový oříšek dodává polentě hřejivé, příjemně kořeněné aroma, které zvýrazní chuť kukuřice, aniž by ji přebilo. Stačí malé množství, aby pokrm získal výraznější vůni a rafinovanější chuť.
Pokud je polenta příliš hustá, během závěrečné fáze vaření postupně přilévejte horké mléko a pečlivě míchejte, dokud nedosáhnete požadované krémovosti. Pokud je naopak příliš řídká, prodlužte vaření na mírném ohni, aby se přebytečná tekutina odpařila.
Polentu vařte na mírném ohni a často míchejte, aby se nepřichytila ke dnu hrnce ani nepřipálila. Vaření obvykle trvá asi 40 minut, ale vždy se řiďte také pokyny uvedenými na obalu kukuřičné mouky.
Ano, polentu můžete připravit předem. Přikryjte ji pokličkou, aby zůstala měkká, a těsně před podáváním do ní vmíchejte trochu teplého mléka. Díky tomu neztuhne a bude chutnat jako čerstvě připravená.
Zbylou polentu nechte úplně vychladnout, přendejte ji do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte v lednici nejdéle 2–3 dny. Při ohřívání přidejte trochu mléka nebo horké vody a dobře promíchejte, aby znovu získala krémovou konzistenci.
Pro krémovou a sametovou polentu se hodí jemně mletá kukuřičná mouka, například typ fioretto, nebo jemná kukuřičná krupice. Uvaří se rychleji a lépe se spojí s tekutinou. Kvalita mouky je důležitá pro chutný výsledek bez hrudek.

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 336Kcal
  • Sacharidy: 42.4g
  • Celkový tuk: 12.7g
  • Nasycené tuky: 8g
  • Proteiny: 12.4g
  • Vlákna: 1.6g
  • Cukr: 7.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Výživové informace na 1 porci (355g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Komentáře

Ohodnoťte tento recept: