Jak opéct kuřecí prsa na pánvi?

Přílohy
Velmi snadné
21 min
211 Kcal

Máte chuť na křehká a šťavnatá kuřecí prsa během chvilky? Příprava na pánvi je ideální způsob, jak dosáhnout toho, aby bylo maso zvenku zlatavé a uvnitř šťavnaté. Je to rychlé, jednoduché a chutné řešení pro rychlé, zdravé a výborné jídlo. Ať už kuřecí prsa podáváte se salátem Caesar, restovanou zeleninou nebo těstovinami, hodí se k nejrůznějším přílohám ;)

Složení

1

Kuchyňské vybavení

  • 1 pánev s pokličkou

Příprava

Doba přípravy1 min
Doba odpočinku10 min
Doba vaření10 min
  • Jak opéct kuřecí prsa na pánvi? - Příprava krok 1Kuřecí prso vyjměte z lednice 10 minut před tepelnou úpravou.
    Na rozpálenou pánev nalijte trochu oleje.
    Přidejte kuřecí prso a opékejte ho 1 minutu z každé strany.
  • Jak opéct kuřecí prsa na pánvi? - Příprava krok 2Snižte teplotu na střední, pánev přiklopte a kuřecí prso nechte 4 minuty opékat.
  • Jak opéct kuřecí prsa na pánvi? - Příprava krok 3Kuřecí prso otočte, znovu pánev přiklopte a nechte ho opékat další 4 minuty.
  • Jak opéct kuřecí prsa na pánvi? - Příprava krok 4A je hotovo!

Ohodnoťte tento recept

FAQ ❓

Jakou přílohu podávat ke kuřecím prsům?

Můžete připravit mini gratiny dauphinois, mrkev pečenou s medem nebo jednoduše rýžový pilaf se zeleninou vařenou v páře!
My jsme kuřecí prsa podávali s kuskusem!
Více se o kuřecím mase dozvíte v našem článku.
Uchovávejte je v uzavřené nádobě v lednici až 2 dny.
Ano, bez problémů!
Můžete z nich připravit vynikající coxinhas, tedy brazilské kuřecí krokety!

Výživa

na 1 porci / pro 100 g
Kalorie: 211Kcal
  • Sacharidy: 0g
  • Celkový tuk: 11.8g
  • Nasycené tuky: 1.7g
  • Proteiny: 26.2g
  • Vlákna: 0g
  • Cukr: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Výživové informace na 1 porci (110g)

Kuchyňské nádobí

Varná deska

Atributy

Lze zmrazit
Skladovat v lednici
PPetitchef_cz

Může se vám líbit

Otázky

Fotografie členů, kteří uvařili tento recept

Juliette HessJuliette Hess
Od roku 2017 vytvářím kulinářský obsah pro Petitchef.
Miluji cestování a objevování nových jídel, zkoušení nových gastronomických trendů a návštěvy nových restaurací.
Jsem velkou milovnicí těstovin a nudlí všeho druhu ❤ od nudlí udon až po tagliatelle, ráda je vařím, a dokonce si je sama vyrábím doma!
Právě připravuji, natáčím a fotografuji váš příští recept a doufám, že se vám bude líbit!

Komentáře

Ohodnoťte tento recept:
4.8/5, 5 hlasy