Jak uvařit krupici? super snadné vaření!
					hlasujte nyní
						
			
	            
                    
            Existují základní věci, které byste měli znát, a vaření krupice je jednou z nich! Ať už připravujete kuskus, tabbouleh nebo ji podáváte jako přílohu, krupice je v kuchyni spojencem! A uvidíte, že je opravdu snadné ji uvařit! Záleží jen na vás.
Složení
		
			
			1
			
		
	
																		Materiály
- 1 mísa na salát
- 1 talíř/1 víko
- 1 rychlovarná konvice (nebo hrnec + plotýnka)
- 1 vidlička
Příprava
Příprava5 min
Doba vaření5 min
 Do mísy nasypte krupici, přidejte vroucí vodu, olivový olej a sůl a dobře promíchejte. Do mísy nasypte krupici, přidejte vroucí vodu, olivový olej a sůl a dobře promíchejte.
 Mísu přikryjte talířem nebo pokličkou a nechte vařit 5 minut. Mísu přikryjte talířem nebo pokličkou a nechte vařit 5 minut.
 
 Odstraňte talíř nebo pokličku a rozmačkejte (promíchejte vidličkou), aby se oddělila zrnka krupice. Odstraňte talíř nebo pokličku a rozmačkejte (promíchejte vidličkou), aby se oddělila zrnka krupice.
 Nyní je připraven! Přidejte zeleninu a připravte si lahodný salát nebo ho podávejte s omáčkou. Nyní je připraven! Přidejte zeleninu a připravte si lahodný salát nebo ho podávejte s omáčkou.
 
Pozorování
Jaký doprovod ke krupici? 
 Z krupice můžete připravit kefta karbanátky nebo ji podávat s omáčkou, mletým masem či klobásami. Krupice je ideální přílohou k jakémukoli pokrmu!
 
 Jak skladovat uvařenou krupici?
 Skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce po dobu 5 dnů.
 
 Jak uvařit krupici v mikrovlnné troubě?
 Do mísy nasypte 1 sklenici krupice, 1 sklenici studené vody, trochu soli a 1 lžíci olivového oleje. Vložte na 3 až 4 minuty do mikrovlnné trouby (800 W) a před podáváním nechte vidličkou okapat.
Výživa
            na 1 porci / pro 100 g
        
    
				 Kalorie: 286Kcal
			
		- Carbo: 33.2g
- Celkový tuk: 14.1g
- Nasycené tuky: 1.9g
- Proteiny: 5.2g
- Vlákna: 1.6g
- Cukr: 0.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Výživové informace na 1 porci (226g)
		
					
		
			Kuchyňské nádobí
Varná deska
Atributy
Skladovat v lednici
Otázky
Fotografie členů, kteří uvařili tento recept
Komentáře
Ohodnoťte tento recept:
        


Ohodnoťte tento recept