Jak uvařit kuřecí prsa na pánvi?
Máte chuť na křehká a šťavnatá kuřecí prsa během chvilky? Smažení na pánvi je ideální způsob, jak získat maso, které je na povrchu zlatavé a uvnitř měkké. Je to rychlé, jednoduché a chutné řešení pro rychlé, zdravé a chutné jídlo. Ať už ho podáváte se salátem Caesar, restovanou zeleninou nebo těstovinami, kuřecí prsa smažená na pánvi lze přizpůsobit všem chutím ;)
Složení
1
Materiály
- 1 pánev s pokličkou
Příprava
Příprava1 min
Čekací doba10 min
Doba vaření10 min
Kuřecí prsa vyjměte z lednice 10 minut před přípravou.
Na rozpálenou pánev kápněte olej.
Přidejte kuřecí prsa a opékejte je 1 minutu z každé strany.
Snižte teplotu na střední, pánev zakryjte a vařte 4 minuty.
Kuřecí prsa otočte, znovu přiklopte a vařte 4 minuty.
A nyní je připraven!
Pozorování
Jaká příloha ke kuřecím prsům?
Můžete si připravit náš recept na mini roštěnky Dauphinois, medově opečenou mrkev nebo si jednoduše připravit rýžový pilaf a přidat dušenou zeleninu!
Tady jsme ho podávali s krupicí!
Jaká kuřecí prsa použít?
Jak skladovat uvařená kuřecí prsa?
Uchovávejte je ve vzduchotěsné plechovce v lednici až 2 dny.
Lze vařená kuřecí prsa zmrazit?
Ano, žádný problém!
Co mohu udělat se zbytky vařených kuřecích prsou?
Můžete si připravit vynikající coxinhas, druh brazilských kuřecích kroket!
Výživa
na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 211Kcal
- Carbo: 0g
- Celkový tuk: 11.8g
- Nasycené tuky: 1.7g
- Proteiny: 26.2g
- Vlákna: 0g
- Cukr: 0.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (110g)
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
Nejsou žádné komentáře!
Ohodnoťte tento recept